Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Примерный перечень упражнений танцевального характера
и методика овладения одновременным речепроизводством и движением
При овладении упражнениями танцевального характера следует в первую очередь адаптировать занимающихся к одновременному воспроизведению речи и движения.
· Шаги – мягкий, высокий, острый, пружинистый, перекатный, широкий.
Например, при выполнении мягких шагов ребёнок на каждый шаг воспроизводит поставленный звук «С» или «Ш», или же чередует их; при выполнении пружинистого шага ребёнок на каждый шаг воспроизводит поставленный звук «Р».
· Бег – мягкий, высокий, острый, пружинистый, перекатный, широкий.
При остром беге ребёнок на каждый шаг воспроизводит одновременно слог с поставленным звуком, например: «ЛА», «АЛ»; при пружинистом беге уместно будет отработать поставленный звук «Р» в слогах «РА», «АР».
· Прыжки – выпрямившись с поворотами, скачок открытый и закрытый, со сменой ног, перекидной и др. При прыжках мы рекомендуем отработать поставленные звуки в слогах разной структуры - открытых и закрытых. Например: «ЛА», «ЛО», «ЛУ» или «АЛ», «ОЛ», «УЛ».
· Повороты – на двух ногах (переступанием, скрестно, на 90о, 180о и 360о), на одной ноге (одноименные и разноименные, с различными положениями свободной ноги, рук и туловища). При данных движениях можно автоматизировать поставленные звуки в простых односложных словах типа:
«С» - «СОК», «СОН», «САД», «СУП», «СЫН», «НОС», «ПЁС»
«Ш» - «ШАГ», «ШОК», «ШОВ», «ШУТ», «МЫШЬ», «ТИШЬ», ДУШ»
«Л» - «ЛАК», «ЛОБ», «ЛУК», «ПОЛ», «ГОЛ», «КОЛ», «БАЛ»
«Р» - «РАБ», «РОВ», «РЫСЬ», «РУБЛЬ», «ПАР», «МИР», «ШАР»
· Пружинистые движения руками, ногами, туловищем с различным
мышечным напряжением и скоростью. Уместно будет автоматизировать поставленные звуки в многосложных словах, на каждое из пружинистых движений воспроизводится один из слогов слова, например:
«С» - «СО – БА – КА», «СО – СУЛЬ – КА», «ЗА – СА – ДА»
«Ш» - «ША – ЛА – ШИ», «ША – ШЕЧ – КИ», «ШИ – ШЕЧ – КИ»
«Л» - «ЛУ – КОШ – КО», «МА – ЛЫ – ШИ», «КО – ЛО – КОЛ»
«Р» - «РА – БО – ТА», «ТРАК – ТО – РА», «БАР – БА – РИС»
· «Волна» - выполняется руками, туловищем и целостно. Одновременно в такт движений следует произносить фразу с поставленными звуками, например:
«С» - «СОЛЬ СОЛЁНАЯ, СОЛЬЮ СОЛЯТ
СЛАДОСТИ СЛАДКИЕ, СЛАДОСТЯМИ СЛАСТЯТ»
«Ш» - «БОЛЬШАЯ ПОДУШКА У МИШКИ ПОД УШКОМ»
«Л» - «ПЛАТЬЕ ИЗ ШЁЛКА – ШЁЛКОВОЕ
ПЛАТЬЕ ИЗ ПОЛОТНА – ПОЛОТНЯНОЕ»
«Р» - «РАБОЧИЙ РАБОТАЕТ, РЫБАК РЫБАЧИТ,
ПРОДАВЕЦ ПРОДАЁТ, СТОРОЖ СТОРОЖИТ»
· Элементы танцев – народных и бальных. К элементам бальных танцев относятся «галоп», «полька».
Галоп (музыкальный размер 2/4) выполняется вперед, в сторону, назад. Техника шага «галопа» вправо: и. п. – о. с., «и» - правую ногу в сторону – книзу. 1 – шаг вправо, слегка сгибая ноги, прыжок вверх; «и» - упор на левую, правая в сторону – книзу, 2 – повторить движение счета «1». «Галоп» выполняется легко, пластично, туловище и ноги в прыжке прямые. Подводящим упражнением является приставной шаг. На каждый счёт произносится слово из фразы, например:
«С» - «САД САДИЛ САДОВНИК СТАРЫЙ, ЛЕС РАСТЁТ И СТАЛ ДУБРАВОЙ»
«Ш» - «ШЁЛ Я, ШЁЛ, МЕШОК НАШЁЛ, В МЕШКЕ ТОМ ШИШКИ - ПРИВЕТ ОТ МИШКИ»
«Л» - «УБЕЖАЛО МОЛОКО, ПОБЕЖАЛО ДАЛЕКО, ПО ЛУГАМ, ПО ПОЛЯМ, ПО ЗЕЛЁНЫМ, ПО ЛЕСАМ»
«Р» - «ТИГР ХРАБРЫЙ, ПРОВОРНЫЙ, КРАСИВЫЙ, ЗАДОРНЫЙ»
«Полька» (музыкальный размер 2/4) выполняется вперед, в сторону и с поворотом. Техника шага «польки» вперед: и. п. – третья позиция ног, «и» - незначительный подскок на левой, правую ногу вперед – книзу, 1 – шаг правой вперед, «и» - небольшим прыжком приставить левую, 2 – шаг правой вперед. Повторить движение с другой ноги. Подводящее упражнение – переменный шаг. Речевое упражнение выполняется в такт танцевальному, на каждое движение воспроизводится слово из фразы, например:
«С» - «СОЛНЦЕ, СОЛНЦЕ – СОЛНЫШКО
ЛАСКОВОЕ ЗОЛОТЦЕ»
«Ш» - «ШУТКА, ШУТКА – ШУТОЧКА
ШТУЧКА, ПРИБАУТОЧКА»
«Л» - «ЛАПКА, ЛАПКА - ЛАПОЧКА, БЕЛКА, БЕЛКА - БЕЛОЧКА.
