Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Продукты | Выход (г.) | с 7 до 11 лет | Выход (г.) | с 11 и старше | ||||||
Б | Ж | У | ккал | Б | Ж | У | ккал | |||
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Каша пшённая с изюмом | 150 | 5,2 | 6,2 | 25,1 | 198,5 | 200 | 6,9 | 8,3 | 33,5 | 264,5 |
Кофейный напиток | 200 | 1,4 | 1,62 | 11,8 | 121,3 | 200 | 1,4 | 1,62 | 11,8 | 121,3 |
Бутерброд с повидлом | 35/10 | 2,84 | 0,6 | 26,6 | 116,8 | 35/10 | 2,84 | 0,6 | 26,6 | 116,8 |
Итого: | 9,44 | 8,4 | 63,5 | 436,6 | 11,14 | 10,52 | 71,5 | 502,6 | ||
| ||||||||||
Обед | ||||||||||
Суп крестьянский | 200 | 2,4 | 4,2 | 17,9 | 117,5 | 250 | 3 | 5,3 | 22,4 | 146,9 |
Овощное рагу | 150 | 3,2 | 8,5 | 22,9 | 152,3 | 200 | 4,3 | 11,3 | 30,5 | 203,1 |
Тефтели в соусе | 60/25 | 8,1 | 10,3 | 8,5 | 159,3 | 60/25 | 8,1 | 10,3 | 8,5 | 159,3 |
Хлеб | 50 | 4,1 | 1,5 | 23,3 | 131 | 50 | 4,1 | 1,5 | 23,3 | 131 |
Компот из с/х фруктов | 200 | 0,3 | 0,001 | 24,2 | 96,8 | 200 | 0,3 | 0,001 | 24,2 | 96,8 |
Салат из капусты с морковью | 60 | 1 | 4,3 | 2,94 | 54,5 | 100 | 1,7 | 7,2 | 4,5 | 90,8 |
Итого: | 19,8 | 24,8 | 96,9 | 711,4 | 21,5 | 35,6 | 113,4 | 827,9 | ||
| ||||||||||
Полдник | ||||||||||
Вафли | 50 | 2,03 | 20,03 | 27 | 286 | 50 | 2,03 | 20,03 | 27 | 286 |
Итого: | 2,03 | 20,03 | 27 | 286 | 2,03 | 20,03 | 27 | 286 | ||
Всего за день: | 31,3 | 53,2 | 187,4 | 1434 | 34,7 | 66,2 | 211,5 | 1616,5 | ||
Суббота – 1-я неделя
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 |


