Раздел 1 «Введение в школьную жизнь» 15 часов (стр. 19 )

– Что можно сделать в такой ситуации? И если ничего нельзя придумать, остается только ждать. Совсем как у Марины.

Ребенок-клоун читает стихотворение.

Вот лавочки, скамеечки.

Вот дом. А вот дорожка.

Смотрю в окошко.

Маму жду.

Осталось ждать немножко.

Выходит другой ребенок-клоун, гладит, утешает:

– Не грусти, Марина, мама скоро придет. Давай погрустим вместе.

Читают стихотворение вместе.

– Есть такое доброе слово – сопереживание. Может быть, оно означает «соединение переживаний»? И есть очень простой секрет, и вы его знаете: «Раздели с другом горе – и его станет в два раза … (меньше). Раздели с другом радость, и ее станет в два раза …(больше)». Запомнили?

5. Работа с чувством зависти

– Как часто нам хочется именно того, чего нет у тебя, но есть у других.

Выходят два ребенка-клоуна.

– Шоколадка у меня.

– Мармеладка у меня.

– Как хочу я мармеладку!

– Как хочу я шоколадку!

Очень мы надеемся: друг с другом мы поделимся.

– Как называется чувство, когда хочется именно того, что есть у другого?

Зависть – это приятное чувство? Да оно просто мешает жить. Я знаю верное средство от зависти. Надо сказать волшебные слова: «Я не умею …, зато я умею …» или «У меня нет …, зато у меня есть …». Давайте попробуем.

Выходят дети-клоуны.

– Я не умею быстро читать, зато я хорошо пою.

– Я не умею красиво петь, зато я умею смешить.

– Я не умею смешить, зато я хорошо играю в футбол.

– Я не умею играть в футбол, зато я играю на пианино.

6. Работа с эмоцией обиды

– Дети, кто из вас очень сильно, легко, быстро и долго обижается? Совсем как Юля. Посчитайте все Юлины обиды.

Ребенок-клоун читает стихотворение.

Обидели! Обидели!

Разве вы не видели?

Разве вы не знаете,

Как меня обидели?

Так толкнули – я упала.

Меня мама поругала.

Конкурс снова проиграла.

Меня дети обозвали.

Меня в гости не позвали.

Мою тайну разболтали.

Не помогли и не спросили.

Два дня со мною не дружили.

Выбегает другая девочка-клоун.

Долго будешь ты ворчать?

Хочешь с нами поиграть?

– Посмотрите дети, Юля надулась, как шарик.

– Сколько обид получилось? Вот такая она обида. Ничего не хочется делать, и слезы на глазах. Чем опасна обида? В таком состоянии легко и самому обидеть другого. Это во-первых. А во-вторых, в то время как другие дети играют, ты дуешься, дуешься. Минуту – другую, час – другой, день за днем, неделю за неделей. Год за годом. Твоя обида поселяется внутри тебя и надувается, как шарик.

Что же делать? Можно взять и просто так простить всех своих обидчиков. А мы сделаем вот что. Юля, выдуй всю свою обиду в этот шарик. Сильнее дуй, сильнее. Я отпускаю шарик. Смотри, как смешно летит твоя обида. Смотри, она сдулась. А ты засмеялась.

Кто еще тут обиженный сидит? Возьмите летающие шарики. Вместо шариков можно взять просто мыльные пузыри.

7. Работа с эмоциями тревоги и страха

– А где тут у нас Храбрый Цып?

Ребенок - клоун читает стихотворение.

Я – Храбрый Цып.

Иду куда хочу.

Я червячка охотно проглочу.

Охотно ем я мошек.

Но как боюсь я кошек!

Я кошку вижу – прячусь и молчу.

– Цып, тебе очень страшно? Иди сюда, сядь. Кто запомнил песенку Цыпа и хочет повторить? Выходите сюда. Постарайтесь, чтобы получилось так же выразительно. Ребята, видели, какой бывает страх? Плечи приподняты. Голова втянута в плечи. Брови идут вверх. Глаза большие и круглые. Рот приоткрыт.

– Цып боится кошки. А вы чего-нибудь боитесь? Ничего не боитесь? А сейчас?

Звучит музыкальный отрывок, по характеру тревожный, соответствующий эмоции страха.

– Вслушайтесь в музыку. Какое чувство она у вас вызывает?

– Жил-был Великан. Встаньте. Потянитесь и посмотрите вверх. Чем страшен сказочный Великан?

Ребенок-клоун читает стихотворение.

Вот идет-дет-дет

Великан-кан-кан

Мимо гор-гор-гор,

Мимо стран-стран-стран.

Он огромный такой!

Как он топнет ногой!

Как взмахнет он рукой!

Ой-ей-ей!

Все домой у-бе-га-ют.

Мы сказали ему:

«Великан-кан-кан,

Ты потише иди

Мимо гор, мимо стран.

Осторожней иди

И под ноги гляди.

У тебя на пути

Дети могут идти».

– О чем еще можно попросить великана? Какие добрые дела он мог бы сделать? Если какой-то человек не такой, как все другие, это совсем не значит, что он плохой.

Наши дети знают, что в любой тревожной или страшной ситуации найдется выход.

Давайте поиграем. Я ваш страх. Я вселяю в вас ужас. Я придумаю для вас очень страшную ситуацию. Я крепко буду держать вас за руку, пока вы не придумаете, как из нее выбраться.

А как приятно чувствовать себя уверенным человеком. Встаньте. Расправьте плечи. Поднимите повыше подбородок. Повторяйте за мной:

«Я хороший. Меня любят. У меня все получится. Я уверен. Я спокоен».

