Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Неделя: первая
Сезон: летне-осенний
Возрастная категория: 1-3 года
№ рец. | Прием пищи, наименование блюда | Масса порции | Пищевые вещества | Энергетическая ценность | Минеральные вещества | Витамины | |||||
Б | Ж | У | Ca | Fe | C | B1 | B2 | ||||
№ 000 | Завтрак Творожная запеканка с джемом | 130 20 | 13,8 0,07 | 9,4 - | 20,8 12,35 | 160,7 48,8 | 129,81 | 0,79 | 1,48 | 0,06 | 0,23 |
№ 000 | Какао на молоке | 150 | 4,2 | 4,8 | 12,1 | 104,9 | 91,95 | 0,53 | 0,97 | 0,03 | 0,12 |
Хлеб пшеничный | 30 | 2,07 | 0,20 | 14,31 | 69,0 | 5,7 | 0,36 | - | 0,03 | 0,01 | |
Масло сливочное | 8 | 0,04 | 6,35 | 0,04 | 56,3 | 1,92 | 0,02 | - | - | 0,01 | |
2 завтрак: Сок | 150 | 0,6 | - | 20,9 | 74,6 | 30 | 0,3 | 6 | 0,3 | 0,06 | |
20,18 | 20,75 | 59,6 | 429,7 | ||||||||
№ 000 | Обед Суп гороховый на м/к бульоне | 200 | 2,9 | 3,0 | 7,1 | 69,8 | 24,8 | 1,64 | 9,2 | 0,2 | 0,07 |
№ 000 № 000 | Бефстроганов из печени с картофельным пюре | 60 120 | 11,42 2,63 | 8,17 4,1 | 5,8 18,24 | 136,5 120 | 11,25 33,7 | 7,35 0,93 | 34,05 20,72 | 0,3 0,12 | - 0,11 |
№ 000 | Компот из сухофруктов с vit «С» | 150 | 0,4 | - | 20,9 | 80,7 | 0,66 | 0,75 | 4,2 | 0,01 | 0,01 |
Хлеб ржаной | 40 | 1,93 | 0,34 | 16,09 | 77,0 | 9,6 | 1,56 | - | 0,03 | 0,01 | |
19,28 | 15,61 | 68,13 | 484,0 | ||||||||
Полдник Снежок | 150 | 5,04 | 4,99 | 6,31 | 97,4 | 186,0 | 0,15 | 0,9 | 0,05 | 0,22 | |
Яблоко | 1 шт./100 | 0,43 | - | 11,97 | 30,8 | 16,0 | 2,2 | 13,0 | 0,03 | 0,2 | |
5,47 | 4,99 | 18,28 | 128,2 | ||||||||
№ 000 | Ужин Каша ячневая молочная | 150 | 5,4 | 5,6 | 21,8 | 154,1 | 96,52 | 0,87 | 0,97 | 0,07 | 0,14 |
№ 000 | Чай с сахаром | 150 | - | - | 13,7 | 58,6 | 0,2 | 0,03 | - | - | - |
№ 000 | Ватрушка с творожным фаршем | 90 | 3,1 | 3,2 | 12,8 | 146,7 | 56,25 | 0,81 | 0,09 | 0,08 | 0,12 |
8,5 | 8,8 | 48,3 | 359,4 | ||||||||
Калорийность дня: | 1401,3 |
День: Понедельник
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 |


