Дополнительная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности «Топ-топ» по профилактике плоскостопия старший дошкольный возраст (с 5 до 6 лет) срок реализации: один учебный год (стр. 6 )

Одной из основных форм организованной деятельности в физическом воспитании является кружковая работа по профилактике плоскостопия. Автором был создан и апробирован в течении года кружок, ориентирован на профилактику плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста. Автор проводит организованную деятельность, используя самые разнообразные формы: игровые, сюжетные, обычного типа, использует набор методов и приемов (словесно-практический), используя стихотворное сопровождение выполняемых упражнений. Кружок по профилактике плоскостопия строится по следующей схеме. Вначале даются различные виды ходьбы и бега, для коррекции и профилактики плоскостопия. Блок физических упражнений направлен на формирование нормального свода стопы, на укрепление мышц нижних конечностей и мышц, участвующих в формировании свода стопы и голени, формирование свода стопы улучшение легочной вентиляции и укрепление основных дыхательных мышц, и снятие зрительного утомления. Корригирующая ходьба, дыхательная гимнастика, зрительная гимнастика позволяют повысить резистентность организма ребенка к воздействию внешних факторов. В общеразвивающие упражнения включены упражнения имитационного характера; с предметами и без них; игровые упражнения на развитие внимания, точности выполнения действий. С целью создания положительного эмоционального фона упражнения выполняются под музыку (техническое средство обучения).Хорошее средство профилактики плоскостопия - комплексы гимнастических упражнений с предметами (мячи, гимнастические палки, канат, мешочки с песком, кубики, ребристая доска, мячи-массажеры, набивные мячи). В основе профилактики плоскостопия лежит общая тренировка организма ребенка. Для этого специально разработаны игры-упражнения, реализующие следующие задачи: укрепление опорно-двигательного аппарата, усиление нижних конечностей, улучшение функций дыхания. В процессе проведения подвижных игр и коррекционных упражнений (например, «Тик-так, «Зайцы в огороде», «Великаны и гномы» и др.) надо следить за осанкой; обращать внимание на то, чтобы они всегда держали корпус и голову прямо; следить, чтобы они не разводили широко носки ног при ходьбе.

Игры чередуются с дыхательными упражнениями и гимнастикой для глаз. Достичь желаемого результата невозможно без взаимодействия

с родителями. Поэтому все мероприятия, направленные на профилактику плоскостопия у детей, доводятся до сведения родителей. Разрабатываются комплексы упражнений для профилактики и коррекции плоскостопия в домашних условиях. Родители приглашаются на День открытых дверей, родительские круглые столы (родительские собрания), тематические консультативные работы, педагогические гостиные, на открытую организованную деятельность по физической культуре, используются в работе с родителями информационные стенды (уголки) , родители посещают школу для родителей, где от инструктора ФИЗО и мед. работника получают дополнительную информацию и т. п. Это позволяет обеспечить преемственность в развитии и обучении ребенка в условиях МДОУ и семьи, а также повысить осведомленность родителей в коррекционно-профилактических вопросах воспитания детей.

Результаты кружковой работы демонстрируются на открытых просмотрах организованной деятельности по физической культуре, спортивных досугах, физкультурных праздниках. Разработаны памятки-рекомендации, оформлены папки-передвижки с консультациями по оздоровлению детей, мастер - класс по профилактике плоскостопия и по здоровому образу жизни семьи («Занятия физкультурой в семье с детьми дошкольного возраста с нарушением зрения»; «Коррекция плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста»; «Формирование правильной осанки и профилактика её нарушений у детей старшего дошкольного возраста»; «Чтоб ребенок был здоров»)

Модифицированная дополнительная образовательная программа ориентирована на использование учебно-методического комплекса: Программа обучающая «Прыг – скок»

– М.: Трофименко, 2006 № сертификата идентификационный знак, серия 02.

