Раздел 1 «Введение в школьную жизнь» 15 часов (стр. 20 )

1. Если у вас заболело горло, нужно превратиться в маленького комарика и спеть его песенку, приложите руку к горлышку и произнесите: «зы-зы. з… з! ».

2. Когда начинается кашель, превращаемся в больших жуков. Кладем ладонь на грудь и произносим: «Жи… жи… .ж…. ж! ».

3. А, когда вы устали и болит голова, слушаем шум волн: «С… с… .с! ».

Раскрою вам еще один рецепт здоровья. Умеете слушать природу, пение птиц, шум дождя, ветра, шепот трав, листьев. Эти голоса наполняют ваше сердца радостью.

Закрываем глазки. Представим себе, что в небе появилась яркая радуга. Она поможет знать еще один рецепт здоровья, лечат не только звуки, но и цвета. Сколько цветов у радуги? Какие это цвета? Так вот красный – пробуждает мужество, делает человека сильным, отважным. Оранжевый – цвет сновидений, фантазий, сказок. Желтый – цвет радости, веселья, счастья. Зеленый – успокаивает, он считается лечебным, так как является цветом живой природы, травы, листьев. Голубой – цвет неба, безграничных возможностей. Синий – цвет глубины моря, цвет надежды. Фиолетовый – цвет мечты, будущего. Цвета тоже помогают нам быть здоровыми и радостными.

Еще один рецепт здоровья: «Чтоб с болезнями не знаться, нужно спортом заниматься! ».

Игра «Зверобика»

Молодцы! Умеете спортом заниматься.

А, теперь давайте сядем с вами пофантазируем. Человек здоровый, как он выглядит – веселый, крепкий, радостный, аккуратный. А, человек больной – хмурый, недовольный, сердитый, стонущий, неряшливый и т. д.

Я вот для вас приготовила картинки здорового и больного человека, только они у меня все перепутались. Помогите мне ребята их собрать. Дети собирают картинки на фланелеграфе.

Я открою вам секрет. Запомните и расскажите родным и близким. Веселые, добрые и аккуратные люди живут долго и не болеют, а злые, неряшливые, хмурые наоборот. Так какими мы должны быть, чтобы прожить жизнь здоровыми и сильными (веселыми, добрыми, аккуратными) .

«Сюрпризный момент»

А. Кто-то в гости к нам спешите? Слышите мотор гудит? (картинка Карлсона)

К. А, вот и я!

А. Здравствуй, Карлсон, дорогой! Рады встречи мы с тобой!

К. Я всегда рад вернуться к своим друзьям. Апчхи, апчхи!

А. Что такое? Ты простужен?

К. Я весь день скакал по лужам, и теперь простыл, охрип. У меня, наверное, грипп.

А. Как ты думаешь лечиться?

К. Пить таблетки не годится! Я лекарство сделал сам!

А. Это просто чудеса…

К. Смело, складываем в кучку карамельку и тянучку, мармелад и кусочек шоколада. И на все на это сверху мелко, мелко покрошить овсяным печеньем. Называется это лекарство – «Чмок, чмок – вкуснятина! ». Рекомендую, от простуды помогает, просто замечательно.

А. Дети! Разве сладкое полезно? (нет) Правильно! От сладкого бывает диатез, кариес и лишний вес. Вот и ты дружок мой не страдаешь худобой. (щекочет Карлсона).

К. Ой, щекотки я боюсь! Что мне делать? Как мне быть? Как здоровье сохранить?

А. Чтоб здоровье сохранит нужно спортом заниматься, нужно правильно питаться. Ну-ка, дети, подскажите, я начну, а вы заканчивайте, хором дружно отвечайте!

- Солнце, воздухи вода (наши лучшие друзья) ;

- В группе утром по порядку (дружно делаем зарядку) ;

- Обмываемся с тобой (мы холодною водой) ;

- От простуды и ангины (нас спасают витамины) ;

- Творог, овощи и фрукты (вам полезные продукты) .

А. Меньше сладкого, мучного, вот и станешь стройным снова.

К. Ах, трюфельки! Ах, ватрушки, слойки, бублик и плюшки! Как от вас мне отказаться?

А. Карлсон перестань терзаться! Лучше спортом заниматься, с витаминами дружить.

Ребята! В каких продуктах много витаминов? (в овощах, фруктах, ягодах). Карлсон запоминай. Молодцы дети!

Ребята! Наступают холода, сырость, слякоть, а потом морозы. Зима и осень – время простудных заболеваний и гриппа. У меня для вас приготовлены небольшие подарочки, обереги от многих болезней. Оденьте на носки и повернитесь к гостям. Видите им стало смешно и вам смешно. Смех – это тоже один из рецептов здоровья.

3 четверть 10 часов ( занятия 1 раз в неделю)

Тема: я и другие. ( 2 часа)

Цель: Развитие у детей умения воспринимать другого человека, научиться понимать внутренний мир других людей, помочь установить эмоциональную близость, получить переживание единства и доверия друг другу, помочь преодолеть эмоциональную замкнутость, развить эмоциональную отзывчивость, помочь приобрести невербальный опыт взаимодействия с другими детьми.

Рефлексия (от лат. reflexio – обращение назад) – процесс самопознания субъектом внутренних психических актов и состояний. Понятие рефлексия возникло в философии и означало процесс размышления индивида о происходящем в его собственном сознании.

Общая цель: развитие самопознания, рефлексии в группе, формирование положительного эмоционального климата.

Занятие № 1.

Этапы работы:

I. Разогрев

Цель: формирование положительного благоприятного климата в группе.

