Б3. В. ДВ. 16.1 гигиена физического воспитания и спорта (стр. 3 )

6.Планы практических занятий (семинары)

№ п/п	Тема семинарского занятия	Вопросы, выносимые на семинар
1	Гигиена как основа профилактики заболеваний и здорового образа жизни.	1.  Определение гигиены как науки 2.  Цель и задачи гигиены. 3.  Предмет изучения гигиены как науки 4.  Основные методы гигиенических исследований. 5.  Гигиена физического воспитания и спорта как наука 6.  Цель и задачи гигиены физического воспитания и спорта 7.  Что понимается под «индивидуальным здоровьем» 8.  Понятие «функциональное состояние» 9.  Основные гигиенические принципы физкультуры и спорта
2	Гигиенические требования к местам занятий физкультурно-спортивной деятельностью	1. Гигиенические основы проектирования и строительства спортивных сооружений. 2. Гигиенические требования к ориентации спортивных сооружений. 3. Гигиенические требования к строительным и отделочным материалам
3	Гигиена закаливания	1.  Закаливание. Физиологические основы закаливания. 2.  Гигиенические принципы закаливания. 3.  Личная гигиена. Режим дня. 4.  Закаливание в спортивной практике. 5.  Основная, подготовительная и специальная медицинские группы. 6.  Формы физического воспитания и их гигиенические особенности. 7.  Двигательная активность и её нормирование. 8.  Методы изучения и оценки двигательной активности. 9.  Формирование двигательной активности учащихся. 10.  Гигиенические возрастно – половые нормативы двигательной активности учащихся. 11.  Гигиеническое нормирование циклических нагрузок (выносливость и её показатели)
4	Рациональное питание	1.  Понятие о достаточном и сбалансированном питании. 2.  Физиологическая роль и гигиеническое значение жиров. 3.  Физиологическая роль и гигиеническое значение белков. 4.  Физиологическая роль и гигиеническое значение углеводов. 5.  Физиологическая роль и гигиеническое значение витаминов, минеральных веществ. 6.  Общие гигиенические принципы построения питания. 7.  Гигиенические нормы питания спортсменов с учетом пола и возраста спортсменов. 8.  Особенности питания спортсменов в различных видах спорта. 9.  Питание спортсменов во время соревнований. 10.  Питание спортсменов в восстановительном периоде
	Особенности гигиенического обеспечения физкультурно-спортивной деятельности учащихся общеобразовательной школы	1.Гигиенические требования к организации занятий по физической культуре в школе. 2. Планировка и эксплуатация спортивных сооружений общеобразовательной школы. 3. Гигиенические требования к оборудованию, инвентарю спортивным сооружениям общеобразовательной школы
5	Гигиеническое обеспечение подготовки юных спортсменов в отдельных видах спорта	1.  Задачи гигиенического обеспечения занятий спортом 2.  Гигиенические требования к планированию тренировки (подготовительный период, соревновательный, переходный) 3.  Гигиенические требования к структуре, содержанию и нормированию тренировочных нагрузок a.  на одной тренировке; б. в тренировочном цикле; 4.  Структура тренировочных нагрузок в недельном микроцикле 5.  Гигиеническое требование к планированию тренировок и дозированию физических нагрузок спортсменов 6.  Гигиеническое нормирование тренировочных занятий

7. Темы лабораторных работ (Лабораторный практикум).

№ п/п	Наименование лабораторной работы	Вопросы, выносимые на лабораторные занятия
1	1. Определение микроклимата в закрытых спортивных сооружениях. 2. Гигиеническая оценка игрового зала	1. Гигиенические требования к освещению, отоплению и вентиляции спортивных сооружений. 2. Гигиенические требования к открытым спортивным сооружениям. 3. Гигиенические требования к закрытым спортивным сооружениям. 4. Гигиенические требования к физкультурно-оздоровительным сооружениям.
2	Гигиеническая оценка экипировки гимнаста	Гигиенические требования: к спортивному оборудованию; инвентарю и экипировке гимнаста
3	Расч Расчет энерготрат при различных видах деятельности	Гигиенические нормы питания спортсменов с учетом пола и возраста. Особенности питания спортсменов в различных видах спорта. Питание спортсменов во время соревнований. Питание спортсменов в восстановительном периоде. Питание спортсменов в различных климатогеографических зонах
4	Оценка собственной суточной двигательной активности.	1.  Понятие о двигательной активности. 2.  Понятие о гипокинезии и гиперкинезии. 3.  Гигиенические нормы суточной двигательной активности лиц среднего и пожилого возраста. 4.  Гигиенические основы дозирования физических нагрузок для лиц среднего и пожилого возраста. 5.  Гигиеническое нормирование нагрузок в среднем и пожилом возрасте.

8. Примерная тематика курсовых работ (если они предусмотрены учебным планом ОП).

Не предусмотрены

9. Учебно-методическое обеспечение и планирование самостоятельной работы студентов

Таблица5

№	Модули и темы	Виды СРС	Неделя семестра	Объем часов	Кол-во баллов
обязательные	дополнительные
Модуль 1
1.1	1.1 Гигиена как основа профилактики заболеваний и здорового образа жизни	1.Подготовка к практическому занятию. 2.Подготовка рефератов с презентацией	Чтение специальной литературы	1-2	2	0-10
	Всего			1	2	0-10
Модуль 2	Всего
2.1.	2.1 Гигиена воды, воздуха и почвы	1.Подготовка к лабораторной работе 2.Подготовка к практическому занятию 3.Тест	Чтение специальной литературы	3-4	2	0-5
	2.2 Гигиенические требования к местам занятий физкультурно-спортивной деятельностью	1.Подготовка к лабораторной работе 2.Тест	Чтение специальной литературы	5-7	4	0-15
	2.3 Личная гигиена, закаливание, гигиена одежды и обуви физкультурника и спортсмена	1. Подготовка рефератов с презентацией	Чтение специальной литературы	8-9	2	0-5
	2.4 Гигиена спортивной одежды и обуви	1.Подготовка к лабораторной работе 2.Тест	Чтение специальной литературы	10	2	0-10
	2.5 Гигиена закаливания	1.Подготовка к практическому занятию 2.Тест 3. Подготовка рефератов с презентацией	Чтение специальной литературы	11	2	0-5
	2.6 Рациональное питание	1. Подготовка рефератов с презентацией 2.Подготовка к лабораторной работе	Чтение специальной литературы	12-13	4	0-15
	2.7 Гигиенические средства восстановления и повышения работоспособности	1 Подготовка рефератов с презентацией.	Чтение специальной литературы	14-15	4	0-5
	2.8 Особенности гигиенического обеспечения физкультурно-спортивной деятельности лиц разного возраста и пола	1.Подготовка к практическому занятию 2.Тест 3.Подготовка к лабораторной работе 4. Подготовка рефератов с презентацией	Чтение специальной литературы	16-17	4	0-15
	2.9 Особенности гигиенического обеспечения занятий различными видами физкультурно-спортивной деятельности	1.Подготовка к практическому занятию 2.Тест	Чтение специальной литературы	18-19	4	0-10
	2.10 Гигиеническое обеспечение подготовки юных спортсменов в отдельных видах спорта	1. Подготовка рефератов с презентацией		20	2	5
	Всего			16	30	0-90
	Итого			20	32	0-100

10.Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины (модуля).