N рец. | Наименование блюд | Выходгр. | Пищевые вещества | Минеральные вещества, мг | Витамины, мг | |||||
Белки | Жиры | Углеводы | Энергетическая ценность (ккал) | Са | Fе | В1 | С | |||
Завтрак | ||||||||||
96 | Каша пшенная молочная с маслом сливочным | 200\5 | 6,04 | 7,27 | 34,29 | 227,16 | 193,5 | 1,7 | 0,28 | 1,48 |
Хлеб пшеничный | 1\30 | 2,31 | 0,9 | 14,9 | 78,6 | 6,0 | 0,27 | 0,033 | - | |
Масло сливочное | 5 | 0,039 | 3,59 | 0,06 | 32,8 | 2,4 | 0,2 | - | 0,28 | |
253 | Кофейный напиток на молоке | 180 | 2,51 | 2,87 | 17,73 | 106,8 | 163,5 | 0,17 | - | 1,35 |
1000ч. Груша | 75 | 0,24 | 0,18 | 5,68 | 25,2 | 9,5 | 1,15 | 0,01 | 2,5 | |
| Итого: |
| 11,13 | 14,81 | 72,66 | 470,56 | 374,9 | 3,49 | 0,3 | 5,61 |
Обед | ||||||||||
2 | Салат витаминный | 60 | 0,68 | 6,088 | 6,92 | 85,1 | 21,45 | 0,68 | 0,02 | 14,2 |
32 | Рассольник домашний с мясом со сметаной | 200\10 | 6,0 | 10,6 | 25,5 | 142,2 | 29,8 | 1,66 | 0,1 | 11,3 |
172 | Тефтели в молочном соусе | 80 | 10,32 | 11,75 | 6,99 | 175,5 | 12,49 | 1,27 | 0,042 | 2,16 |
206 | Картофельное пюре | 150 | 3,19 | 6,06 | 23,29 | 160,4 | 5,52 | 1,74 | 0,22 | 22,6 |
239 | Компот из кураги | 180 | 0,1 | - | 24,9 | 101,3 | - | - | - | - |
Хлеб ржаной | 1\50 | 3,3 | 0,6 | 17,0 | 91,6 | 20,4 | 0,78 | 0,054 | - | |
Хлеб пшеничный | 1\40 | 3,08 | 1,2 | 19,8 | 104,8 | 8,0 | 0,36 | 0,044 | - | |
| Итого: |
| 27,3 | 35,7 | 120,0 | 860,9 | 97,66 | 6,49 | 0,48 | 42,1 |
Полдник | ||||||||||
265 | Блинчики с маслом | 130 | 6,48 | 4,58 | 42,5 | 237,1 | 169,8 | 1,02 | 0,13 | 1,26 |
628 | Чай с сахаром | 180 | - | - | 13,5 | 50,9 | 0,54 | 0,04 | - | - |
| Итого: |
| 6,48 | 4,58 | 56,0 | 288,0 | 170,3 | 1,06 | 0,13 | 1,26 |
Ужин | ||||||||||
41 | Суп картофельный с рыбой | 200 | 6,16 | 2,48 | 11,5 | 92,6 | 20,2 | 1,05 | 0,11 | 16,6 |
260 | Чай с сахаром \ лимон | 180 | 0,06 | 0,009 | 13,77 | 55,45 | 0,26 | 0,04 | 0,033 | - |
Хлеб пшеничный | 1\30 | 2,31 | 0,9 | 14,9 | 78,6 | 6,0 | 0,27 | 0,033 | - | |
| Итого: |
| 8,53 | 3,38 | 40,1 | 226,6 | 26,4 | 1,36 | 0,17 | 16,6 |
| Итого за день: |
| 53,0 | 58,5 | 288,0 | 1846,6 | 670,0 | 12,4 | 1,08 | 65,0 |
День 3.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 |