МАЛЕНЬКАЯ ЁЛОЧКА, ЗЕЛЁНАЯ ИГОЛОЧКА»
«Р» - «РУЧКА, РУЧЕНЬКА, РУКА
КРАСОТУ ТВОРИТ ОНА»
К элементам народных танцев относятся движения русских танцев (переменный, «припадания», «елочка», «гармошка», «веревка» и др.), украинских («голубец», «веревочка» с притопом, подбивной прыжок), белорусских («бегунец», основной шаг «бульбы», галоп в сторону и др.). Например: «СА – СА – СА – СА –СА
САД, ЛИСТОЧЕК И ОСА.
СА – СА – СА – СА – СА,
САД РАСТЁТ, В НЁМ ЕСТЬ ОСА.
СО – СО – СО – СО – СО – СО
СОНЯ, СОН И КОЛЕСО
СО – СО – СО – СО – СО
СНИТСЯ СОНЕ КОЛЕСО.
СЫ – СЫ – СЫ – СЫ – СЫ - СЫ
СОК, СЫНОЧЕК И УСЫ.
СЫ – СЫ – СЫ – СЫ – СЫ – СЫ
ЗАМОЧИЛ СЫНОК УСЫ»
· Рекомендуется использовать ритмичные упражнения с предметами: мячом, скакалкой, обручем, лентой, которые так же сопровождаются музыкальными произведениями.
Упражнения с мячом подразделяются на броски, ловлю, отбивы, перекаты, круги, выкруты, восьмерки.
Броски и ловля мяча выполняются одной или двумя руками в различных направлениях. В момент ловли мяча проводится сопровождение его руками, гася скорость, соответственно произносится слово с поставленным звуком. Упражнения с мячом в паре способствуют эффективной автоматизации звуков в отражённой речи. Ребёнок воспринимает слово логопеда, принимая мяч, и воспроизводит его, возвращая. Здесь уместно отработать сложные по структуре слова, например:
«С» - «СКУНС», «СЪЕЗД», «СПУСК», «СКАЗ», «СВИСТ»
«Ш» - «ШЕРШЕНЬ», «ШЕЛЕСТ», «ШИНШИЛЛА»
«Л» - «БАЛАЛАЙКА», «ФЛАМИНГО», «ПОЛОТЕНЦЕ»
«Р» - «ПОРТРЕТ», «РАСКРАСКА», «ТЕТРАДЬ»
Отбивы выполняются одной или двумя руками вертикально или под углом. Отбивы проводятся непрерывно или с ловлей мяча после отбива. Перекаты мяча выполняются по полу, по рукам, туловищу и ногам. В связи с тем, что упражнения являются циклическими с многократными повторениями, речевой материал рекомендуется подбирать с поставленным звуком, требующим автоматизации¸ и воспроизводить соответственно в такт движениям, например: «РЫСЬ, РЫСЬ. РЫСЬ…»
Махи и круги выполняются в вертикальной и горизонтальной плоскостях, за счет маховых и круговых движений. Выкруты с мячом
выполняются во внутрь и наружу в горизонтальной и вертикальной плоскостях. Все перечисленные движения выполняются в сочетании с пружинистыми движениями ног. Возможно, подобрать речевой материал соответственно темпо-ритмической структуре физических упражнений.
Со скакалкой выполняются прыжки, махи и круги, переводы, броски.
Прыжки выполняются с вращением скакалки вперед, назад, в боковой плоскости, с одним и двойным вращением, с промежуточным прыжком (междускоком), через сложенную скакалку. Скакалка вращается просто и скрестно (петлей). Формы прыжков используются разнообразные: на двух ногах, на одной, со сменой в прыжке вперед – назад, с ноги на ногу. При выполнении этих движений недопустимо «сломанное» положение скакалки. Речевые упражнения рекомендуется подбирать краткого, отрывистого характера, например:
«С» - «СА – СА – СА – СА – СА – СА - СА
ЛЕСА, КОСА, ЛИСА, ОСА.
СО – СО – СО – СО – СО – СО - СО
НОСОК, ПЕСОК, КОЛЕСО»
«Ш» - «ША – ША – ША – ША – ША
ШАШКИ, БАШНЯ, ДУШ, ДУША»
«Л» - «ЛА – ЛА - ЛА – ЛА – ЛА – ЛА
БЕЛКА, МЫЛО, СТУЛ. ПИАЛ»
«Р» - «РА – РА - РА – РА – РА – РА
РЫСЬ, ДОРОГА И ИГРА»
Махи и круги используются для активного отдыха после прыжков.