8. Подведение итогов

– Наше занятие подходит к концу. Какие чувства мы сегодня обыграли? Зачем мы учились выразительным движениям, жестам и мимике? Выразительные жесты, движения и мимика подчеркивают, усиливают, как будто выделяют жирным шрифтом, твое эмоциональное состояние, быстрее привлекают к тебе и помогают удерживать внимание, помогают лучше понять друг друга.

– Какое самое приятное в жизни чувство? Если бы существовал город Радости, что бы там обязательно было? Может ли жизнь состоять из одних только радостей?

– Я желаю всем вам поменьше темных полос в вашей жизни.

– И самый последний вопрос: «Что из этого занятия вам пригодится в жизни?»

Занятие №5

Тема: кинезитерапия.

Тема: «Волшебство леса» (в сюжетно-игровой форме)

Цель: оптимизация тонуса, коррекция психических процессов (произвольности, концентрации внимания, воображения), управление собственным телом, обучение релаксации, снятию локальных мышечных зажимов, развитие целостного образа тела, пространственной ориентировки, формирование коммуникативных навыков.

Занятие проводится, используя музыкальные аудиозаписи, подобранные к занятию. Специального обучения движениям не проводится, а используются двигательная импровизация, выполнение движений по показу учителя.

«Путешествие в лес» (аудиозапись «Волшебство леса» серия «р0, мантические баллады»). Спокойная ходьба по залу. Дети с психологом идут в «лес» (в зале), слушают пение птиц.

«Гроза» (аудиозапись из серии «Звуки природы»). Передача в движе-нии различных физических и эмоциональных состояний. Дети прячутся от дождя под «большие лопухи»: передают напряжение от холодного дождя ежатся, собирают тело, группируются, присев на корточки.

«Лес после дождя» (аудиозапись «Рассвет в лесу» из серии «Звуки природы»). Передача радостного состояния от того, что прошел дождик светит солнце, все просыхает, тело расслабляется под лучами солнца и тепла. Дети потягиваются, «сбрасывают напряжение».

Занятия 6-7

Тема: Пути-дороги в мир здоровья

Цель: Приобщать детей к регулярным занятиям физическими упражнениями, содействовать осмыслению необходимой двигательной активности, способствовать приобретению элементарных навыков саморегуляции.

Занятие № 6.

«Я здоровье берегу – сам себе я помогу»

Цели: 1. Развивать представление о том, что здоровье – главная ценность человеческой жизни.

2. Формировать привычку к здоровому образу жизни, расширять представления о том, что полезно и что вредно для здоровья.

3. Способствовать непринужденному речевому общению на основе совместной деятельности.

Ход занятия. (Айболит)

Здравствуйте дети! Как живете? Как животики? Посмотрю из-под очков на кончики язычков! Вижу, вижу, все здоровы! Вот таких милых, крепких и здоровых я приглашаю в необыкновенное путешествие – в страну «Здоровье». Хотите? (Да) .

В моей прекрасной стране живут одни здоровячки – крепкие и здоровые люди, с веселым характером. Они никогда не болеют, потому что ведут правильный образ жизни, знают очень много рецептов здоровья. А, первый рецепт таков, послушайте!

Каждый новый день мои здоровячки начинают с волшебного слова, от которого у них сразу поднимается настроение. Это слово: «Здравствуйте! ». Произнесите и вы это русское слово вслух. Сразу всем стало весело. А, теперь давайте поздороваемся с гостями, видите как они заулыбались. Ребята! Это слово особенное, когда мы его произносим, мы не только приветствуем человека, но и желаем ему здоровья.

А, теперь подумайте и скажите. Почему в стране «Здоровья все здоровы? ». С каким словом дружат? (здоровы, потому что всем желают здоровья и дружат с волшебным словом «здравствуйте».

Игра «Самое дорогое».

Ребята! Я хочу вам загадать загадку, а загадка та не простая, а волшебная.

«Что на свете всего дороже? » (золото, мебель, машина, квартира, родители) .

А, вот и не угадали. Я же вам сказала, что загадка волшебная и ответ на нее спрятан вот в этом сундучке. Хотите посмотреть, что же там такое дорогое лежит?

Ну, и что вы там увидели? (зеркало) А, в зеркале? Правильно, себя. Так что же всего дороже? Это вы дети, каждый из вас и ваше здоровье. Сейчас я научу вас, как нужно беречь свое здоровье.

Скажите, кто из вас болел в этом году? А, чем болели? А, знаете, почему это произошло? В ваш организм попали маленькие существа – микробы. Они такие маленькие, что мы их даже не видим, их можно рассмотреть только при помощи микроскопа.

А, сейчас я вам расскажу сказку. Слушайте сказку внимательно для того, чтобы придумать ей конец.

«Жил-был Микроб. Он очень любил путешествовать. У него не было постоянного дома, поэтому жил, где хотел. Однажды решил Микроб прогуляться по организму человека. Забрался он на ладонь мальчика и стал ждать.

Для того чтобы микробы не пробирались в наш организм, нужно соблюдать правила личной гигиены. Какие правила вы знаете?

- мыть руки с мылом;

- мыть овощи и фрукты;

- не брать в рот грязные предметы;

- больше гулять;

- ходить чистыми и опрятными;

- чистить зубы утром и вечером;

- купаться и мыться в ванне.

Ребята! Есть предметы, которыми нужно пользоваться только одному человеку, а есть предметы, которыми можно пользоваться всем вместе.

Игра «Можно-нельзя».

(Полотенце, мыло, карандаши, кисточка, носовой платок, зубная щетка, книга, зубная паста, расческа, игрушки, тарелка, ложка и т. д.)

Молодцы! Это вам второй рецепт здоровья.

Занятие № 7 (продолжение)

Дети! Укреплять здоровье нам помогает и матушка природа. Особенно полезны звуки и цвета. Хотите узнать как? Сейчас я вас научу.