Условия реализации программы

Организованная деятельность (кружок) по профилактике плоскостопия проводится в физкультурном зале инструктором ФИЗО во вторую половину дня, время проведения: 15.20 – 15.45. Длительность – 25 минут.

Разработана и исполнена практически предметная среда в физкультурном зале, для полноценного физического развития детей, имеющих плоскостопие. Вся работа строится с учетом данных диагностики, при активном участии медсестры МДОУ врача-ортопеда и врача – педиатра детской поликлиники оценивают состояние стопы и делают заключение об эффективности проводимой работы. На основе результатов диагностики формируются рекомендации. Также в работе подключены воспитатели и специалисты МДОУ (учитель-дефектолог (тифлопедагог), музыкальный руководитель, а также родители воспитанников, имеющих отклонения в развитии стопы).

В кружковой работе по профилактике плоскостопия автор использует следующее оборудование и методический материал:

·  мультимедийное оборудование;

·  CD-обучающих программы;

·  технические средства обучения (магнитофон);

·  гимнастическая лестница, гимнастическая стенка, массажные коврики, гимнастическая скамейка, кубики, гимнастическая палка, маленький мяч, массажные мячи, мелкие предметы (прищепки, счетные палочки), карандаши, листы бумаги, набивной мяч (вес1 кг), обручи и кольца разных предметов, дорожки «здоровья» (со следками),коврик «гофр», мешочки с песком, канат, индивидуальные коврики.

Описание планируемых результатов

Ежегодная диагностика состояния сводов стопы у детей дошкольного возраста осуществляется медицинским персоналом МДОУ с использованием современных методов исследования. Зачисление в кружок производится по результатам плантографии на начало учебного года. Дети наблюдаются в динамике врачом-ортопедом и в конце года повторно делается плантограмма и сравнивается с предыдущей. Медсестра МДОУ врач-ортопед и врач – педиатр детской поликлиники оценивают состояние стопы и делают заключение об эффективности проводимой работы. На основе результатов диагностики формируются рекомендации по профилактике деформации стоп. Для выявления плоскостопия в МДОУ проводится тест. Для массовых обследований дошкольников наиболее удобна оценка плантограммы по методу -Яролянца.

Плантограф представляет собой деревянную рамку, на которую натянуты полотно или мешковина и поверх них полиэтиленовая пленка. Полотно снизу смачивается штемпельной краской. На пол под окрашенную сторону плантографа кладется чистый лист бумаги. Обследуемый становится обеими ногами на середину рамки, обтянутой полиэтиленовой пленкой. Он должен стоять с равномерной нагрузкой. Окрашенная ткань прогибается, соприкасаясь в местах давления с бумагой и оставляет на ней отпечатки стоп – плантограмму.

Оценка плантограммы делается на основании анализа положения двух линий, проведенных на отпечатке. Первая линия соединяет середину пятки со вторым межпальцовым промежутком; вторая, проведенная из той же точки, проходит к середине основания большого пальца. Если контур отпечатка стопы в серединной части не перекрывает эти линии – стопа нормальная; если первая линия внутри отпечатка уплощена и обе линии расположены внутри контура – стопа плоская. Тестовое обследование проводит медицинская сестра дошкольного учреждения.

Внедрение в практику работы физкультурно-профилактических мероприятий по профилактике плоскостопия, где присутствует обучение, воспитание и оздоровление, позволило достичь положительных результатов в коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста.

Литература:

1.  Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений IV вида (для детей с нарушением зрения). Программы детского сада. Коррекционная работа в детском саду / Под редакцией . – М.: Издательство «Экзамен», 2003.

2.  Авторы-составители под редакцией Формирование правильной осанки

и коррекции плоскостопия у дошкольников. Рекомендации, занятия, игры, упражнения. Волгоград: Учитель, 2009

3. Антипкин. и физкультура для детей с различными заболеваниями и нарушениями развития осанки [Текст] /

. – Киев, 1993.

4. . Как воспитать здорового ребенка. 1993 г.