Переводы вперед или назад осуществляются перемахом или круговыми движениями руки над головой.
С обручем выполняются: повороты, махи и круги, вращения, перекаты, броски, прыжки.
Повороты могут выполняться в лицевой, боковой и горизонтальной
плоскостях с различными движениями туловища и ног. Повороты с обручем подразумевают собой плавные движения, поэтому и речепроизводство происходит в медленном темпе и представляет собой произнесение на выдохе фразы с поставленным ранее звуком, например:
«С» - «СОЛЬ В СОЛОНКЕ, А МАСЛО В МАСЛЁНКЕ»
«Ш» - «У ПУШИСТОЙ ЗВЕРУШКИ БОЛЬШИЕ УШКИ»
«Л» - «ЛОМ ЛОМАЕТ, МОЛОТОК МОЛОТИТ»
«Р» - «ДРУГ – У ДРУГА, ПОДРУГА – У ПОДРУГИ»
Махи и круги обручем выполняются по дуге, по кругу, восьмеркой во всех направлениях. Восьмерки существуют малые (выполняются движениями кисти прямой руки), средние (сгибание руки в локтевом суставе), большие (движением в плечевом суставе прямой рукой). Данный вид упражнений сложно совмещать с речью, поэтому произносимые на выдохе фразы могут быть произвольного характера.
Вращения обруча выполняются во всех направлениях и плоскостях слегка согнутой в локтевом суставе рукой. Обруч находится между большим и указательным пальцами, кисть в вертикальном положении. При вращении обруча в горизонтальной плоскости над головой рука прямая и напряжена. При вращении обруча движения сопряжены с произнесением фразы нараспев, соответственно действию, например:
«С» - «ЛЕ-ЕСНИ-ИК В ЛЕ-ЕСУ-У, А-А СА-АДО-ОВНИ-ИК В СА-АДУ-У»
«Ш» - «МИ-ИШКА ПЛЮ-ЮШЕ-ЕВЫ-ЫЙ И-ИЗ ПЛЮ-ЮША-А»
«Л» - «У-У Ё-ЁЛКИ-И И-ИГО-ОЛКИ-И Е-ЕЛО-ОВЫ-ЫЕ»
«Р» - РО-ОЗО-ОВА-АЯ-Я РО-ОЗА-А РО-ОЗО-ОВЕ-ЕТ»
Перекаты обруча выполняются по полу, рукам, туловищу и ногам. По полу существуют прямой и обратный перекаты. Повторяющиеся движения с обручем позволяют одновременно отработать речевой материал сложный, но короткий по структуре, например:
«С» - «СПАНИЕЛЬ В СПАЛЬНЕ»
«Ш» - «КУКУШОНОК У КУКУШКИ»
«Л» - «ЯБЛОЧНАЯ ПАСТИЛА»
«Р» - «КРАСНАЯ БРУСНИКА»
Броски и ловля обруча могут выполняться одной и двумя руками с одновременными пружинистыми движениями ног. Для сохранения правильного положения обруча в полете необходимо придать ему нужное направление в исходном положении. При этом воспроизводится слово с поставленным звуком утрированно, например:
«С» - «ССУССЛИК, ССОССНА, ССПУССК»
«Ш» - «ШШИШШКИ, ШШАШШКИ, ШШАШШЛЫК»
«Л» - «КОЛЛОКОЛЛА, БАЛЛАЛЛАЙКА, ГЛЛАДИОЛЛУС»
«Р» - «ТРРАКТОРР, СКОРРОВАРРКА, РРАСКРРАСКА»
Прыжки выполняются через обруч, в него, держа одной или двумя руками, в качающийся обруч или вращая его как скакалку.
Упражнения с лентой характеризуются слитностью, динамичностью и пластичностью движений. Основа техники движений с лентой заключается в непрерывном поддержании инерции полета ленты при последовательном создании различных рисунков. Упражнения с лентой делаются на махи, круги, змейки, спирали, восьмерки, броски.
Махи и круги в зависимости от радиуса вращения могут быть большими (прямой рукой), средними (предплечьем) и малыми (кистью). При выполнении больших махов и кругов палка и рука составляют прямую линию. В зависимости от темпа выполнения движений речевой материал воспроизводится синхронно на выдохе: то плавно, то быстрее, например:
«С» - «СЫТЫЙ СЫЧ» или «СОЛНЕЧНЫЙ САНАТОРИЙ»
«Ш» - «ШЛЯПА В ШКАФУ» или «ХЛЕБУШЕК В МЫШЕЛОВКЕ»
«Л» - «УЛЫБКА МАЛЫША» или «ГОЛОДНАЯ АНТИЛОПА»
«Р» - «РЫСЬ РЫЧИТ» или «ДОРОГОЙ ПОДАРОЧЕК»
Змейки могут быть вертикальными и горизонтальными, по полу и
воздуху, за счет активных движений кисти. Здесь воспроизведение слов с поставленным звуком уместно нараспев на выдохе синхронно с движением, например:
«С» - «СВЕ-ТЛА-Я СТО-ЛО-ВА-Я СТУ-ДЕН-ТОВ»
«Ш» - «ПОД-ШИ-ВАТЬ ШТА-НИШ-КИ НУЖ-НО МАЛЬ-ЧИШ-КЕ»
«Л» - «О-КО-ЛО СТОЛ-БА ХО-ЛОД-НЫЙ КО-ЛО-ДЕЦ»
«Р» - «В ОГО-РО-ДЕ КРАС-НЫ-Е ПО-МИ-ДО-РЫ»
Спирали подразделяются также на вертикальные и горизонтальные, по полу и воздуху, во внутрь и наружу за счет активного движения предплечья.
