УК - упражнения по кругу

Р - разминка

Гэ - гимнастические элементы

Х-хореография

А-акробатика

Рп - работа с предметом

Ту - танцевальные упражнения

Сфп -  упражнения специальной физической подготовки

УФП - упражнения физической подготовки

Оз - открытое занятие

Подготовительный этап 2 год обучения

Учебно-тематический план

№

Темы занятий

Виды учебных занятий

резерв

виды контрольных занятий

всего

б

ук

р

гэ

а

рп

уфп

сфп

оз

1-2

Проверка данных детей. Знакомство с правилами поведения на занятии. Инструктаж по технике безопасности.

1

1

-

-

-

-

-

2

-

-

4

3

Разучивание специфических шагов («острого шага», пружинистого шага)  на месте и по кругу

-

2

-

-

-

-

-

-

-

-

2

4

Разучивание специфических шагов (на высоких полупальцах, на пятках, на внешней и на внутренней стороне стопы) с увеличением нагрузки на стопу

-

2

-

-

-

-

-

-

-

-

2

5

Разучивание беговых упражнений (с захлестыванием голени, галоп) с ведением поворотов направо и налево

-

2

-

-

-

-

-

-

-

-

2

6

Разучивание беговых упражнений (с высоким поднимание бедра, подскоки, приставной) в умеренном и быстром темпах

-

2

-

-

-

-

-

-

-

-

2

7-9

Разучивание беговых упражнений с разными положениями рук (на поясе, в стороне, за спиной)

-

2

-

-

-

-

-

4

-

-

6

10-25

Повторение  и отработка комплекса разминки на полу

2

-

6

-

-

-

6

4

-

2

20

26-32

Повторение и отработка комплекса разминки у опоры

2

-

2

-

-

-

3

1

-

12

33-36

Отработка  гимнастических элементов. Равновесие

1

-

2

4

-

-

-

-

1

-

8

37

Отработка гимнастических элементов. Повороты. Инструктаж по технике безопасности.

-

-

-

2

-

-

-

-

-

-

2

38-43

Отработка гимнастических элементов. Гибкость, акробатика (перевороты, колесо, волны, мостики, различные стойки..)

1

-

1

2

2

-

-

6

-

-

12

44-46

Отработка гимнастических элементов. Прыжки по 6 позиции, «разножка», с пожатыми ногами, по точкам.

1

2

1

2

-

-

-

-

-

-

6

47

Закрепление гимнастических элементов. Равновесие

-

-

1

1

-

-

-

-

-

-

2

48

Закрепление гимнастических элементов. Повороты.

-

-

1

1

-

-

-

-

-

-

2

49

Закрепление гимнастических элементов. Гибкость, акробатика.

-

-

1

1

-

-

-

-

-

-

2

50-52

Отработка упражнений со скакалкой.

1

-

1

-

-

1

1

2

-

-

6

53,54

Работа с предметом.

1

-

1

1

-

1

-

-

-

4

55-57

Разучивание упражнений для улучшения гибкости шеи.

1

-

-

1

-

1

1

2

-

-

6

58-59

Разучивание упражнений для улучшения эластичности плечевого пояса

1

-

-

-

-

1

2

-

-

-

4

60-61

Разучивание упражнений для улучшения подвижности плечевого сустава

1

-

-

-

-

1

2

-

-

-

4

62-63

Разучивание упражнений для улучшений подвижности локтевого сустава

1

-

-

-

-

1

-

2

-

-

4

64-65

Закрепление изученных упражнений

-

-

-

-

-

1

-

2

1

-

4

66

Открытое занятие

-

-

-

-

-

-

-

-

-

2

2

67

Разучивание упражнений для улучшения подвижности тазобедренного сустава

1

-

-

-

-

2

1

-

-

-

4

68-69

Разучивание упражнения для для улучшения подвижности коленного сустава

-

1

-

-

-

1

-

2

-

-

4

70-71

Закрепление изученных упражнений

-

-

-

1

-

1

-

2

-

-

4

26

Разучивание партерной гимнастики

1

-

-

-

-

-

1

-

-

-

2

27

Закрепление комплекса партерной гимнастики

-

-

-

-

-

-

2

-

-

-

2

28

Подвижные игры

-

4

-

-

-

-

4

-

-

-

8

72

Итоговое занятие

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

2

2

72

итого

16

18

21

16

2

11

23

28

1

6

144


Основной этап 1 год обучения

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Учебно-тематический план























№ занятия

Название раздела/

занятия

Виды учебных занятий

Резерв

Виды контрольных занятий

Всего

ПГ

Р

РД

РФ

КР

Б

ОЗ

ПР

I (53)

Учебно-развивающая работа

8,5

8,5

26

9

20

16

4

14

106

I.1 (30)

Классический танец

8,5

16

2

9

16

2

6,5

60

I.1.1

Инструктаж по технике безопасности. Правила подготовки к занятиям. Проверка данных.

