При работе над упражнениями необходимо соблюдать следующие правила:
- Безопасность. Необходимо обеспечить надежную страховку, при необходимости привлекая ассистента. Выполнение нового упражнение начинается с положения «стоя на месте». Проанализируйте и разбейте упражнение на части, начиная с самого простого компонента. Обязательно отмечайте удачи и достижения.
Тематические планы занятий
Таблица 8.
1-й уровень
№ пп | Часы | |
Посадка на лошадь и спешивание с помощью ассистента. Освоение правильных и безопасных приемов угощения лошади. | 3 | |
2. | Упражнения на стоящей лошади без седла | 5 |
3. | Освоение базовой посадки всадника на шагу (с поддержкой ассистента при необходимости) | 5 |
4. | Освоение комплекса упражнений на шагу | 4 |
Итого: | 17 |
Таблица 9.
2-й уровень
№ пп | Тема занятия | Часы |
Повторение пройденного материала | 6 | |
2. | Езда шагом (самостоятельно). Выполнение переходов шаг - остановка – шаг. | 8 |
3. | Езда рысью на корде. Освоение техники выполнения поворота. Перемены направления на шагу. | 12 |
4. | Освоение техники исполнения элементов «Рабочей тропы» | 8 |
Итого: | 34 |
Таблица 10.
3-й год обучения
№ пп | Тема занятия | Часы |
Повторение пройденного материала | 10 | |
2. | Работа над посадкой на рыси и шагу | 16 |
Совершенствование применения средств управления на шагу и рыси. | 16 | |
3. | Езда по схеме в соответствии с классификацией | 14 |
4. | Освоение посадки и применения средств управления на галопе | 12 |
Итого: | 68 |
Система контроля и зачетные требования
В связи со значительной индивидуализацией занятий требования к уровню освоения программы могут быть только одни – осознание своего, хоть и минимального успеха и желание заниматься верховой ездой дальше.
Программа тестирования по теоретической подготовке включает в себя вопросы по основным темам:
- правила техники безопасности при проведении практических занятий;
- снаряжение верховой лошади;
- стати экстерьера лошади;
- правила чистки лошади;
- снаряжение верховой лошади;
- манежные фигуры.
Комплект заданий по теоретической подготовке представлен в соответствующем приложении к Программе.
Общая физическая подготовка.
Таблица 11.
Развиваемое физическое | Контрольные упражнения (тесты) |
качество | |
Вестибулярная устойчивость | Тест1 Стоя стопы строго параллельно, прижаты друг к другу, глаза закрыты, руки вытянуты, пальцы широко разведены. Фиксируется время сохранения устойчивой позы, тремор. Тест 2. Исходное положение сидя на краю стула, стопы и колени сомкнуты. Учащийся запрокидывает голову назад закрывает глаза на 5 секунд, после этого необходимо встать. Фиксируется отклонение от вертикали, тремор. Тест 3. Необходимо пройти по центру коридора шириной 50 см и длиной 7 метров. Фиксируется прямолинейность движения. |
Координационные способности | Тест 1 Метание мяча в цель с различного расстояния и различных положений. Тест 2. Бег (шаг) змейкой |
Силовая выносливость | Подъем туловища из положения лежа |
Метание набивного мяча ( до 2 кг) | |
Отжимание, приседание | |
Гибкость | В плечевом суставе - выкрут рук назад, в позвоночнике - наклоны вперед вниз, в тазобедренном - разведение ног в стороны. |
В зависимости от степени поражения ОДА некоторые контрольные упражнения могут быть пропущены или заменены на индивидуально отрабатываемые упражнения.
4.3. Специальная физическая подготовка, техническая подготовка и уход за лошадью
Программа тестирования по технической подготовке и уходу за лошадью включает в себя следующие требования:
Таблица 12.
Раздел подготовки | Минимальные требования | ||
1-й год | 2-й год | 3-й год | |
Специальная физическая подготовка | Выполнение на оценку упражнений входящих в индивидуальный план | Выполнение на оценку упражнений на макете лошади (индивидуальный комплекс) | Выполнение на оценку упражнений на шагу (индивидуальный комплекс). |
Уход за животным | Знание предметов для чистки лошади и способов их использования | Знание последовательности действий при чистке лошади. | Устойчивые навыки чистки лошади. |
Техническая подготовка | Тест № 1 | Тест № 2 | Тест № 3 |
По результатам тестирования оформляется отчет о достижениях всадника. Содержание тестов по разделам подготовки и бланки отчетов представлены в соответствующих приложениях к данной Программе.