1. Упражнение «Приветствие» [1, с. 7]

Цель: приветствие участников, зарядить группу энергией.

Ход упражнения

Участникам предлагается образовать круг и разделиться на три равные части: «европейцев», «японцев» и «африканцев». Потом каждый из участников идёт по кругу и здоровается со всеми «своим способом»: «европейцы» пожимают руку, «японцы» кланяются, «африканцы» трутся носами. Упражнение можно повторить несколько раз, каждый из участников смог побывать в разных ролях.

Вопросы для обсуждения:

Легко ли вам было выполнять данное упражнение?

В какой роли вам было удобнее и почему?

В жизни отвечаете ли вы взаимностью, когда с вами здороваются непривычным для вас способом?

Какие чувства вы при этом испытываете?

2. Упражнение «Я рад тебя видеть...» [1, с. 15]

Цель: определение положительных сторон участников.

Ход упражнения

Каждый из участников обращается к своему соседу со словами: «Я рад тебя видеть, потому что...». Продолжить это высказывание нужно не внешними описаниями человека, а личностными качествами участников.

Вопросы для обсуждения:

Легко ли вам было выполнять упражнение?

Какие чувства вы испытывали, когда к вам обращался ваш сосед?

Что вы испытывали, когда вам нужно было обратиться к другому человеку со словами «Я рад тебя видеть...»?

Легко ли вам было определить, почему вы рады видеть своего соседа?

Часто ли вам в жизни приходится говорить людям комплименты?

Занятие № 2

Цель: самопознание, развитие рефлексии.

Материалы: бумага, ручки, цветные карандаши, краски.

1. Упражнение «Кто Я?» [1, с. 10]

Цель: способствовать сближению группы, самоанализ.

Материалы: бумага, ручки.

Ход упражнения

Участникам предлагается задуматься над вопросом «Кто я?», потом написать на листочке цифры от 1 до 10, напротив каждой цифры нужно написать свои характеристики, черты, интересы. Затем каждый сдаёт свой листочек ведущему, листочки перемешиваются в мешочке и каждый выбирает себе тот листок, который он достал из мешочка. Характеристики зачитываются вслух и участники должны отгадать, кому принадлежат эти черты.

Вопросы для обсуждения:

Какие чувства вы испытывали при выполнении упражнения?

Легко ли вам было выполнять его?

Трудно было кому-то из вас отгадать кому принадлежат характеристики?

Часто ли в жизни вам приходилось ошибаться?

На ваш взгляд, все перечисленные характеристики человека подходили данному участнику?

2. Упражнение «Нарисуй своё имя» [1, с. 11]

Цель: расширить представление о себе.

Материалы: бумага, цветные карандаши.

Ход упражнения

Взяв карандаши и бумагу, участники располагаются в любом удобном месте аудитории. На листе бумаги им предстоит нарисовать образ собственного имени в аллегорической форме так, как они себе его представляют. После того, как все закончили рисовать, каждый участник презентует свой рисунок. Ведущие в ходе презентаций зачитывают значения некоторых имён.

Вопросы для обсуждения:

Легко ли вам было выполнять данное упражнение?

Согласны ли вы с определениями ваших имён, предоставленные ведущими?

Нравятся ли вам ваши имена?

Как вы считаете подходит вам именно ваше имя?

Хотели бы вы изменить соё имя?

3. Упражнение «Один день из жизни ученика»

Цель: сплочение класса.

Материалы: бумага, цветные карандаши, ручки, краски.

Ход упражнения

Участникам тренинга предлагается нарисовать обычный школьный день, каждый определяет для себя что именно он будет рисовать. Участникам предлагается полная свобода выбора. Главная задача – договорится меду собой.

Вопросы для обсуждения:

Легко ли вам было работать совместно?

Какие чувства вы испытывали, выполняя данное задание?

Приходилось ли вам подчиняться, уступать?

Как вы считаете, удалось ли вам нарисовать день из жизни студента?

Хотелось ли вам что-либо изменить либо добавить?

Похож ли ваш настоящий день с нарисованным?

1. Упражнение «Передай движение по кругу» [1, c. 12]

Цель: развитие невербального взаимопонимания в группе.

Ход упражнения

Одному из участников предлагается придумать любое движение и передать его другому человеку с помощью жестов и мимики и так по кругу.

Вопросы для обсуждения:

Легко ли вам было выполнять упражнение?

Трудно было отгадать движение, которое вам показывали?

Считаете ли вы, что вас пытались запутать специально?

Думаете ли вы, что кто-то неправильно показывал задуманное движение?

Часто ли вам в жизни приходится общаться невербально?

Занятие № 3

Тема: Познай себя и соблюдай правила для всех.

Цель: Развивать умения контроля и оценки своего физического состояния, формировать потребность в выполнении гигиенических правил, формировать представления о валеологической культуре.

«Тело человека»

Цель: Сформировать первые понятия о своем теле, организме. Помочь детям осознать себя как человека, находить общее с другими людьми. Воспитывать интерес к своему телу.

Оборудование:

Кукла – Малыш.

Флажок.

Тарелка с дольками чеснока.

Тарелка с дольками апельсина.

Кроватка для куклы.

Ход занятия:

Учитель: Сегодня у нас в гостях малыш.

Достаёт куклу малыша, одетого в песочник или трусики.

Воспитатель: Ребята, посмотрите какой хороший малыш. Он похож на вас?

Дети: Да

Учитель: Ребята, Чем же похож на нас малыш? Какие части тела есть у малыша, назовите?

Педагог показывает каждую часть туловища куклы, а дети называют их.