Программа деятельности объединения «Театр спортивного бального танца «Никкар» (стр. 7 )

I.  Введение.

1. Техника безопасности в зале и раздевалках.

Говоря с учащимися о технике безопасности, необходимо напомнить детям о следующих правилах:

1. Не бегать по залу (особенно это касается детей дошкольного возраста и младшего школьного возраста)

2.Не открывать  самостоятельно окна и жалюзи.

3.Не трогать вентили на батареях и раковинах.

4.Не подходить в плотную к зеркалам и не трогать их руками.

5.Переодеваться на отведенных для этого специальных местах, не класть вещи на подоконниках.

6. Во избежание травм, выходить на паркет только в чистой, специализированной  обуви, для достижения необходимого скольжения пользоваться только специальным тальком и щеткой, обувь не мочить.

2. Внешний вид учащихся, имидж.

Внешний вид учащихся должен соответствовать следующим требованиям:

2.1 Девочки: удобное боди с  юбкой выше колена на 10 см. на латиноамериканскую программу и длинная юбка на европейскую программу. Туфли для начинающих с каблуком соответствующим правилам МФСТ, а также туфли  соответствующие классу, возрасту, программе. Волосы убраны в тугой узел.

2.2 Мальчики: черные или темно синие брюки, рубашка с длинным или коротким рукавом,  футболка с коротким рукавом (однотонная). Туфли для начинающих. Возможны универсальные туфли. Или туфли соответствующие программе. Волосы – короткая стрижка.

В понятия имиджа входят не только костюм (подбор, покупка, пошив костюма), но и все мельчайшие детали. Начиная от прически, заканчивая обувью. Лучше всего имиджем своей пары или коллектива в целом заниматься с профессиональными имиджмейкерами. Но если таковой возможности нет, нужно помнить, вы должны быть красивыми  во всем.

II. Европейская программа.

  Существует огромное количество разнообразных танцев, и каждый из них подчиняется строгим правилам, основывается на четко определенных движениях и присущих ему ритмах. Танец играет очень важную социальную роль, так как связан с ритуалами и церемониями. Это хороший способ пообщаться или познакомиться с другими людьми.

Медленный вальс и Венский вальс

Вальс имеет 150-летнюю историю. И неудивительно, что он не однажды подвергался изменениям. От игривых вальсов семьи Штраусов до печального вальса Яна Сибелиуса. Одним из наиболее важных переломных моментов в судьбе этого танца был переход от венского вальса, на три такта, к медленному вальсу – или английскому на два такта. Как становится ясно из названия, именно в Англии вальс окончательно оформился – хотя месте его зарождения точно сказать нельзя. Сначала он появился как измененное исполнение классического венского вальса, но сегодня это два совершенно разных танца, медленный вальс более мягкий, волнообразный, тогда, как венский вальс состоит из больших и величественных перемещений из стороны в сторону. В любом случае, оба танца позволяют паре продемонстрировать ловкость и изящество. Медленный вальс является первым танцем  бальной хореографии, с которым знакомятся будущие чемпионы.

Танго

«Танцевать танго – это танцевать грустную мысль». Вся душа этого танца содержится в этой поэтической формуле. И все же танго – это не только ностальгия. Оно может быть страстным, соблазняющим, чувственным. Музыка и танцующая пара как бы излучают интенсивную драматическую энергию; и зрители, наблюдая за ними, становятся свидетелями этой неистовой силы чувств. В последнее время возросла популярность латиноамериканских танцев, вот уже несколько лет к танго возвращается настоящий интерес: появляются новые школы танцев, его используют в кинофильмах, радиостанции снова включают его в свои музыкальные программы, ему часто посвящаются спектакли. И это, бесспорно, справедливо, потому что танго – один из красивейших танцев.

Танго – это особенный танец, и не только из-за его явной чувственности, но и из-за оригинальной техники, сильно отличающейся от других стандартных танцев. И от танцоров требуются особые навыки, отличные от тех, что нужны при исполнении вальса или квикстепа. Пара может разучить только танго и в совершенстве им владеть, не зная других танцев. Стандартная версия танго, по сравнению с салонной техникой, более сложная. Фигуры в ней тесно связаны между собой и требуют большей артистичности в исполнении. Это подразумевает быстроту исполнения, резкие движения головой, более акцентированные вращения корпуса, не только со стороны танцовщицы, но и со стороны танцора.

Медленный фокстрот или Слоуфокс

Это излюбленный танец всех влюбленных. Слоуфокс, судя по его названию, - медленная версия фокстрота. Родившийся в Соединенных Штатах в 20-х годах, он достиг пика популярности в 40-х.

