Методические указания по проведению профессиональных лабораторных занятий (ПЛЗ) по направлению подготовки «Психология» в рамках “Общего психологического практикума” (стр. 8 )

Вы получили по 1 баллу за ответы “да” на следующие вопросы: 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 14, 15, 16, 17, 21, 22, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 32, 37, 41.

Вы также получили по 1 баллу за ответы “нет” на вопросы 6,19,18, 20, 24, 31, 36, 38, 39. Ответы на вопросы 1, 11,12,19, 28, 33, 34, 35, 40 не учитываются. Подсчитайте сумму набранных баллов.

Уровни мотивации к успеху

От 1 до 10 баллов: низкая мотивация и успеху;

от 11 до 16 баллов: средний уровень мотивации;

от 17 до 20 баллов: умеренно высокий уровень мотивации;

свыше 21 балла: слишком высокий уровень мотивации к успеху.

ПРИЛОЖЕНИЕ 4 Ключ к тесту “Мотивация к избеганию неудач”

1/2; 2/1; 2/2; 3/1; 3/3; 4/3; 5/2; 6/3; 7/2; 7/3; 8/3; 9/1; 9/2; 10/2; 11/1; 11/2; 12/1; 12/3; 13/2; 13/3; 14/1; 15/1; 16/2; 16/3; 17/3; 18/1; 19/1; 19/2; 20/1; 20/2; 21/1; 22/1; 23/1; 23/3; 24/1; 24/2; 25/1; 26/2; 27/3; 28/1; 28/2; 29/1; 29/3; 30/2.

Уровни мотивации к успеху

От 2 до 10 баллов: низкая мотивация к защите;

от 11 до 16 баллов: средний уровень мотивации;

от 17 до 20 баллов: высокий уровень мотивации;

свыше 20 баллов: слишком высокий уровень мотивации к избеганию неудач, защите.

ПЛЗ-5. Измерение силы мышечного напряжения и статической мышечной выносливости

Проводится в рамках дисциплины 1349 – “Общая психология”; модуль – 1349.02
(все версии).

Проводится: только в МПЦ.

Форма проведения занятия: профессиональная лабораторная работа.

Время: 2 часа.

Место: лаборатория анализа и психологического сопровождения деятельности.

Цель занятия: формирование первичных навыков работы с аппаратурой, позволяющей измерить силу различных групп мышц.

ХОД ЗАНЯТИЯ

Вступительная часть

Необходимо:

- объявить тему занятия, ее место во всем цикле учебной дисциплины, значение для будущей профессиональной деятельности;

- объявить цель занятия и порядок его проведения;

- проверить качество отработки задания, выдаваемого на самоподготовку;

- ознакомить обучаемых с основной научной литературой по теме занятия.

Основная часть

Вводные замечания. Динамометрия – это измерение силы мышц. Напряжение, развиваемое той или иной группой мышц, является функциональной характеристикой двигательного анализатора и рассматривается как показатель общего физического развития.

При исследовании силы мышечного напряжения выделяют показатели силы рук, ног, пальцев, становой силы (т. е. силы мышц, разгибающих туловище в тазобедренных суставах) и т. д. Чаще всего в психофизиологии применяется измерение силы кистей рук и становой силы. Специальный вариант динамометрической методики используется для оценки статической мышечной выносливости. Исследование выносливости при статических мышечных напряжениях представляет особый интерес в связи с тем, что присутствует во всякой мышечной деятельности и занимает в ней довольно большое место.

В процессе измерения силы мышечного напряжения и статической мышечной выносливости по показателям времени удержания и интенсивности тремора рассчитывают коэффициент асимметрии (КА) по следующей формуле:

КА =,

где Vп – показатель правой руки; Vл – показатель левой руки.

Для задания, в котором расчет силы мышечного напряжения и статической мышечной выносливости производится исходя из значений времени удержания усилия и показателя тремора, формулы для определения коэффициентов асимметрии соответственно будут следующими:

КАt =

и

КАf = ,

где t – время (в секундах); f – количество колебаний (в герцах).

Оснащение. Кресло с вмонтированными в него тензодатчиками, усилитель биопотенциалов и самописец.

Ручной пружинный динамометр Колена и становой динамометр – прибор той же конструкции, что и ручной, но более мощный. До начала опыта каждый из студентов заготавливает форму для протокольных записей (Приложение 1, форма а).

Модифицированный ручной динамометр, т. е. имеющий ограничитель усилия и соединенный со счетчиком импульсов и самописцем. Секундомер, линейка. Каждый из студентов переписывает для себя форму для записей данных опыта и результатов их обработки (Приложение 1, формы б и в).

Опыт 1. Измерение мышечной силы кистей рук и становой силы

Порядок работы. При выполнении данного задания студенты работают попарно: испытуемый и экспериментатор-протоколист (которые меняются ролями). При замерах мышечной силы необходимо соблюдение ряда условий, прежде всего постоянство позы испытуемого. При измерении силы кистей рук испытуемый сидит на стуле; рука, для которой производят измерения, вытянута вперед, согнута в локтевом суставе; свободная рука на колене.