Восьмерки – горизонтальные, вертикальные, большие (всей рукой), средние (предплечьем), малые кистью). Совместно с данными движениями рекомендуем синхронно на выдохе произносить фразы интонационно соответствующие, например пословицы:
«С» - «НЕ В СВОИ САНИ НЕ САДИСЬ»
«Ш» - «НЕТ ЛУЧШЕ ДРУЖКА, ЧЕМ РОДНАЯ МАТУШКА»
«Л» - «У ЕЖА И ЁЛКИ ИГОЛКИ КОЛКИ»
«Р» - «БЕЗ ТРУДА НЕ ВЫТАЩИШЬ И РЫБКУ ИЗ ПРУДА»
Броски лентой относятся к координационно-сложным элементам, поэтому рекомендуются занимающимся, имеющим определенный опыт.
Рекомендации педагогам: автоматизация поставленных звуков во фразе на основе ритмической гимнастики используется в коррекционной работе успешно при заикании, при общем недоразвитии речи, при фонетико-фонетических нарушениях. Обязательно соблюдение последовательности работы со звуком: от простого к сложному; от изолированного звука к слову; от слова к фразе, к тексту.
2.4.3. Автоматизация поставленных звуков в простых стихотворных рифмах на основе видов оздоровительной ходьбы
Ходьба – одно из первых движений, которым овладевает ребёнок после умения ползать. Она расширяет возможности детей, обогащает их деятельность, стимулирует активность, способствует полноценному физическому развитию. В ходьбе активно участвует весь опорно-двигательный аппарат ребёнка, одновременно в работу включается до 56% мышц тела, что является оптимальным вариантом для закрепления речевых и физических действий в едином механизме.
Ходьба представляет собой циклическое движение умеренной интенсивности, т. е. происходит повторение одних и тех же циклов двигательных действий. Именно в этом упражнении рекомендуется использовать автоматизацию поставленных звуков в простых стихотворных рифмах. В процессе ходьбы происходит постоянное напряжение и расслабление мышц, что обеспечивает длительную работоспособность нервно-мышечного и речевого аппаратов на высоком уровне.
Величина нагрузки при ходьбе зависит от вида ходьбы, скорости движения и условий выполнения, соответствия речевого материала. Так при медленной ходьбе по ровной поверхности и незначительной интенсивности нагрузки можно использовать разучивание простых четверостиший на автоматизируемый звук. Но если повышается темп движения, то отрабатываемое стихотворение автоматизируется в скороговорочном темпе.
Упражнения в ходьбе содействует образованию динамического стереотипа в речи, развитию темпо-ритмической стороны высказывания и в определении осанки при ходьбе и походке.
Примерный перечень видов ходьбы с автоматизацией
поставленных звуков в простых стихотворных рифмах
· Обычная ходьба в умеренном темпе. При такой ходьбе нога ставится на опору с пятки, затем перекатом через ступню на носок переходит в отталкивание. Движения рук спокойные, согнутые в локтях руки поочерёдно поднимаются вперёд не выше уровня груди, затем отводятся назад локтями вверх, кисть примерно на уровне пояса. Голова приподнята, плечевой пояс не напряжён, живот подобран. При данном циклическом движении рекомендуется автоматизировать поставленный звук на стихотворном речевом материале, например:
«С» - «СА – СА – СА, УКУСИЛА В НОС ОСА.
СО – СО - СО, СТАЛ МОЙ НОС, КАК КОЛЕСО»
«Ш» - «ШИ – ШИ – ШИ, ЧТО-ТО ШЕПЧУТ КАМЫШИ.
ШЕ – ШЕ – ШЕ, ЭТО УТКА В КАМЫШЕ»
«Л» - «ЛЫ – ЛЫ – ЛЫ, ЗАБИВАЛИ МЫ ГОЛЫ.
ЛУ – ЛУ – ЛУ, ВОЗЛЕ ОКОН НА ПОЛУ»
«Р» - «РА – РА – РА, НАЧИНАЕТСЯ ИГРА
РУ – РУ – РУ, СОБИРАЙТЕ ДЕТВОРУ»
· Ходьба на носках. Выполняется на более прямых ногах, шаги короткие, туловище выпрямлено, подтянуто. Нога ставится на переднюю часть стопы, пяточная часть не касается опоры. Движения рук незначительные и несколько расслабленные или же в положении «на пояс», кисти в «замок» за голову. Осанка не должна являться напряжённой. При данном циклическом движении рекомендуется автоматизировать поставленный звук на речевом материале в виде стихотворения, например:
«С» - «СОВЫ СПЯТ, И СПЯТ СОВЯТА,
СПЯТ СЛОНЫ, И СПЯТ СЛОНЯТА,
СОН КОСНУЛСЯ ВСЕХ ЗВЕРЕЙ,
ЗАСЫПАЙ И ТЫ СКОРЕЙ».
