N рец.

Наименование блюд

Выход

гр.

Пищевые вещества
Минеральные вещества, мг
Витамины, мг

Белки

Жиры

Углеводы

Энергетическая ценность (ккал)

Са

Fе

В1

С

Завтрак

88

Каша манная молочная с маслом

сливочным

200\5

6,53

7,03

38,78

244,9

187,2

0,9

0,08

1,48

Хлеб пшеничный

1\30

2,31

0,9

14,9

78,6

6,0

0,27

0,033

-

Сосиска молочная отварная, в/с

15

1,65

3,58

0,24

39,9

4,35

0,26

-

-

248

Какао на молоке

180

3,39

3,54

23,35

138,52

136,6

0,18

0,04

1,35

10ч Банан

70

0,76

-

10,45

44,4

4,6

0,3

0,02

5,0

Итого:

14,6

15,05

77,0

546,3

338,7

1,9

0,17

7,8

Обед

22

Салат из свеклы с чесноком

60

0,84

6,04

5,5

79,0

19,35

0,67

0,014

5,48

42

Суп крестьянский с мясом, со

сметаной

200\10

3,86

7,86

10,1

135,1

35,1

1,93

0,12

8,06

161

Котлета мясная с соусом

85

10,37

10,07

4,95

145,5

21,82

1,52

0,06

0,12

206

Картофельное пюре

150

3,1

6,06

23,3

160,4

5,44

1,74

0,22

15,0

773

Компот из плодов шиповника

180

0,61

-

18,9

42,2

13,3

4,21

0,03

18,0

Хлеб ржаной

1\50

3,3

0,6

17,0

91,6

11,4

0,78

0,054

-

Хлеб пшеничный

1\40

3,08

1,2

19,8

104,8

8,0

0,36

0,044

-

Итого:

25,1

30,8

96,0

758,6

114,4

11,2

0,48

38,9

Полдник

279

Коржик молочный

75

5,11

8,77

30,7

302,6

0,04

0,63

0,07

0,08

255

Молоко цельное кипяченое

180

5,03

5,74

8,44

105,5

217,8

0,18

0,054

1,8

Итого:

10,14

14,5

39,1

408,1

217,8

0,81

0,12

1,9

Ужин

51

Суп - пюре из разных овощей

200

2,31

4,0

8,9

86,9

67,9

0,9

0,06

15,7

628

Чай с сахаром

180

-

-

13,5

50,9

0,54

0,04

-

-

Хлеб пшеничный

1\30

2,31

0,9

14,9

78,6

6,0

0,27

0,033

-

Итого:

4,4

4,9

44,0

166,0

74,4

1,2

0,091

15,7

Итого за день:

54,0

63,0

286,0

1879,0

754,3

14,8

0,84

64,7

День 9.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11