Меню на 20уч. год (стр. 4 )

Продукты	Выход (г.)	с 7 до 11 лет	Выход (г.)	с 11 и старше
Б	Ж	У	ккал	Б	Ж	У	ккал
Завтрак
Каша манная	150	4,73	5,51	22,6	171,7	200	6,3	7,35	30,1	228,9
Бутерброд с сыром	35/10	5,2	3,7	18,5	129,5	35/10	5,2	3,7	18,5	129,5
Чай с лимоном	200	0,005	-	15,2	58,5	200	0,005	-	15,2	58,5
Итого:		9,94	9,21	56,3	359,7		11,51	11,1	63,8	416,9
Обед
Суп гороховый	200	5,6	3,8	18,4	112,9	250	7	4,8	23	141,1
Картофель отварной	150/6	3,3	4,6	31,6	166,5	200/6	4,3	4,62	41,9	209,7
Рыба тушеная с овощами	50/60	14,8	8,1	14,9	154,9	50/60	14,8	8,1	14,9	154,9
Хлеб	50	4,1	1,5	23,3	131	50	4,1	1,5	23,3	131
Компот из свежих фруктов	200	0,2	-	28,5	108,2	200	0,2	-	28,5	108,2
Салат из свёклы с солёными огурцами	60	0,8	2,4	4,62	55,8	100	1,3	4,0	7,7	93
Итого:		28,8	20,4	121,3	729,3		31,7	23,02	139,3	837,9
Полдник
Печенье	50	5,2	2,6	38,2	229	50	5,2	2,6	38,2	229
Итого:		5,2	2,6	38,2	229		5,2	2,6	38,2	229
Всего за день:		43,95	32,2	215,6	1318		48,5	36,7	241,3	1483,6

Пятница – 1-я неделя