1

1

2

I.1.2

Разучивание ритмических упражнений на месте, по кругу

0,5

1

0,5

2

I.1.3

Разучивание шагов на месте и по кругу

0,5

1

0,5

2

I.1.4-5

Разучивание пружинных упражнений

0,5

1,5

2

4

I.1.6-7

Разучивание прыжков и подскоков

0,5

1,5

2

4

I.1.8-9

Разучивание движений рук и плечевого пояса

0,5

1,5

2

4

I.1.10

Закрепление изученных движений

0,5

1,5

2

I.1.11

Разучивание 6 позиции ног

0,5

1

0,5

2

I.1.12

Разучивание 1,2,3 классической позиции ног лицом к станку

0,5

1

0,5

2

I.1.13

Постановка корпуса лицом к станку

0,5

1

0,5

2

I.1.14

Закрепление изученного материала

0,5

1,5

2

I.1.15-17

Корректировка выполнения изученных упражнений

0,5

1

0,5

4

6

I.1.18

Проучивание 1,2, 3 классической позиции рук и подготовительного положения рук

0,5

1

0,5

2

I.1.19

Закрепление изученного материала

0,5

0,5

1

2

I.1.20

Проучивание переходов из первой во вторую и третью позицию ног

0,5

1

0,5

2

I.1.21

Проучивание переходов из первой во вторую и третью позицию рук

0,5

1

0,5

2

I.1.22

Проучивание упражнений на развитие равновесия

0,5

1

0,5

2

I.1.23

Закрепление изученного материала

0,5

1,5

2

I.1.24-25

Проучивание позиций и переходов рук и ног на середине зала

0,5

1

0,5

2

4

I.1.26-27

Проучивание 1 и 2 пор де бра на середине зала

0,5

1

0,5

2

4

I.1.28-29

Разучивание упражнений на координацию (подготовка к разучиванию вращений)

0,5

1

0,5

2

4

I.1.30

Отрытое занятие

2

2

I.2. (19)

Народный танец

7

8

6

9,5

7,5

38

I.2.1

Проучивание положений рук на поясе и во 2 позиции

0,5

1

0,5

2

I.2.2

Проучивание вынос ноги на каблук

0,5

1

0,5

2

I.2.3

Подготовка к проучиванию «гармошки»

0,5

1

0,5

2

I.2.4

Проучивание «гармошки»

0,5

1

0,5

2

I.2.5

Закрепление изученного материала

0,5

1,5

2

I.2.6

Проучивание «ковырялочки»

0,5

1

0,5

2

I.2.7

Проведение контрольного среза. Инструктаж по технике безопасности2

0,5

1,5

2

I.2.8

Проучивание притопа и удара носком

0,5

1

0,5

2

I.2.9

Проучивание дробного ключа

0,5

1

0,5

2

I.2.10

Проучивание простого и переменного шага

0,5

1

0,5

2

I.2.11

Проучивание шага на низких полупальцах

0,5

1

0,5

2

I.2.12

Закрепление изученного материала

0,5

1,5

2

I.2.13

Проучивание тройного бега с подскоком

0,5

1

0,5

2

I.2.14

Проучивание подготовки к «веревочки» (выворотно, невыворотно)

0,5

1

0,5

2

I.2.15

Проучивание подготовки к «моталочке»

0,5

1

0,5

2

I.2.16

Закрепление изученного материала

0,5

1,5

2

I.2.17

Проучивание простейших «хлопушек»

0,5

1

0,5

2

I.2.18

Проучивание присядок

0,5

1

0,5

2

I.2.19

Закрепление изученного материала

0,5

1,5

2

I.3. (4)

Современный танец

1,5

2

1

1,5

2

8

I.3.1

Проучивание положений рук

0,5

1

0,5

2

I.3.2

Проучивание разминки

0,5

1

0,5

2

I.3.3

Проучивание танцевальных элементов

0,5

1

0,5

2

I.3.4

Итоговое занятие

2

2

II (9)

Досугово-развивающая работа3

13

1

2

16

II.1

Подготовка к проведению Нового года

1,5

0,5

2

II.2

Проведение досугово-развивающей новогодней программы

2

2

II.3

Подготовка к проведению Дня рождения студии

1,5

0,5

2

II.5

Проведение досугово-развивающей программы, посвященной Дню рождения студии

2

2

II.6-9

Участие в досугово-развивающих мероприятиях, проводимых МОУ ДОД ЦДТ №6

6

2

8

III (11)

Концертная деятельность4.

-

-

-

-

22

-

-

-

-

22

III.1-11

Посещение концертных программ студии, других коллективов МОУ ДОД ЦДТ №6 и др.

22

22

72

Итого:

8,5

8,5

26

9

35

21

18

4

14

144

Основной этап 2 год обучения

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13