N рец.

Наименование блюд

Выход

гр.

Пищевые вещества
Минеральные вещества, мг
Витамины, мг

Белки

Жиры

Углеводы

Энергетическая ценность (ккал)

Са

Е

В1

С

Завтрак

44

Суп молочный с макаронными изделиями

200

5,58

6,12

19,73

156,08

183,9

0,88

0,06

1,48

Хлеб пшеничный

1\30

2,31

0,9

14,9

78,6

6,0

0,27

0,033

-

Сосиска молочная отварная, в\с

15

1,65

3,58

0,24

39,9

4,35

0,26

-

-

262

Чай с молоком

180

2,51

2,29

11,94

78,52

163,5

0,14

0,033

1,35

1000ч. Яблоко

75

0,24

-

6,23

27,0

9,6

1,32

0,006

7,8

Итого:

12,29

12,89

53,04

380,1

367,0

2,87

0,099

10,0

Обед

37

Салат из соленых огурцов

60

0,78

3,12

2,7

41,8

2,34

0,07

0,003

0,9

51

Суп из овощей с мясом со сметаной

200\10

3,56

6,39

9,91

115,0

25,9

1,3

0,05

13,3й

161

Котлета мясная с соусом

80

10,37

10,07

4,95

145,47

21,82

1,52

0,06

0,12

463

Каша гречневая рассыпчатая

150

5,82

3,62

30,0

175,87

28,44

3,2

0,2

-

770

Компот из апельсинов

180

0,18

0,054

23,15

48,87

6,82

0,072

0,007

11,8

Хлеб ржаной

1\50

3,3

0,6

17,0

91,6

11,4

0,78

0,054

-

Хлеб пшеничный

1\40

3,08

1,2

19,8

104,8

8,0

0,36

0,044

-

Итого:

27,09

25,05

107,5

723,4

104,7

7,3

0,41

26,2

Полдник

Вафли

3\70

1,44

1,26

36,0

157,0

3,2

0,2

0,016

-

255

Молоко цельное кипяченое

180

5,03

5,74

8,44

105,5

217,8

0,18

0,05

1,8

Итого:

6,47

7,0

44,44

262,5

221,0

0,38

0,07

1,8

Ужин

205

Картофель отварной в молоке

200

2,03

16,7

13,7

213,0

29,88

1,1

0,07

13,0

628

Чай с сахаром

180

-

-

13,5

50,9

0,54

-

0,04

-

Хлеб пшеничный

1\30

2,31

0,9

14,9

78,6

6,0

0,27

0,033

-

Итого:

4,34

17,6

42,1

384,6

36,42

1,37

0,14

13,0

Итого за день:

50,2

62,0

247,0

1705,

730,0

11,9

0,71

51,6

День 4.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11