Многие музыканты и исполнители, такие как Фрэнк Синатра, Нат Кинг Нол, Глен Миллер, по большей части обязаны своим успехом слоуфоксу. Многие их мелодии обошли весь мир и стали настоящей классикой. Медленный фокстрот один из наиболее трудных танцев во всей европейской программе спортивных бальных танцев. Для того чтобы исполнить этот танец нужно не только слышать музыку (что тоже не просто с его сложным ритмом), нужно чувствовать и понимать, погружаться полностью в свои ощущения, вот почему заниматься слоуфоксом начинают на определенном уровне танцевального мастерства («Д» класс).

Быстрый фокстрот или Квикстеп.

Танец этот, без сомнения, самый живой среди современных бальных танцев, ведь он является быстрой версией фокстрота. Появившийся в 20-х годах, он происходит от уанстепа, стиля, которой развивался вслед за регтаймом. И был назван так (дословно – быстрый шаг), потому что в нем на каждый счет приходится один шаг. Квикстеп – очень веселый и динамичный танец. Его характеризуют энергичная музыка, четко продуманные движения, основанные на небольших прыжках и скрещиваниях ног, исполненных легкости, как будто пара хочет оторваться от земли. Квикстеп может быть определен как замысловатая игра ног, где танцора чередуют серии энергичных шагов, внезапные остановки с паузами, в которых голова раскачивается в ритм музыки. Темп этого танца достаточно быстрый и требует полное владение фигурами.

Фигуры обязательной европейской программы.  Программа сложности «Н» класс – «А» класс.

Медленный вальс.  Танго.

Хобби класс	«Е» класс
Закрытые перемены с ЛН и ПН	Ход с ЛН и ПН
Натуральный поворот	Прогрессивный боковой шаг
Обратный поворот	Прогрессивное звено
Натуральный спин поворот	Закрытый променад
«Е» класс	Рок поворот
Виск	Открытый обратный поворот, партнерша в два плана
Шассе (из ПП) синкопированное шассе	Корте назад
Перемена хезитейшн	Закрытое и открытое окончание
«Д» класс	«Д» класс
Импетус	Открытый обратный поворот партнерша в линию
Внешняя перемена	Обратный поворот на прогрессивном боковом шаге
Виск назад	Открытый променад
Обратное корте	Роки на ЛН и ПН
Основное плетение	Натуральный твист поворот
Обратный пивот	Натуральный променадный поворот
Двойной обратный спин	«С» класс
Прогрессивное шоссе направо	Променадное звено
Локк назад	Форстеп
«С» класс	Открытый променад назад
Кросс хезитейшн	Внешние свивл после откр. Пром.
Плетение из ПП	Внешний свивл после открытого окончания
Закрытый телемарк	Внешний свивл после 1-2 шага обратного поворота
Открытый телемарк	Променад фоловей
Открытый телемарк и крыло	Форстеп перемена
Открытый импетус и кросс хезитейшн	Браш теп
Открытый импетус и крыло	«В», «А»  классы
Внешний спин	Основной обратный поворот
Поворотный лок	Чейс
«В», «А» классы	Обратный фолловей и слип пивот
Левый Виск	Файвстеп
Контра чек	Контра чек
Закрытое крыло	Фолловей форстеп
Поворотный лок направо (перекрученный поворотный лок)	Оверсвей
Обратный фолловей и слип пивот
Ховер корте

Слоуфокс.  Квикстеп.

«Д» класс	«Н» класс
Перо	Четвертной поворот направо
Тройной шаг	Натуральный поворот
Натуральный поворот	Прогрессивное шоссе
Обратный поворот	Локк вперед
Закрытый импетус и перо окончание	«Е» класс
Натуральное плетение	Натуральный поворот с хезитейшн
Перемена направления	Натуральный пивот поворот
Основное плетение	Натуральный спин поворот
«С» класс	Обратный шоссе поворот
Закрытый телемарк	«Д» класс
Открытый телемарк и перо	Импетус
Топ спин	Локк назад
Ховер перо	Обратный пивот
Ховер телемарк	Прогрессивное шоссе направо
Натуральный телемарк	Типл шоссе направо
Ховер кросс	Бегущее окончание
Открытый телемарк в натуральный поворот и внешний свивл законченный пером	Двойной обратный спин
Открытый импетус	«С» класс
Плетение из ПП	Быстрый  открытый  обратный
Обратная волна	Фиштейл
«В», «А»  классы	Бегущий правый поворот
Натуральный твист поворот	Четыре быстрых бегущих
Изогнутое перо в перо назад	В-6
Натуральный зиг-заг из ПП	Телемарк
Обратный фолловей и спин пивот	«В», «А»  класс
Натуральный ховер телемарк	Кросс свивл
Пружинистый фолловей и окончание плетение	Шесть быстрых бегущих
Типси вправо и влево
Ховер корте

Венский вальс