Испытуемому дается инструкция.

Инструкция при измерении силы кисти: “Сожмите кистью руки пружину динамометра как можно сильнее”. Замеры повторяют три раза для правой руки и три раза для левой как до, так и после нагрузки.

Вслед за измерением силы рук измеряют становую силу также до и после нагрузки.

Инструкция при измерении становой силы: “Встаньте на нижние бранши динамометра. При помощи цепочки подгоните динамометр по себе, т. е. таким образом, чтобы измеряющая часть прибора находилась на уровне ваших коленных чашечек. Взявшись обеими руками за верхние бранши, потяните их вверх как можно сильнее, разгибая при этом туловище”.

Затем испытуемый выполняет 20 приседаний, после чего экспериментатор по три раза производит замеры силы каждой руки, становую силу измеряет однократно.

Обработка результатов

1. Вычислить средние значения (М) силы правой и левой рук.

2. Вычислить коэффициент асимметрии (КА) для силы рук.

3. Вычислить индекс реактивности (ИР) для правой и левой рук, а также для становой силы по формуле:

ИР = ,

где – фоновая частота колебаний за определенный отрезок времени; – частота колебаний за определенный отрезок времени после нагрузки.

Анализируя полученные данные, сравните их со среднестатистическими значениями (таблица 1). Сделайте выводы об общем физическом развитии испытуемого, о ведущей руке у него, а также об изменении показателей после нагрузки (приседаний).

Таблица 1. Среднестатистические показатели силы (в килограммах) кистей рук и становой силы для студенческой возрастной группы

	Мужчины	Женщины
Сила правой руки	48	25
Сила левой руки	45	23
Становая сила	109	75

Опыт 2. Измерение статической мышечной выносливости

Порядок работы. Для выполнения опыта студенческая группа делится на пары: испытуемый и экспериментатор (затем они меняются ролями). Экспериментатор устанавливает стрелку динамометра на делении шкалы, равном 1/3 максимальной силы для данного испытуемого, и закрепляет ее ограничителем. Испытуемый садится на стул и в правую руку берет динамометр. Экспериментатор зачитывает ему инструкцию.

Инструкция испытуемому: “Плавно сожмите бранши динамометра и удерживайте это усилие как можно дольше, даже если кажется, что усталость очень велика”.

Испытуемый плавным нажатием доводит усилие до величины, установленной ограничителем на динамометре. Об этом сигнализирует загоревшаяся лампочка, и в этот же момент включается секундомер. Все колебания кисти испытуемого регистрирует счетчик импульсов, а самописец записывает их на ленте в виде кривой. Опыт заканчивается, когда испытуемый больше не в состоянии удерживать заданное усилие.

После окончания работы правой рукой то же задание выполняют левой рукой.

Обработка результатов

1. Рассчитать количество колебаний (тремор) в 1 с (т. е. в герцах).

2. Вычислить коэффициент асимметрии (КА).

3. Произвести обработку ленты самописца, т. е. вычислить количество колебаний за каждые 10 с удержания усилия правой и левой руками и записать результаты на ленте самописца.

4. Вычертить график количества колебаний, для чего на оси абсцисс отложить время
(в секундах), а на оси ординат – количество колебаний.

5. Получив от преподавателя сведения о результатах проведения данного опыта со всеми испытуемыми группы, отразить их в протоколе по форме в и рассчитать среднегрупповые значения (М).

Анализируя результаты опыта, сопоставить индивидуальные результаты времени удержания статического напряжения и количества колебаний (тремора) в процессе удержания со среднегрупповыми результатами (М). Сделать выводы о мышечной выносливости каждого из испытуемых и об уровне энергозатрат (по показателям тремора) в процессе работы также в сравнении со среднегрупповыми значениями.

Контрольные вопросы

1. Каковы изменения силы мышц после нагрузки?

2. Каково соотношение силы мышечного напряжения и статической мышечной выносливости?

3. О чем свидетельствуют характеристики тремора и асимметрии при измерении силы и мышечной выносливости?

Заключительная часть

Необходимо:

- подвести итог занятия и выставить оценки;

- ответить на вопросы обучаемых;

- уточнить время и аудиторию для проведения консультации и ликвидации текущих задолженностей.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Протокол занятия (записи ведет экспериментатор)

Форма а

Опыт 1. Сила рук и становая сила

Проба	Фоновые замеры, кг	Замеры после нагрузки, кг
Правая рука	Левая рука	КА	Становая сила	Правая рука	Левая рука	КА	Становая сила
1
2
3
	М =	М =	М =		М =	М =	М =

Форма б

Опыт 2. Показатели мышечного напряжения рук

Рука	Время удержания напряжения (f, c)	Тремор
Общее количество колебаний (f, Гц)	Количество колебаний (f, Гц)
Правая
Левая
КА

Форма в

Опыт 2. Результаты измерения мышечной выносливости рук для всей группы испытуемых

Испытуемый	Правая рука	Левая рука
Время (f, с)	Количество колебаний (f, Гц)	Время (f, с)	Количество колебаний (f, Гц)
1 . . . п
М:

ПЛЗ-6. Измерение статического и динамического тремора рук

Проводится в рамках дисциплины 1349 – “Общея психология”; модуль – 1349.02
(все версии).

Проводится: только в МПЦ.

Форма проведения занятия: профессиональная лабораторная работа.

Время: 2 часа.

Место: лаборатория анализа и психологического сопровождения деятельности.

Цели занятия:

1) формирование первичных навыков работы с аппаратурой, позволяющей измерить силу различных групп мышц;

2) измерение тремора для оценки уровня эмоциональной возбудимости и координации движений субъекта.

ХОД ЗАНЯТИЯ

Вступительная часть

Необходимо:

- объявить тему занятия, ее место во всем цикле учебной дисциплины, значение для будущей профессиональной деятельности;

- объявить цели занятия и порядок его проведения;

- проверить качество отработки задания, выдаваемого на самоподготовку;

- ознакомить обучаемых с основной научной литературой по теме занятия.

Основная часть

Вводные замечания. Тремор можно рассматривать как пример самого простого непроизвольного движения. В то же время он неразрывно связан с организацией координированных движений разных уровней, так как совмещает энергетические, регуляторные и информационно-координационные характеристики. Частота и амплитуда колебаний различных систем организма отличаются. При исследовании тремора рук выделяют статический тремор (тремор руки, находящейся в неподвижном положении на весу) и динамический (тремор в процессе движения, в данном задании при прохождении линейного лабиринта).

При анализе статического тремора чаще всего оценивают четыре показателя:

1) тремор установочный, или тремор периода врабатываемости, т. е. количество колебаний в начальном периоде работы, амплитуда его 2,0–2,5 мм;

2) тремор основной, выявляемый после периода врабатываемости, его амплитуда 3,0 мм;

3) максимальная амплитуда тремора;

4) сумма колебаний всех видов тремора.

Показателями динамического тремора являются скорость движения руки и количество ошибок.

Измерение тремора имеет диагностическое значение для оценки уровня эмоциональной возбудимости и координации движений субъекта. Для диагностики полученные при индивидуальных замерах данные сравнивают со среднестатистическими значениями, которые представлены в таблице 1. Уровень эмоциональной возбудимости оценивают по количеству колебаний установочного тремора. Для оценки координации движений используют частоту основного тремора, величину максимальной амплитуды статического тремора, а также скорость и точность динамического тремора. Разность количества колебаний установочного и основного треморов рассматривается как показатель подавления тремора, по которому судят об умении испытуемого произвольно управлять своими движениями.

Таблица 1. Средние статистические значения тремора рук, полученные для студенческой выборки

Рука	Статический тремор (амплитуда, мм)	Динамический тремор
установочный	основной	средняя максимальная амплитуда	время, с	количество касаний
Правая Левая	12 17	8 11	3,5 4,0	14 16	15 17

Оснащение. Тремометр Мёде, который представляет собой деревянный ящик с вмонтированной на верхней панели металлической пластиной. Для измерения статического тремора в этой пластине просверлено 15 отверстий диаметром от 2 до 9 мм, причем диаметр каждого следующего отверстия больше предыдущего на 0,5 мм. Металлическая пластина подключена к единой электрической цепи со специальным карандашом и счетчиком импульсов. Каждое касание карандашом металлической пластины замыкает электрическую цепь и регистрируется счетчиком импульсов. Для измерения динамического тремора на пластине выпилен лабиринт дорожек. Расстояние между стенками дорожек равно 3 мм. Для эксперимента нужен секундомер. Каждый студент заготавливает форму для протокола (Приложение 1, формы а, б).

Порядок работы. Для работы студенческая группа делится на пары: испытуемый–экспериментатор, которые затем меняются местами. Испытуемый садится на стул таким образом, чтобы тремометр находился на уровне пояса. Экспериментатор зачитывает испытуемому инструкцию.

Инструкция для измерения статистического тремора: “Сядьте прямо, левая рука – на колене, правой введите кончик карандаша перпендикулярно пластине тремометра в самое маленькое отверстие (диаметром 2,0 мм). Удерживайте карандаш в центре отверстия, стараясь не касаться стенок, до сигнала “Стоп!”, который последует через 15 с после начала работы. Работайте так же дальше, последовательно переходя от одного отверстия к другому до тех пор, пока не достигнете успеха, т. е. не совершите ни одного касания в каком-то из отверстий”.

Показатели работы экспериментатор регистрирует в протоколе. Всю процедуру повторяют для левой руки.