«Ш» - «У МАШИ МОШКА В КАШЕ,
ЧТО ДЕЛАТЬ НАШЕЙ МАШЕ?
ВЫЛОЖИЛА КАШУ В ПЛОШКУ
И НАКОРМИЛА КОШКУ»
«Л» - «КОЛОСОК СТОЯЛ, СТОЯЛ,
ОПУСТИЛ ГОЛОВКУ.
МЫШКА ЛАПКОЙ ПОДХВАТИЛА,
УНЕСЛА В КЛАДОВКУ»
«Р» - «ЧЁРНЫЕ, ЧЁРНЫЕ ТУЧИ
НИЗКО НАД РОЩЕЙ ПЛЫВУТ,
ЧЁРНЫЕ, ЧЁРНЫЕ ТУЧИ
ДОЖДИК СВОЙ СКОРО ПРОЛЬЮТ»
· Ходьба на пятках. Этот вид ходьбы выполняется почти на прямых ногах. Шаги короткие, живот подтянут, спина прямая. Нога ставится на пятку, носки подняты вверх, при этом они не должны быть развёрнуты в стороны. Руки в положении «на пояс» или кисти рук в «замок» за голову. При данном циклическом движении рекомендуется автоматизировать поставленный звук на речевом материале в виде коротких стихотворений, например:
«С» - «ЛОЗУ УВИДАЛА КОЗА,
ОСТАЛАСЬ БЕЗ ЛИСТЬЕВ ЛОЗА»
«Ш» - ДВЕ ЛЯГУШКИ, ДВЕ ПОДРУЖКИ,
ПИЛИ ЧАЙ И ЕЛИ ПЛЮШКИ»
«Л» - «ЛОВИТ ЗАЙКУ ЗЛАЯ ЛАЙКА,
ИСПУГАЛСЯ ЛАЙКИ ЗАЙКА»
«Р» - «ПАРОВОЗ, ПАРОВОЗ, ТЫ КУДА НАС ПОВЁЗ?
ХОРОШО ПРОКАТИ И НАЗАД ВОЗВРАТИ»
· Ходьба широким шагом. Движения несколько замедленные.
Сохраняется обычная при ходьбе координация движений рук и ног.
Нога ставится перекатом с пятки на носок. При этом виде ходьбы нельзя увеличивать длину шагов, т. к. это может привести к нарушению формирующейся у детей координации движений и темпа речепроизводства. При данном циклическом движении рекомендуется автоматизировать поставленный звук на стихотворном речевом материале более медленного темпа, например песенке:
«С» - «МЫ ВДВОЁМ С МУРАВЬЁМ СОК БЕРЁЗОВЫЙ ПЬЁМ.
ОН ГЛОТОК, И Я – ГЛОТОК, ДО ЧЕГО ЖЕ СЛАДОК СОК»
«Ш» - «МЫШОНКУ ШЕПЧЕТ МЫШЬ: - ТЫ ЧТО ШУРШИШЬ?
МЫШОНОК ШЕПЧЕТ МЫШИ: - ШУРШАТЬ Я БУДУ ТИШЕ»
«Л» - «ЛОСЬ ЛОСЁНКУ ПОКУПАЛ ЛОДКУ, ЛЫЖИ И ПЕНАЛ.
А ЛОСИХА-МАМА – ЛАСТЫ И ПАНАМУ»
«Р» - «ПАРОВАРКА ПАРОМ ВАРИТ,
СКОРОВАРКА СКОРО ЖАРИТ»
Рекомендации педагогам: не следует стремиться, чтобы дети во время ходьбы увеличивали длину шага или меняли темп движения. Этим нарушается ритм, равномерность, естественность речевых и физических движений, расстраивается координация и сбивается дыхание.
Речевой материал для автоматизации поставленных звуков подбирается в соответствии с возрастом, индивидуальными особенностями детей, лексической темой и темпом физических действий. Стихотворные произведения могут быть продолжительными и взаимозаменяться в разных видах упражнений.
Возможно, варьировать задания в ходьбе, вносить игровые элементы, менять направления, чередовать виды ходьбы, регулировать темп хлопками, подсчётом, музыкальным сопровождением, звуковыми сигналами.
2.4.4. Автоматизация поставленных звуков в тексте на основе видов оздоровительного бега
Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным видом циклических упражнений, а потому и самым массовым.
Умение быстро и ловко бегать необходимо в основной деятельности ребёнка – игре. Бег чаще других движений используется в повседневной жизни всеми детьми независимо от того, посещают ли они детские учреждения или играют на площадках во дворах. Поэтому автоматизация звукопроизношения посредством оздоровительного бега является простым, непринуждённым занятием для ребёнка и удачным средством коррекции для педагога.
В процессе бега происходит попеременное сокращение и расслабление большого количества мышечных групп, резко возрастает расход энергии, поэтому увеличивается объём дыхания, скорость кровообращения.
Правильно дозированный бег способствует общему физическому развитию, совершенствованию функций ЦНС, тренировке сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Тренировка в беге на выносливость является незаменимым средством разрядки и нейтрализации отрицательных эмоций, которые вызывают хроническое нервное перенапряжение.