5. Дидур, и физическое развитие детей [Текст] /, . – СПб.: Речь, 2001

6. Физкультурно – оздоровительные занятия с детьми 5 – 7 лет – М.: ТЦ Сфера, 2008.

7. Е. Н Кудрявцева Занятия по физкультуре с детьми 3 – 7 лет: Планирование и конспекты. М.:

ТЦ Сфера, 2008

8. . Физкультура для ослабленных детей. 1989 г.

9. . Лечебная физическая культура. Справочник, 1987 г.

10. . Театр физического развития и оздоровления. 1999 г.

11. , . Твое здоровье. 1987 г.

12. , , . Еще раз о пользе ходьбы босиком. 1984 г.

13. Кудрявцев, педагогика оздоровления (дошкольный возраст) [Текст]: программно-методическое пособие

/ , . – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2000. – С. 296.

14. Кузнецова комплексных мероприятий по оздоровлению детей в ДОУ. М., 2003.

15. Картушина огонек здоровья. СПб., 2005.

16. Лебедева. правильной осанки у детей дошкольного возраста [Текст]:пособие для воспитателей

/ , . – М.: Просвещение, 1970.

17. Лосева у детей 6 – 7 лет. Профилактика и лечение. М., 2004.

18. Н Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ /практическое пособие/ ТЦ «Учитель»,

г. Воронеж, 2005.

19. Подольская. Е. Гимнастика для профилактики нарушения осанки с использованием кинезиологической гимнастики

и дыхательных упражнений

20. Сековец -педагогическая работа по физическому воспитанию детей дошкольного возраста с

нарушением зрения. – Н. Новгород, Изд. 2001.

21. Савельева оздоровительной работы в ДОУ. Ростов н/Д., 2005.

22. Профилактика плоскостопия [Текст] / И. Сергеев // Дошкольное воспитание. – 1985. - №6. С. 58 – 60.

23. Программа обучающая «Прыг – скок» – М.: Трофименко, 2006 № сертификата 88179

идентификационный знак, сер

24. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1года до 14 лет [Текст] /. – М.: Новая школа, 199с.

25 . Шарманова и коррекция плоскостопия у детей дошкольного и младшего школьного возраста

средствами физического воспитания [Текст]: учеб. пособие / . – Челябинск: Урал ГАФК, 1999. – 112с.

Приложение 1

Примерные конспекты организованной деятельности

Примерный конспект организованной деятельности по физической культуре

/профилактика плоскостопия, включая элементы упражнений по нарушению осанки/

«Мой веселый звонкий мяч»

/старшая группа/

Задачи:

закрепить у детей навык правильной осанки; продолжать развивать координацию движений, силы мышц спины, ног, стоп Сосредотачивать взор на предмете, переводить взор с одного предмета на другой, выполнять фиксацию взглядом действий рук. Развивать умение двигаться в ограниченном пространстве. Улучшать кровообращение в ногах Укреплять мышцы брюшного пресса и нижних конечностей Развивать координацию движений  

Оборудование: Зрительные ориентиры (2 фишки), 10 цветных колец, набивные мячи (по количеству детей), 2 скамейки, мешочки с песком ( по количеству детей 450 гр.), индивидуальные коврики, массирующие и корригирующие дорожки: коврик «гофр»

