Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

2-й день

рец.

Наименование

блюда

Выход

Белки

Жиры

Углеводы

Ккал

В-1

В-2

С

Са

Fe

Завтрак:

201

Пудинг творожный запеченный

120

18,89

4,77

23.18

173.7

0,007

0,24

0,53

195,07

0,85

Молоко кипяченое

180

5,59

6,38

10,08

100,12

0,03

0,15

0,50

200,86

0,17

498

Батон с колбасой

35

3.58

4.89

7.59

88.71

0.07

0.05

000

8.6

0.6

28.06

16.04

40.85

362.5

0,107

0,44

1,03

404.5

1,62

2-Завтрак:

408

Сок

100

0,30

0,10

15,20

68,00

0,01

0,01

4.00

10,00

0,30

0,30

0,10

15,20

68,00

0,01

0,01

4,00

10,00

0,30

Обед:

33

Caлат из квашеной капусты с луком

60

0.96

5.45

1.95

67

0.012

0.06

8.7

22.66

0.34

70

Суп картофельный с вермишелью со сметаной

250

2.99

3.38

7.44

72.16

0,09

0,05

4.6

17.78

0,72

253

Кнели из говядины

70

10.41

10.11

7.51

157,2

0,05

0,07

0,21

35.16

1,11

305

Рис припущенный с томатом

150

2,52

3,53

21,88

131,10

0,06

0,02

1,30

2,39

0,44

403

Компот из плодов

180

0,29

0.18

19.68

82,52

0,02

0,00

0.25

7.61

6.450

Хлеб ржаной

38

2.73

0.43

16.9

79

Хлеб пшеничный

40

2.1

0.31

12.1

31

22.0

23,39

87,46

620,1

0,24

0,17

20,73

84,17

9,85

Полдник:

458

Шанежка с яблоками

70

3,07

2,13

33,87

157

0,06

0,045

1,125

25,56

1,5

406

ряженка

180

5,60

4,38

8,18

85.06

0,06

0,30

1,40

240

0,20

фрукт

75

0,28

0,09

11,59

40,63

0,007

0,004

6

6,75

0,3

8.95

8,51

43,95

282.6

0,09

0,195

1,62

226,4

1,67

Итого за день

59,31

48,04

187,4

1333,2

0,447

0,815

27,38

725,07

13,44

3-й день

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10