Включённое в оздоровительный бег речепроизводство способствует реализации дополнительных коррекционных задач: контроль правильного дыхания; восстановление темпо-ритмической функции речи; автоматизация поставленных ранее звуков; развитие грамматического структурирования высказывания.
Помимо основных оздоровительных эффектов бега, связанных с воздействием на системы кровообращения и дыхания, необходимо отметить также его положительное влияние на углеводный обмен, функцию печени и желудочно-кишечного тракта, костную систему.
Регулярные тренировки в оздоровительном беге положительно влияют на все звенья опорно-двигательного аппарата, препятствуют развитию дегенеративных изменений, связанных с гиподинамией.
После бега необходимо выполнять упражнения на растягивание в замедленном темпе, фиксируя крайние положения на несколько секунд (для восстановления функций нагруженных мышечных групп и позвоночника).
Несмотря на всю простоту техники бега, следует четко использовать рекомендации, так как грубые ошибки в технике могут стать причиной травм опорно-двигательного аппарата.
Основная причина травматизма опорно-двигательного аппарата у детей при занятиях оздоровительным бегом – перенапряжение. Слишком быстрое увеличение тренировочных нагрузок является чрезмерным для неподготовленных мышц, связок и суставов.
Примерный перечень видов бега
с автоматизацией поставленных звуков в тексте
· Бег трусцой. Бег со скоростью 7 – 9 км/ч., джоггинг (медленный бег). Его техника индивидуальна. Характерные особенности: невысокая скорость, «шлепание» расслабленной стопой и жесткий удар пяткой об опору в результате «натыкания». Включение речепроизводства происходит на фазе выдоха в виде проговаривания предложений с автоматизируемым звуком, например:
«С» - «МЫ С МАМОЙ И СЕСТРОЙ СОНЕЙ ВОЗВРАЩАЛИСЬ ИЗ МОСКВЫ НА САМОЛЁТЕ»
«Ш» - « ЖИВОМ УГОЛКЕ НАШЕЙ ШКОЛЫ ЖИВУТ УЖИ, ЧИЖИ И ЕЖИ»
«Л» - «МАЛЕНЬКАЯ БЕЛОЧКА ЛОВКО СКАКАЛА С ЁЛКИ НА ЁЛКУ»
«Р» - «КРАСНЫЙ ПОМИДОР РАСТЁТ В ОГРОМНОМ ОГОРОДЕ»
· Легкий упругий бег (футинг) со скоростью 10 – 12 км/ч. Является
промежуточным звеном от бега трусцой к спортивному бегу. При постановке ноги на опору мышцы стопы и голени упруго напрягаются, а удар смягчается. Приземление, перекат и активное отталкивание стопой осуществляются быстро, в одно касание, толчок мягкий. Такая техника бега значительно улучшает амортизационные свойства суставов и предупреждает травмы.
Однако переход к упругому бегу должен происходить плавно и постепенно, по мере роста тренированности и укрепления мышц, связок и суставов. Попытки начинающих имитировать технику спортивного бега (высокий вынос бедра, резкий толчок, широкий шаг)в результате нерационального расхода энергии вызывают резкое увеличение пульса и быстро приводят к утомлению, вследствие чего тренировка становится неэффективной.
Поэтому на первом этапе тренировочного процесса, когда уровень физической подготовленности крайне низок и двигательный аппарат нетренирован, применяется бег трусцой. Это бег в облегченных условиях: полное расслабление; руки полуопущены, ноги почти прямые; мягкий, легкий толчок; мелкий, семенящий шаг. В процессе многолетней тренировки постепенно вырабатывается рациональная и экономная техника, соответствующая индивидуальным особенностям. Речь, сопряжённая с движением, в данном виде упражнений рекомендуется в виде проговаривания не более 2-3 слов на выдохе, например:
«С» - «СОННАЯ СОНЯ СОПИТ»
«Ш» - ШЕЛЕСТИТ ЖЁЛТАЯ ЛИСТВА»
«Л» - «ЛАСКОВОЕ ТЁПЛОЕ СОЛНЫШКО»
«Р» - «РЫЧИТ КРОХОТНЫЙ РЫСЁНОК»
Рекомендации педагогам: при выполнении упражнения необходимо строго контролировать правильное дыхание ребёнка, соответственно этому
адекватно подбирать интенсивность, дозировку выполняемых движений и
речевых упражнений. При утомлении у ребёнка происходит потеря в синхронности движения и произношения слова, поэтому необходимо провести интервал отдыха для восстановления.
2.5. Формы гигиенического контроля для коррекционно-оздоровительных занятий
Гигиена – наука о здоровье, о создании условий, благоприятных для сохранения ребёнком здоровья, о правильной организации учёбы и отдыха, о предупреждении болезней. Ее целью является изучение влияния условий жизни и учёбы на здоровье детей, предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования школьника, сохранение его здоровья. Гигиена является основой профилактики заболеваний.
Основные задачи гигиены:
· изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспособность детей;
· научное обоснование и разработка гигиенических норм, правил и мероприятий по оздоровлению внешней среды и устранению вредно действующих факторов;
· научное обоснование и разработка гигиенических нормативов, правил и мероприятий по повышению сопротивляемости организма к возможным вредным влияниям окружающей среды в целях улучшения здоровья и физического развития, повышения работоспособности.
