Дополнительная образовательная общеразвивающая программа физкультурно - спортивной направленности «Адаптивная верховая езда» (стр. 5 )

Принцип приоритетной роли микросоциума.

Этот принцип состоит в единстве коррекционной работы с обучающимся и его окружением, прежде всего с родителями (опекунами). В силу огромной роли семьи в становлении личности, необходима такая организация микросоциоума, которая могла бы максимально стимулировать его развитие, сглаживать негативное влияние заболевания на физическое и психическое состояние.

2.3. Методы организации занятий.

Взаимодействие лошади и всадника.

Движение лошади  состоит из множества элементов, оказывающих воздействие действие на всадника, в то время как животное идет шагом, рысью или галопом, а также когда оно меняет аллюры и направления. Не считая  воздействия скорости, центробежных и центростремительных сил, всаднику передаются колебательные движения, которые можно разложить на несколько компонентов. Ускорение и замедление, вызванное поочередными отталкиваниями и ударами копыт о землю, направляют тело всадника вперед и назад.  Движение тела всадника по направлениям вверх и вниз: вверх – в этот момент спина лошади поднимается, так как задние ноги, с которых она начинает движение, подводятся под корпус; вниз – в этот момент, после смены ног, задние ноги лошади отведены назад. Кроме того, корпус лошади поочередно держат то левая пара ног, то правая. Неподдерживаемая часть корпуса в ту или иную секунду опускается вниз, раскачивая всадника из стороны в сторону.

Лошадь, двигаясь шагом, за одну минуту сообщает всаднику около 110 разнонаправленных  колебательных движений. Перемещение лошади передает ее двигательные паттерны центру тяжести тела всадника, т. е. поясничному отделу его позвоночника и тазовой области, воспроизводя движения которые человек совершает во время ходьбы. Поскольку ноги всадника не несут его веса, так как он находится в седле, верховая езда представляет собой тренинг, основанный на смене аллюров лошади, для реабилитации позвоночного столба и двигательных навыков лица с ограниченными возможностями. Эту особенность общеразвивающей программы «Адаптивная верховая езда» невозможно воспроизвести никаким другим видом программ физкультурно-спортивной направленности.

При выборе упражнений следует придерживаться определенных правил:

- интегральный подход к оценке состояния обучающегося с учетом всех особенностей его заболевания;

- очень точный учет клинической характеристики заболевания;

- учет возраста и уровня тренированности обучающихся;

-  четкое определение задач индивидуально для каждого обучающегося;

- тщательный подбор специальных упражнений в зависимости от задач по реабилитации и развитию определенных двигательных навыков.

Особенности организации и планирования занятий.

       Адаптивная верховая езда, по своей методологии является симбиозом реабилитации лиц с ограниченными возможностями, физической культуры и  педагогики. Соответственно, в своей работе, специалист, имея в перспективе реабилитационные цели, должен опираться на педагогические технологии. Программа рассчитана на индивидуально - групповые занятия с лицами, имеющими  отклонения в физическом (поражения ОДА) и психическом (ЛИН) развитии.

  В настоящей программе учитываются основные принципы адаптивной физической культуры:

1. Индивидуализация в методике и дозировке нагрузки в зависимости от физических особенностей организма обучающегося.

2. Регулярность воздействия, так как только регулярные занятия обеспечивают развитие функциональных возможностей организма.

3. Длительность программы, так как развитие основных систем организма возможно лишь при условии многократного повторения упражнений.

4. Постепенность нарастания нагрузки.

5. Разнообразие и новизна в проведении занятий.

6. Умеренность воздействия, т. е. умеренная, но более продолжительная или дробная нагрузка более оправдана, чем усиленная и концентрированная.

  Обязательным условием для зачисления адаптивную спортивно-оздоровительную группу является письменное разрешение лечащего врача или врача реабилитолога, а также история болезни и справка об инвалидности.  Основным критерием зачисления обучающегося в группу является возможность получения им удовольствия от общения с лошадьми и верховой езды. Физические и нефизические нарушения здоровья, их характеристики и рекомендации по составлению индивидуальных планов и акцентах в работе подробно описаны в приложении к Программе –  «Методическое пособие. Особенности обучения всадников с различными нарушениями здоровья»

Основой планирования занятий тренером-преподавателем для определенной группы является годовой учебный план Программы, рассчитанный на 36 недель. Составляя планы занятий, тренер-преподаватель должен обдумать цели, методы их достижения и виды деятельности, которые будут использованы на данном занятии. Руководствоваться необходимо также сведениями о степени ограничения возможностей каждого всадника в группе и рекомендациями лечащего врача и физиотерапевта. Планы должны составляться с учетом долгосрочных целей.