- массажирующая дорожка

- ящик с морскими камушками, бумага и карандаши

Части	Исходное положение	Упражнения	Кол-во раз	Методические Указания /помощь воспитателей группы /
I Вводная	Проверка осанки инструктором ФИЗО, у стены, самоконтроль.	15 сек. у стены	Затылок, лопатки, ягодицы, икр. Мышцы касаются стены
Построение в шеренгу с набивным мячом	1.Ходьба с набивным мячом в правой и левой руке. 2.Ходьба на носках. 3.Ходьба на пятках. 4.Ходьба на внешнем своде стопы.	2 - 3 мин.	Чередовать руки Руки с мячом вверх. Руки с мячом вперед, Всю корригирующую ходьбу чередовать с обычной ходьбой.
2. Мячи положить в кольца по площадке на расстоянии	Бег: а) обычный б) между мячами «Змейкой»
II Основная	1. Стоя на четвереньках, с мешочком на спине	Ползание на четвереньках с мешочком на спине	2 раза	Спину прогнуть
2. Сидя в упоре сзади, мяч в стопах ног, напротив друг друга	«Играйте мяч ногами» - бросать мяч друг другу, зажав его стопами ног	6 -8 раз	Следить за спиной
3. Стоя на набивном мяче, руки на поясе	Медленный перекат стоп на наружный свод стоп Гимнастика для глаз «Стрельба глазами». Отводить глаза до упора влево и вправо (по 8 – 10 раз), не доводя их до утомления.		Следить за осанкой
4. Сидя на скамейке	1. «Веселые ножки идут по дорожке»: - не отрывая пяток от пола, потопать носками, поочередно и вместе; - то же пятками, не отрывая носков ног 2. «Двигайте ступней» - перебирать пальцами, продвигая стопу вперед до тех пор, пока носки касаются пола		Максимально поднимать носки и пятки от пола Сидеть на краю скамейки
5. Сидя на скамейке, на полу лист бумаги, карандаши зажаты пальцами ног	Зажать карандаш пальцами ног и рисовать «Юные художники» «Мяч» «Апельсин» «Солнышко» Загадка про дорогу: «Вот улица, и дом, И труба на доме том, Вот и мама у порога, А ведет к нему….» (рисуют дорогу)	2 – 3 раза	Следить за осанкой
6. Основная стойка	Ходьба по массирующим и корригирующим дорожкам: - коврик «гофр» - массажирующая дорожка - ящик с морскими камушками	Следить за осанкой, чередовать с обычной ходьбой
	Стоя, руки соединить перед грудью, сжав кулаки	Дыхательная гимнастика «Насос» Выполнять наклоны вперед вниз	3 раза 5 – 7 пружинистых накло-нов и вдохов	При каждом наклоне делать порывистые вдохи, такие же резкие и шумные, как при накачивании шин насосом (При вдохах напрягать все мышцы носоглотки)
III часть Заключительная	Лежа на коврике	Игра по профилактике плоскостопия «Велосипед» И. п.: лежа на полу (индивидуальный коврик), руки вдоль туловища. Делать круговые движения ногами, руки упираются об пол под сопровождение текста педагога. Ехали медведи на велосипеде, А за ними кот задом наперед, А за ним комарики на воздушном шарике, А за ними раки на хромой собаке Упражнение-релаксация «Я отдыхаю» (Проверка осанки) Шутливый стишок: «Я на коврике лежу, Прямо в потолок гляжу, Лежат ровно пяточки, Плечики, лопаточки, Спинка ровная, прямая, А могла бы быть кривая»	3 мин.	Выполнить коррекцию своего тела, принять правильную осанку, лежа на коврике. Дыхание произвольное

1. Примерный конспект организованной деятельности по профилактике плоскостопия

Тема: «Осень» (Октябрь)

Задачи:

Учить подтягивать пальцами ног дорожку с грузом весом 500г; Учить захватывать пальцами ног карандаши и перекладывать их с места на место; Учить лазанию по гимнастической лестнице и ходьбе по ребристой доске; Упражнять в ходьбе и беге на пятках, переступая через кубики на полу; Упражнять в захватывании мяча и других предметов стопами ног и бросании; Упражнять в сгибании и разгибании ног в коленях с зажатым между стопами мячом; Упражнять в ходьбе на четвереньках, подталкивая перед собой головой набивной мяч;

Упражнять в ходьбе по гимнастической палке вдоль и поперек; Развивать зрительно-двигательную ориентацию; Укреплять мышечно-связочный аппарат стопы

Оборудование: Магнитофон, 5 – 6 кубиков, гимнастическая палка по числу детей, стульчики, маленькие мячи, ребристая доска.