Санитария – практическое осуществление требований гигиены, выполнение необходимых гигиенических правил и мероприятий. В ходе развития гигиены сформировался ряд гигиенических дисциплин: гигиена труда, социальная гигиена, гигиена детей и подростков, гигиена физической культуры и спорта и др.
Гигиена коррекционных занятий по восстановлению правильной речи
на основе физической культуры, заключается во взаимодействии органов речи и частей тела, занимающихся коррекцией звукопроизношения и физической культурой с внешней средой, играет важную роль в коррекционном процессе. Гигиенические положения, нормы и правила необходимо широко использовать в педагогике.
Гигиенические положения занимают большое значение, потому что без них невозможно выполнить основные задачи по всестороннему и гармоничному развитию детей, сохранению крепкого здоровья и творческой активности.
Гигиена коррекционных занятий по восстановлению правильной речи на основе физической культуры включает разделы: личная гигиена, гигиенические требования к спортивному инвентарю, оборудованию и местам занятий физическими упражнениями, вспомогательные гигиенические средства восстановления и повышения работоспособности.
Гигиенические требования к местам занятий
Весь перечень оборудования и помещения, необходимых для регулярных коррекционных занятий, должен соответствовать установленным санитарно-гигиеническим нормам, к которым предъявляются особо высокие требования, так как от их санитарного состояния зависит коррекционно - оздоровительный эффект занимающихся.
Помещения должны быть взаимосвязаны, чтобы обеспечивалось движение занимающихся в определенной последовательности: вестибюль с гардеробом для верхней одежды – раздевалки – спортивный зал. Одно из важных гигиенических значений имеет внутренняя отделка помещений. Стены спортивных сооружений крытого типа должны быть ровными, без выступов и лепных украшений, устойчивыми к ударам мяча и допускающими уборку влажным способом. Радиаторы отопления располагаются в нишах под окнами, под защитными решетками. Дверные
проемы не допускают выступающих наличников.
При покраске стен следует учитывать степень отражения света и влияние цвета на психофизиологические функции: зеленый цвет успокаивает и благотворно действует на орган зрения; оранжевый и желтый бодрят и вызывают ощущение тепла; красный цвет возбуждает; синий и фиолетовый угнетают. При использовании красок на стены не стоит покрывать их до потолка, так как это препятствует естественной вентиляции помещения.
Особое гигиеническое значение имеет создание в учебных комнатах оптимальных микроклиматических условий: температура воздуха поддерживается на уровне +15ºС, относительная влажность – 15 – 60 %, скорость движения воздуха – 0,5 м/с. Для обеспечения необходимого воздухообмена предусматривается устройство центральной приточно-вытяжной вентиляции с расчетом на подачу наружного воздуха не менее 80 м³ в час на одного занимающегося. При отсутствии возможности установки воздухообмена устраивается децентрализованная искусственная вентиляция с максимальным проветриванием помещений через фрамуги и форточки.
Учебные помещения должны иметь по возможности прямое естественное освещение, искусственное освещение осуществляется светильниками рассеянного или отражающего света. Освещение должно быть равномерно распределено по всему периметру и обеспечивать необходимый уровень горизонтальной и вертикальной освещенности в соответствии с установленными нормами.
Медицинский пункт размещается в непосредственной близости, с указателями на видных местах для максимальной быстроты определения местонахождения.
Оборудование и инвентарь должны состоять в исправности и соответствовать определенным стандартам по форме, весу и качеству. К ним предъявляется ряд гигиенических требований, направленных на предупреждение травм.
В процессе эксплуатации учебного кабинета и содержания его в соответствии с нормами гигиенических требований необходимо постоянное выделение бюджетных средств достаточно высоких размеров, это связано с внедрением новых качественных методик, связанных с взаимодействием двух направлений - логопедии и физического воспитания.
Врачебный контроль
В положении о врачебном контроле мы можем определить следующие основные формы работы.
1.Врачебное обследование всех лиц, занимающихся коррекционным процессом.
2.Врачебно-педагогическое наблюдение в процессе учебно-коррекционных занятий.
3.Отдельно диспансерное обслуживание детей с ОВЗ.
4.Медико-санитарное обеспечение утренней гимнастики.
5.Профилактика травматизма.
6.Предупредительный и текущий санитарный надзор за местами и условиями проведения занятий.
7.Врачебная консультация по проблемам развития ребёнка.
8.Санитарно-просветительная работа с родителями.
9.Агитация и пропаганда качественной, правильной речи и общего физического развития в целом.
Врачебный контроль за коррекционным процессом обеспечивается всей сетью лечебно-профилактических учреждений системы здравоохранения и методическим, организационным руководством Отделов по делам образования.
Предусмотрен порядок врачебных обследований детей, занимающихся восстановлением качества речи на основе физических упражнений:
· учащиеся младших классов проходят обследование у врачей, обслуживающих указанные учебные заведения;
· дети, имеющие вторичные отклонения, направляются для врачебных обследований в лечебные учреждения по территориальному делению, участковые и районные больницы, городские, областные, краевые объединенные больницы и поликлиники.
