Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Неделя: вторая
Сезон: летне-осенний
Возрастная категория: 1-3 года
№ рец. | Прием пищи, наименование блюда | Масса порции | Пищевые вещества | Энергетическая ценность | Минеральные вещества | Витамины | |||||
Б | Ж | У | Ca | Fe | C | B1 | B2 | ||||
№ 000 | Завтрак Омлет натуральный с зеленым горошком (термообработка) | 120 20 | 9,8 0,89 | 9,5 1,99 | 5,0 2,35 | 163,5 30,5 | 99,6 6,6 | 1,8 0,23 | 0,65 3,3 | 0,07 0,04 | 0,4 0,02 |
№ 000 | Кофейный напиток на молоке | 150 | 3,2 | 3,8 | 18,2 | 103,6 | 45,3 | 0,07 | 0,48 | 0,02 | 0,06 |
Хлеб пшеничный | 30 | 2,07 | 0,20 | 14,31 | 69,0 | 5,7 | 0,36 | - | 0,03 | 0,01 | |
Масло сливочное | 8 | 0,04 | 6,35 | 0,04 | 56,3 | 1,92 | 0,02 | - | - | 0,01 | |
Сыр | 10 | 1,92 | 2,38 | 0,34 | 29,2 | 10,0 | 0,2 | 0,01 | 0,01 | 0,05 | |
2 завтрак: Сок | 150 | 0,6 | - | 20,9 | 74,6 | 30 | 0,3 | 6 | 0,3 | 0,06 | |
17,92 | 24,22 | 40,24 | 452,1 | ||||||||
№ 000 | Обед Свекольник на м/к бульоне со сметаной | 200 | 2,8 | 4,2 | 9,6 | 83,2 | 29,22 | 1,16 | 13,28 | 0,06 | 0,05 |
№ 000 № 000 | Тефтели рыбные в молочном соусе с отварным рисом | 60 120 | 9,45 3,5 | 7,11 1,8 | 6,64 19,7 | 139,6 109,7 | 17,58 | 0,55 | 0,06 | 0,05 | 0,64 |
№ 000 | Компот из сухофруктов с vit «С» | 150 | 0,40 | - | 20,9 | 80,7 | 0,66 | 0,75 | 4,2 | 0,01 | 0,01 |
Хлеб ржаной | 40 | 14,93 | 0,34 | 16,09 | 77,0 | 9,6 | 1,56 | - | 0,03 | 0,01 | |
18,08 | 13,45 | 72,93 | 490,2 | ||||||||
Полдник Снежок | 150 | 5,04 | 4,99 | 6,31 | 97,4 | 186,0 | 0,15 | 0,9 | 0,05 | 0,22 | |
Яблоко | 1 шт./100 | 0,43 | - | 11,97 | 30,8 | 16,0 | 2,2 | 13,0 | 0,03 | 0,2 | |
5,47 | 4,99 | 18,28 | 128,2 | ||||||||
№ 000 | Ужин Каша геркулесовая молочная | 150 | 6,8 | 7,2 | 27,4 | 195,6 | 106,8 | 0,47 | 1,03 | 0,13 | 0,15 |
№ 000 | Чай с сахаром | 150 | - | - | 13,7 | 58,6 | 0,2 | 0,03 | - | - | - |
Хлеб пшеничный | 30 | 2,07 | 0,20 | 14,31 | 69,0 | 5,7 | 0,36 | - | 0,03 | 0,01 | |
8,87 | 7,4 | 55,41 | 323,2 | ||||||||
Калорийность дня: | 1393,7 |
День: Среда
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 |