Планы занятий должны быть достаточно гибкими и делать скидку на специфические особенности всадников и лошадей. Составляя план, следует обдумать следующие разделы:

Теория Чистка лошади Общая физическая подготовка Разминка Верховая езда Упражнения (специальная физическая подготовка) Игры

Хорошо спланированное и организованное занятие обеспечит максимально продуктивное использование рабочего времени. Часовое занятие не сможет вместить все из перечисленных выше разделов. Возможно планирование, включающее максимальное количество включенных разделов на каждом занятии. Или каждое занятие может быть посвящено одному разделу. Оба варианта приемлемы.

Кроме порядка проведения урока, тренер-преподаватель должен учесть время, в которое будет проводиться занятие, количество лошадей, выделенных для работы с группой, уровень умений всадников, их возраст и характер имеющихся нарушений. Задачи урока должны усложняться  от занятия к занятию, чтобы обеспечить своевременное достижение долгосрочных целей. Однако план каждого урока должен конкретную достижимую цель. Время отведенное, на верховую езду не является постоянным. Не все всадники с ограниченными возможностями выдерживают 30 минут, поэтому тренер-преподаватель  должен спланировать возможность включения других разделов занятия в программу, в случае если это потребуется.

Теоретические основы развивающей верховой езды.

Развивающая адаптированная верховая езда предполагает, что в индивидуальную программу каждого всадника входит целостная и гармоничная работа по трем направлениям. Первое направление касается сферы сенсомоторных навыков; это навыки, которые постепенно приобретаются человеком в процессе нормального физического развития. Основной упор делается на самом процессе развития качественных форм движений и двигательной способности с помощью индивидуально подобранных методик и комплексов упражнений. Второе направление (когнитивные навыки) учит последовательности  навыков, которые создают основу для организованного мышления, связанного с речью. Третье направление (эмоциональные навыки) уделяет главное внимание психологической стороне развития, социализации и способности ставить перед собой цели. Работа в этом направлении стимулирует процесс эмоциональной и социальной адаптации.

Направление 1. Сенсомоторные навыки.

Цель первого направления – помочь обучающемуся принимать и обрабатывать сенсорную информацию таким образом, чтобы это приводило к более эффективному двигательному ответу. Развивающая верховая езда использует конкретные движения лошади для того, чтобы стимулировать постуральный контроль и соответствующие двигательные реакции. Развивающее обучение должно соответствовать нуждам лица с ограниченными возможностями – как ребенка, так и взрослого. Первое направление опирается на теоретические представления о функциональных стадиях двигательного контроля (Bobath B., Bobath K., 1975; Rood M., 1954). Вот эти четыре функциональные стадии развития двигательных способностей:

Неконтролируемая подвижность. Проксимальная подвижность при дистальной стабильности. Дистальная подвижность при проксимальной стабильности. Способность передвигаться в пространстве.

Используя представления  об этих стадиях, в процессе реабилитации необходимо уделять внимание тому,  как научить всадника контролю над сгибанием/разгибанием, ротационным движениям.  Лишь после этого он сможет достаточно эффективно передвигаться в вертикальном положении, сохраняя устойчивость.  Первое направление было разбито на отдельные элементы, это  помогает всаднику контролировать функциональную последовательность каждого своего движения при постоянно меняющихся в трех направлениях движениях лошади. Когда инструктор контролирует характер движений лошади  и их направление, всаднику приходится реагировать на них или к ним приспосабливаться, пользуясь скорее автоматическими, чем когнитивными механизмами. Возможность научиться автоматическим реакциям в функциональных позициях резко отличает верховую езду от других видов реабилитационной активности. На ранних стадиях обучения всадник не должен контролировать лошадь или пытаться ею управлять. Так, например, чтобы улучшить спонтанную реакцию, которая поддерживает равновесие, коновод таким образом управляет лошадью, чтобы та своими движениями в должной мере смещала  тело всадника, вызывая в нем нужную реакцию. Всаднику приходится все время менять свои реакции в ответ на дозированное движение животного. Предполагается что мозг обучающегося спонтанно передает сообщение о необходимости восстановить равновесие при этом не получая словесных инструкций. Эти методы преимущественно направлены на работу с двигательными нарушениями и являются главным инструментом на начальных стадиях обучения.

Система развивающей адаптированной верховой езды использует три основных компонента шага лошади:

- компонент статика/динамика;

- компонент простого смещения центра тяжести;

- ротационный компонент.

Эти компоненты имеют отношение к функциональному движению и принципам развития.  Эти компоненты можно специально применять для того, чтобы вызывать автоматические реакции тела в трех плоскостях: фронтальной, сагиттальной и поперечной. Стратегия отбора и сочетания трех типов движений лошади – основа работы с контролем обучающегося над своими движениями. Все прочие движения, задания или игры во время занятия должны строиться на этих важнейших принципах движения.