Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Наименование блюд и продуктов

Брутто(г)

Брутто(г)

Выход(г)

Завтрак

Омлет с зеленым горошком

100

· яйцо

1шт.

45

· молоко

60

60

· масло растительное

2

2

· масло сливочное

3

3

· зеленый горошек

45

30

30

Хлеб пшеничный

40

40

40

Масло сливочное

11

11

11

Кофейный напиток

200

· кофейный напиток

2

2

· молоко

200

200

· сахар

15

15

Второй завтрак

сок

100

100

100

фрукт

100

100

100

Обед

Свекольник на курином бульоне со сметаной

250

· птица

25

18

· картофель

50

35

· свекла

60

48

· лук

7

6

· морковь

15

13

· масло сливочное

2

2

· масло растительное

2

2

· сметана

11

11

Курица отварная порционная

85

· мясо птицы

100

85

· масло растительное

2

2

Макароны с подливой

150/20

· макароны

50

50

· масло сливочное

5

5

· мука

3

3

· соус томатный

3

3

Компот из сухофр.

200

· сухофрукты

11

11

· сахар

15

15

Хлеб пшеничный

23

23

23

Хлеб ржаной

50

50

50

Полдник

Рыбная котлета

· рыба свежая

90

65

80

· масло растительное

2

2

· яйцо

1/10

4,5

· лук

5

4

· хлеб пшеничный

7

7

Картофельное пюре

170

· картофель

200

140

· масло сливочное

5

5

· молоко

30

30

Салат витаминный

· капуста белокочанная

67

53

60

· лук репчатый

5

4

· масло растительное

3

3

Хлеб пшеничный

30

30

30

Чай сладкий с молоком

200

· чай

0,6

0,6

· сахар

15

15

· молоко

140

140

Мармелад

20

20

20

ДЕНЬ 9, САД

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Наименование блюд и продуктов

Брутто(г)

Нетто(г)

Выход(г)

Завтрак

Творожный пудинг с протертыми ягодами

125/20

· т ворог

100

100

· яйцо

1,4

11

· молоко

20

20

· манка

10

10

· сахар

5

5

· масло сливочное

2

2

· масло растительное

2

2

· ягоды протертые

20

20

Хлеб пшеничный с маслом

· хлеб пшеничный

40

40

40

· масло сливочное

11

11

11

Какао

200

· какао

2

2

· молоко

200

200

· сахар

12

12

Второй завтрак

сок

100

100

100

фрукт

100

100

100

Обед

Суп "Харчо" на мясном бульоне

250

· рис

10

10

· картофель

50

35

· лук

7

6

· морковь

15

13

· томат

3

3

· масло сливочное

2

2

· масло растительное

1

1

Капустная запеканка с мясом, с соусом

180/20

· мясо

60

37

· яйцо

3/4

26

· капуста

190

152

· лук

5

4

· масло сливочное

2

2

· масло растительное

2

2

· сметана

11

11

· мука

3

3

· томатный соус

3

3

Компот из сухофр.

200

· сухофрукты

11

11

· сахар

11

11

Хлеб пшеничный

30

30

30

Хлеб ржаной

50

50

50

Полдник

Оладьи(блины) с яблоками и сгущ молоком

80/20

· мука

40(35)

40(35)

· молоко

40(60)

40(60)

· яйцо

1/10(1/8)

4,5(6)

· дрожжи

0,4(0,4)

0,4(0,4)

· сахар

10(10)

10(10)

· масло растительное

6(6)

6(6)

· масло сливочное

6(6)

6(6)

· яблоко(груша)

14,3

10

· молоко сгущ.

20

20

Салат зимний

65

· картофель

30

21

· морковь

20

16

· лук

4

3

· соленый огурец

14

14

· зеленый горошек

10

7

· яйцо

1/8

6

· масло растительное

2

2

Чай с сахаром

200

· чай

0,6

0,6

· сахар

11

11

ДЕНЬ 10, САД

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9