Части	Исходное положение	Упражнения	Кол-во раз	Методические указания инструктора ФИЗО /помощь воспитателей группы /
I Вводная
Построение в шеренгу	1.Ходьба на пятках, переступая через кубики на полу. 2.Легкий бег на носках. 3.Ходьба по гимнастической палке вдоль и поперек, руки в стороны.	0,5 мин 0,5 мин 2- 3 мин.	Вырос в поле урожай Поскорее собирай. Едут детки маленькие По дорожке ладненькой, По кочкам, по кочкам, по пням и пенёчкам. По дорожке по прямой Полетели мы стрелой! Тут горка, там овраг – Покороче сделай шаг!
II Основная	1. Сидя на стульчике	ОРУ «Осенний урожай» Катание ногой маленького мяча	по 10 – 15 сек каждой ногой		Спина круглая
2. Сидя на стульчике.	Подтягивание пальцами ног дорожки с грузом весом	2 раза	Репу дружно все тянули, Чуть корзину не перевернули.
3. Сидя на стульчике	Захватывание мяча и других предметов стопами ног и бросание	8 – 10 раз	Мы арбузы собирали И в машину их кидали.
4. Сидя на стульчике	Захватывание пальцами ног карандашей и перекладывание их с места на место	30-40с	Все собрали огурцы, Вот какие молодцы!
5. Сидя на стульчике, между стопами зажат мяч.	Сгибание и разгибание ног в коленях	6 – 8 раз	Помидоры дружно рвали И по ведрам рассыпали
III Заключительная	6. Сидя на стульчике, согнув ноги в коленях	Пальцами одной ноги захватывать мелкий предмет, приподнимать его и удерживать в этом положении	по 5 – 10 сек	Лук собрали и горох- Урожай у нас не плох!
7. Стоя на четвереньках	Ходьба на четвереньках, подталкивая перед собой головой набивной мяч	Вес 1кг, 5-7 м	Тыквы круглые сорвали, По одной перекатали.
8. Стоя Принять любую удобную устойчивую позу.	Лазание по гимнастической лестнице, не пропуская реек Зрительная гимнастика «Заборчик». Выполнение: Поднимать глаза вверх и опускать вниз.	2 – 3 раза	Мы с деревьев фрукты рвали И корзины наполняли
П/И «Зайцы в огороде».	Дети стоят за кругом на расстоянии полушага. Педагог назначает одного из играющих водящим, и тот встает внутри круга в любом месте. Дети прыгают через линию в круг. Водящий бегает в кругу, стараясь коснуться играющих, когда они находятся внутри круга. При приближении водящего все возвращаются за линию. Тот из играющих, до кого дотронулся водящий, считается проигравшим. Затем выбирается новый водящий из тех детей, до кого ни разу не смогли дотронуться. Ходьба и бег по ребристой доске Дыхательная гимнастика Упрямая свеча» Тренировка медленного выдоха при дутье на воображаемое или реальное пламя свечи, (ВНИМАНИЕ НА ЖИВОТ!)	2-3 раза	Едем, едем мы домой на машине грузовой. Ворота отворяй, Едет с поля урожай! Инструкция детям: «Медленно дуйте на “пламя”. Оно отклоняется, постарайтесь держать “пламя” во время выдоха в отклоненном положении». Вместо свечи можно взять полоску бумаги шириной 2-3 см и длиной 10 см. Положить левую ладонь между грудной клеткой и животом, в правую – полоску бумаги, используя ее как свечу, и дуть на нее спокойно, медленно и равномерно. Бумажка отклониться, если выдох ровный, то она будет до конца выдоха находиться в отклоненном положении. (ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ на движение диафрагмы – левая ладонь во время выдоха как бы «медленно погружается».

2. Примерный конспект организованной деятельности по профилактике плоскостопия