Перечень информационного обеспечения.
1. Адаптивная (реабилитационная) верховая езда. Учебное пособие для университета Paris-Nord. Пер. с французского. – М: Московский конноспортивный клуб инвалидов. – 2003.—200с.
2. Бикнелл Джоан, Хенн Хелен, Вебб Джун. «Знакомьтесь: иппотерапия» верховая езда как средство реабилитации детей-инвалидов (практическое руководство) - Пер. с английского. – М. Детский экологический центр "Живая нить" и Московский Конноспортивный Клуб инвалидов.-- 1999 – 56 с.
3. , , «Об опыте деятельности экологического центра «Живая нить». – М.: НИИ семьи, 1997 г. – 80 стр.
4. «Какие заболевания лечат верховой ездой». Журнал «Коневодство и конный спорт» №1 за 1997 г. – стр.22-23.
5. «Центр лечения верховой ездой». Журнал «Коневодство и конный спорт» №2 за 1997 г. – стр.26-27. . «Лечебная верховая езда». Журнал «Коневодство и конный спорт» №5 за 1997 г. – стр.27-28.
6. «Верховая езда как средство лечения и реабилитации в неврологии и психиатрии». Журнал «Неврология и психиатрия» №8 за 1997 г., – стр. 65.
7. «Иппотерапия: возможности и перспективы реабилитации при детском церебральном параличе». Методическое пособие. Москва, 2004 г.
8. , «Особенности райттерапии при детском церебральном параличе» (Кафедра ЛВК и ВК, кафедра неврологии Тбилисской Медицинской Академии, Центр райтрерапии и реабилитации).
9. . «Реабилитация детей с гипокинетической формой детского церебрального паралича» (Кафедра ЛВК и ВК Тбилисской Медицинской Академии, Центр райтрерапии и реабилитации).
10. «Лошадь в психотерапии, иппотерапии и лечебной педагогике» учебные материалы и исследования Немецкого кураториума по терапевтической верховой езде (2 тома) МККИ, Москва 2003
11. Опыт работы детского реабилитационного центра «Наш Солнечный мир». Пособие по организации реабилитационных центров с опорой на иппотерапию. Москва, 2008
12. «Эффективная комплексная реабилитация пациентов с ограниченными возможностями на основе лечебной верховой езды и инвалидного конного спорта». Москва, 2005 г.
13. «Патофизиологическое обоснование райттерапии» (Кафедра ЛВК и ВК, кафедра неврологии Тбилисской Медицинской Академии, Центр райтрерапии и реабилитации).
14. Штраус Ингрид. Иппотерапия Нейрофизиологическое лечение с применением верховой езды: пер. с немецкого.- М: Московский конноспортивный клуб инвалидов. – 2000.—102с.
Интернет-источники:
1. http://www. livingthread. ru/
2. http://www. hippotherapy. ru/mkki/index. shtml
3. http://www. hippotherapy. ru/education/sudmedkurs. shtml
4. http:///
5. http://www. /forum/viewtopic. php? t=30
6. http://doctor59.ru/iview/5.html
Список приложений к Программе.
Методическое пособие «Особенности обучения всадников с различными нарушениями физиологических функций» Методическое пособие «Общие сведения о заболеваниях, вызывающих ограничения возможностей всадников» «Методические рекомендации по применению педагогических игровых технологий в обучении всадников с ограниченными возможностями» «Методические рекомендации по выбору и подготовке лошади для участия в программе адаптивной верховой езды» « Комплект методических указаний к проведению теоретических занятий» (по темам) « Комплект контрольных заданий по теоретической подготовке» « Комплект бланков внутришкольного контроля» « Методика проведения занятий по общей физической подготовке» « Методика проведения занятий по специальной физической подготовке» « Методика проведения занятий по теоретической подготовке» « Методические указания по составлению индивидуальных планов, оценке возможностей всадника и подбору индивидуального комплекса упражнений»
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
