Дополнительная предпрофессиональная программа по виду спорта « Волейбол» (стр. 3 )

Продолжительность одного занятия при реализации образовательных программ в области физической культуры и спорта рассчитывается в академических часах с учетом возрастных особенностей и периода подготовки учащихся и не может превышать:

- на периоде начальной подготовки – 2 часов;

- на тренировочном периоде (период спортивной специализации) – 3 часов;

- на периоде совершенствования спортивного мастерства – 4 часов.

При проведении более одного тренировочного занятия в день суммарная продолжительность занятий не может составлять более 8 академических часов. Продолжительность занятий исчисляется в академических часах, один академический час соответствует 45 минутам.

Допускается проведение тренировочных занятий одновременно с учащимися из разных групп. При этом необходимо соблюдать все перечисленные ниже условия:

- разница в уровне подготовки учащихся не превышает двух спортивных разрядов и (или) спортивных званий;

- не превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения;

- не превышен максимальный количественный состав объединенной группы, рассчитываемый в соответствии с особенностями формирования групп на этапах подготовки в данном виде спорта.

2.1. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И ОЪБЕМЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

В процессе многолетней тренировки чрезвычайно важна рациональная система применения тренировочных и соревновательных нагрузок. Она строится на основе следующих методических положений:

- ориентация уровней нагрузок юных спортсменов на соответствующие показатели, достигнутые сильнейшими спортсменами;

- увеличение темпов роста нагрузок от этапа начальной спортивной специализации на последующих этапах;

- соответствие уровня тренировочных и соревновательных нагрузок возрастным особенностям и уровню подготовленности юных спортсменов;

- учет закономерностей развития и взаимосвязи различных систем растущего организма спортсмена.

Образовательный процесс организуется в течение всего календарного года в соответствии с годовым календарным планом, рассчитанным на 46 недель. За пределами 46 недель распределение программного материала осуществляет тренер-преподаватель в соответствии с конкретными условиями работы и отдыха обучающихся (самостоятельная работа по индивидуальному заданию в соответствии с возрастом обучающихся).

В учебном плане часы распределены не только по годам и этапам обучения, но и по времени на основные предметные области: теория и методика физической культуры и спорта, общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, избранный вид спорта – волейбол (техническая, тактическая, интегральная подготовка, психологическая подготовка, инструкторская и судейская практика, участие в соревнованиях, промежуточная и итоговая аттестация, восстановительные мероприятия).

Основные формы организации образовательного процесса:

- групповые тренировочные занятия;

- индивидуальные тренировочные занятия, проводимые с несколькими занимающимися, объединенными в команду для подготовки к участию в соревнованиях;

- самостоятельная работа учащихся;

- тренировочные сборы;

- участие в соревнованиях и иных мероприятиях;

- текущая, промежуточная и итоговая аттестация.

На самостоятельное обучение предпочтительнее выносить такие предметные области, как теория и методика физической культуры и спорта, физическая подготовка, посещение спортивных мероприятий, в том числе региональных, всероссийских и международных соревнований, инструкторская и судейская практика. Тренер-преподаватель осуществляет контроль за самостоятельной работой обучающихся на основании ведения дневника самоконтроля, видеоматериалов и другими способами.

Распределение времени на основные разделы подготовки по годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами образовательного процесса, поставленными на каждом этапе многолетней тренировки, а также с учетом возраста занимающихся и их возможностей. Объемы разделов восстановительные мероприятия, воспитательная работа специально не определяются. Время, отводимое на данные разделы, заимствуется из основных разделов (таблица № 3).

Таблица 3

УЧЕБНЫЙ ПЛАН НА 46 НЕДЕЛЬ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ДЮСШ ПО ВОЛЕЙБОЛУ

Разделы подготовки	Этапы подготовки
Этап начальной подготовки	Тренировочный этап	Этап совершенствования спортивного мастерства
	Год обучения	1	2	3	1	2	3	4	5	1	2
	Количество часов в неделю	6	8	8	12	12	15	15	15	18	21
1.	Теория и методика физической культуры и спорта	26	34	34	50	50	69	69	69	80	96
2.	Общая физическая подготовка	68	73	73	92	92	83	83	83	83	96
3.	Специальная физическая подготовка	40	53	53	97	97	103	103	103	124	144
4.	Избранный вид спорта	142	208	208	313	313	435	435	435	541	630
	Техническая подготовка	58	90	90	83	83	118	108	100	136	166
	Тактическая подготовка	34	46	46	76	76	79	84	86	104	126
	Интегральная подготовка	20	29	29	58	58	66	71	73	102	124
	Психологическая подготовка	6	9	9	12	12	16	16	18	20	20
	Инструкторская и судейская практика				10	10	18	18	20	24	24
	Восстановительные мероприятия	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+
	Текущая, промежуточная и итоговая аттестация	6	10	10	14	14	18	18	18	20	20
	Соревновательная деятельность	18	24	24	60	60	120	120	120	135	150
	Тренировочные сборы (кол-во дней)			14	14	14-21	14-21	21	21	21	21
Итого за 46 недель, (аудиторная работа)	276	368	368	552	552	690	690	690	828	966
Самостоятельная работа (внеаудиторная работа)	-	18	18	38	38	48	48	48	82	96
Итого с самостоятельной работой	276	386	386	590	590	738	738	738	910	1062

1.Общегодовой объем учебно-тренировочной работы, начиная с учебно-тренировочного этапа подготовки свыше двух лет, может быть сокращен на 25 %.

Основной целью спортивной подготовки детей и юношей является постепенное подведение их к спортивному мастерству в наиболее благоприятном для этого возрасте. Задачи детского и юношеского спорта далеко не исчерпываются подготовкой мастеров спорта и разрядников. Они значительно шире и включают в себя решение вопроса о гармоничном физическом и умственном развитии детей и юношей, укреплении их здоровья и повышении устойчивости организма к различным неблагоприятным воздействиям внешней среды. Расписание занятий должно составляться с учетом создания благоприятных условий и режима тренировок, отдыха занимающихся, графика их обучения в общеобразовательных учреждениях.

При планировании тренировочного процесса необходимо последовательно, с учетом дидактических принципов, распределить средства подготовки на весь период обучения. Планирование годичного цикла тренировки определяется задачами, которые поставлены в конкретном годичном цикле этапа многолетней подготовки, а также календарем соревнований и закономерностями становления спортивной формы.

В данном разделе на основе учебного плана дается структура годичного цикла: раскрываются объемы обучения по предметным областям и компонентам тренировки по недельным циклам для каждого года обучения, на этапах начальной подготовки, тренировочном и совершенствования спортивного мастерства, указываются сроки проведения текущей и промежуточной аттестации обучающихся.

На этапе начальной подготовки основное внимание уделяется физической подготовке, обучению технике и тактике игры. Основной принцип учебно-тренировочной работы – универсальность подготовки учащихся. Основные задачи: