Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
День: Понедельник
Неделя: первая
Сезон: летне-осенний
Возрастная категория: 1-3 года
№ рец. | Прием пищи, наименование блюда | Масса порции | Пищевые вещества | Энергетическая ценность | Минеральные вещества | Витамины | |||||
Б | Ж | У | Ca | Fe | C | B1 | B2 | ||||
№ 000 | Завтрак Вермишель отварная | 140 | 3,2 | 1,8 | 20,5 | 143,7 | 8,4 | 0,7 | - | 0,084 | 0,014 |
Сыр порционно | 12 | 2,59 | 2,85 | 0,39 | 41,7 | 12 | 0,08 | 0,08 | 0,03 | 0,04 | |
№ 000 | Чай с сахаром | 150 | - | - | 13,7 | 58,6 | 0,2 | 0,03 | - | - | - |
Хлеб пшеничный | 30 | 2,07 | 0,20 | 14,31 | 69,0 | 5,7 | 0,36 | - | 0,03 | 0,01 | |
Масло сливочное | 8 | 0,04 | 6,35 | 0,04 | 56,3 | 1,92 | 0,02 | - | - | 0,01 | |
2 завтрак: Сок | 150 | 0,6 | - | 20,9 | 74,6 | 30 | 0,3 | 6 | 0,3 | 0,06 | |
7,9 | 11,2 | 48,94 | 369,3 | ||||||||
№ 000 | Обед Суп с мясными фрикадельками | 200 | 4,48 | 2,34 | 10,48 | 96,9 | 8,7 | 0,76 | 7,25 | 0,07 | 0,05 |
№ 000 № 000 | Голубцы ленивые со сметанным соусом | 180 20 | 13,4 1,2 | 16,3 2,1 | 12,5 6,8 | 250,4 40,5 | 74,90 7,4 | 1,81 0,04 | 58,5 0,04 | 0,06 0,04 | 0,08 0,01 |
№ 000 | Компот из сухофруктов с vit «С» | 150 | 0,4 | - | 20,9 | 80,7 | 0,66 | 0,75 | 4,2 | 0,01 | 0,01 |
Хлеб ржаной | 40 | 1,93 | 0,34 | 16,09 | 77,0 | 9,6 | 1,56 | - | 0,03 | 0,01 | |
21,41 | 21,08 | 66,77 | 545,5 | ||||||||
Полдник Молоко | 150 | 4,89 | 5,28 | 6,61 | 95,3 | 147,5 | 0,45 | 1,52 | 0,06 | 0,13 | |
Печенье | 15/1 шт | 1,42 | 1,16 | 10,26 | 57,9 | 4,35 | 0,32 | - | 0,02 | 0,01 | |
6,31 | 6,44 | 16,87 | 153,2 | ||||||||
№ 000 | Ужин Каша гречневая молочная | 180 | 5,4 | 5,9 | 21,3 | 154,3 | 114,03 | 1,89 | 1,17 | 0,12 | 0,19 |
№ 000 | Кисель | 150 | 1,3 | - | 22,7 | 102,1 | 7,35 | 0,02 | - | - | - |
Хлеб пшеничный | 30 | 2,07 | 0,20 | 14,31 | 69,0 | 5,7 | 0,36 | - | 0,03 | 0,01 | |
8,77 | 6,1 | 58,31 | 325,4 | ||||||||
Калорийность дня: | 1393.4 |
День: Вторник
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 |