Учитель-логопед принимает активное участие в организации всех форм врачебного контроля.
Педагог совместно с руководителем лечебно-профилактического учреждения или выделенным для обследования врачом составляет план и график прохождения занимающимися врачебных обследований с учетом контингента, сообщает занимающимся сроки прохождения врачебных обследований и проверяет явку на них.
Основная цель врачебных обследований – определение и оценка состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности обследуемых. Полученные данные позволяют врачу рекомендовать виды физических упражнений, величину нагрузки и методику применения в соответствии с состоянием организма.
При нормальном состоянии ребёнка все его органы и системы функционируют наиболее правильно. Деятельность всех органов взаимосвязана, согласована и представляет единый сложный процесс. Весь организм в целом целесообразно и эффективно приспосабливается к изменению условий, усилению режима деятельности и отличается высоким уровнем дееспособности, в том числе и физической работоспособности.
Все перечисленные особенности характеризуют состояние здоровья как оптимальный уровень жизнедеятельности организма и приспособляемости к изменениям среды и нагрузки, а также устойчивости к различным воздействиям.
При врачебном обследовании, определяя и оценивая состояние здоровья и уровень физического развития, врач выявляет уровень физической подготовленности.
Определяя при первичном обследовании состояние здоровья, физического развития и подготовленности до начала занятий, врач решает, можно ли допустить обследуемого к занятиям, к каким именно, с какой нагрузкой и т. д.
Проведя повторное обследование, он следит за изменением здоровья, физического развития и подготовленности, за правильностью подбора методики и эффективностью хода коррекции.
По окончании обследования составляется заключение о состоянии здоровья ребёнка.
Методы врачебного обследования могут быть следующими.
1. Опрос обследуемого применяется для определения состояния здоровья. Он дает возможность собрать сведения о медицинской и речевой биографии ребёнка, существовании жалоб на состояние здоровья.
2. Осмотр позволяет по сумме зрительных впечатлений получить общее представление о физическом развитии, выявить некоторые признаки возможных травм и заболеваний, оценить поведение обследуемого и т. д.
3. Пальпация основана на получении осязательных ощущений о форме, объеме исследуемых частей тела или исследуемой ткани. Этот метод определяет физические свойства, величину, особенности поверхности, плотность, подвижность, чувствительность и т. д.
4. Использование фонендоскопа позволяет прослушивать работу сердца, легких путем улавливания звуковых сигналов.
Самоконтроль и его основные методы
При регулярных занятиях необходимо систематически следить за своим настроением, самочувствием. Наиболее удобная форма самоконтроля – это ведение специального дневника в форме графических рисунков ребёнка, характеризующих рефлексию занятия.
Показатели самоконтроля условно можно разделить на две группы –
субъективные и объективные. К субъективным показателям можно отнести:
самочувствие, сон, аппетит, речевую и физическую работоспособность, положительные и отрицательные эмоции. Самочувствие после логопедических занятий с физическими упражнениями, как правило, состоит из удовлетворения полученной речевой и физической нагрузкой с достаточной утомленностью. Настроение занимающегося должно порождать желание заниматься еще, хотя план занятий выполнен полностью.
Форма определения нагрузок может соответствовать следующим понятиям:
· нет желания заниматься, но после разминки появляется желание речевой и двигательной активности;
· нет желания заниматься, и после разминки общее самочувствие ухудшается, может возникнуть головная боль, тошнота.
При втором варианте нужно немедленно заменить форму занятий на традиционную и обратиться за консультацией к специалистам, которые помогут восстановиться от переутомления. Восстановительный период и способы восстановления применяются для каждого занимающегося индивидуально с параллельным фактором контроля.
Регулярное ведение дневника ребёнком дает возможность педагогу определить эффективность занятий путём подбора средств и методов, оптимально спланировать величину и интенсивность речевой, физической нагрузки и отдыха.
Общепризнанно, что достоверным показателем тренированности является пульс. Оценку реакции пульса на физическую нагрузку можно провести методом сопоставления данных частоты сердечных сокращений в покое (до нагрузки) и после нагрузки, т. е. определить процент учащения пульса. Частоту пульса в покое принимают за 100 %, разницу в частоте до и после нагрузки – за х. Например, пульс до начала нагрузки был равен 12 ударам за 10 секунд, а после нагрузки – 20 ударам. Таким образом, выясняем, что пульс участился на 67 %.
Но не только пульсу следует уделять внимание. Желательно измерить и артериальное давление до и после нагрузки, хотя это не всегда приемлемо для учителя-логопеда. Однако, он должен знать, что в начале нагрузок максимальное давление повышается, затем стабилизируется на определенном уровне. После прекращения работы (первые 10 – 15 минут) снижается ниже исходного уровня, а потом приходит в начальное состояние. Минимальное же давление при легкой или умеренной нагрузке не изменяется, а при напряженной работе незначительно повышается.
Очень важно произвести оценку функций органов дыхания. Следует помнить, что при выполнении физических нагрузок резко повышается потребление кислорода работающими мышцами и мозгом, в связи с этим возрастает функция органов дыхания. По частоте дыхания можно судить о величине физической нагрузки. В обычном положении частота дыхания ребёнка составляетраза/мин.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
