Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Продукты | Выход (г.) | с 7 до 11 лет | Выход (г.) | с 11 и старше | ||||||
Б | Ж | У | ккал | Б | Ж | У | ккал | |||
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Каша пшённая с изюмом | 150 | 5,2 | 6,2 | 25,1 | 198,5 | 200 | 6,9 | 8,3 | 33,5 | 264,5 |
Кофейный напиток | 200 | 1,4 | 1,62 | 11,8 | 121,3 | 200 | 1,4 | 1,62 | 11,8 | 121,3 |
Бутерброд с повидлом | 35/10 | 2,84 | 0,6 | 26,6 | 116,8 | 35/10 | 2,84 | 0,6 | 26,6 | 116,8 |
Итого: | 9,44 | 8,42 | 63,5 | 436,6 | 11,14 | 10,52 | 71,9 | 502,6 | ||
| ||||||||||
Обед | ||||||||||
Суп гороховый | 200 | 5,6 | 3,8 | 18,4 | 112,9 | 250 | 7 | 4,8 | 23 | 141,1 |
Салат из капусты с морковью | 60 | 1 | 4,3 | 2,94 | 54,5 | 100 | 1,7 | 7,2 | 4,5 | 90,8 |
Картофель отварной | 150/6 | 3,3 | 4,6 | 31,6 | 166,5 | 200/6 | 4,3 | 4,62 | 41,9 | 209,7 |
Компот из сухофруктов | 200 | 0,3 | 0,01 | 24,2 | 96,8 | 200 | 0,3 | 0,01 | 24,2 | 96,8 |
Хлеб | 50 | 4,1 | 1,5 | 23,3 | 131 | 50 | 4,1 | 1,5 | 23,3 | 131 |
Рыба с овощами | 50/60 | 14,8 | 8,1 | 14,9 | 154,9 | 50/60 | 14,8 | 8,1 | 14,9 | 154,9 |
Итого: | 25,8 | 17,71 | 83,74 | 716,6 | 32,4 | 26,23 | 131,8 | 824,3 | ||
| ||||||||||
Полдник | ||||||||||
Пирожок | 50 | 4,2 | 4,4 | 42,1 | 192,9 | 50 | 4,2 | 4,4 | 42,1 | 192,9 |
Итого: | 4,2 | 4,4 | 42,1 | 192,9 | 4,2 | 4,4 | 42,1 | 192,9 | ||
Всего за день: | 39,44 | 30,5 | 189,34 | 1346,1 | 47,74 | 41,2 | 245,8 | 1519,8 | ||
Четверг – 2-я неделя
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 |
