мышц - __________________.
13. Защита тела от теплопотерь в условиях пониженной температуры воздуха обеспечивается:
а) сужением кожных сосудов;
б)расширением кожных сосудов;
в) осуществление кровотока по глубоким, а не поверхностным венам;
г) увеличение неметаболического термогенеза;
д) осуществление кровотока по поверхностным венам.
14. Какие факторы действуют на организм человека в условиях среднегорья и высокогорья:
а) гипобарическая гипоксия;
б) увеличение внешнего сопротивления воздуха движущемуся телу из-за сниженной плотности атмосферы;
в) повышение температуры воздуха на 6,5° через каждые 1000 м подъема;
г) снижение относительной влажности воздуха;
д) интенсивная солнечная и ультрафиолетовая радиация.
15. О каком понятии идет речь:
Отдельные стороны двигательных способностей человека - __________________________.
16. О каком понятии идет речь:
Процесс многократного повторения определенной деятельности на фоне постоянного контроля ее эффективности - _________________________________.
17. О каком понятии идет речь:
Функциональное состояние организма, вызванное умственной или физической работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности, изменение функций организма и появление субъективного проявления усталости - _____________________________.
ВАРИАНТ 2
1. Долговременная адаптация к физическим нагрузкам сопровождается следующими изменениями:
а) увеличением распада белка в скелетных мышцах;
б) умеренной рабочей гипертрофией;
в) увеличение васкуляризации скелетных мышц;
г) уменьшением жирового компонента массы тела;
д) ростом массы клеточных систем транспорта кислорода и количества митохондрий.
Ациклические упражнения в основном способствуют развитию:а) силы;
б) скоростной выносливости;
в) статической выносливости;
г) общей выносливости;
д) быстроты.
Каково соотношение кислородного запроса, потребления кислорода и МПК при ложном устойчивом состоянии:а) потребление О2 достигает уровня МПК после короткого периода врабатывания, но меньше кислодного запроса;
б) потребление О2 меньше кислородного запроса, но не достигает уровня МПК.
в) потребление О2 больше кислородного запроса;
г) потребление О2 равно кислородному запросу;
д) потребление О2 постепенно повышается, достигая уровня кислородного запроса.
Непроизвольные движения – это:а) контролируемые сознанием движения;
б) безусловно0рефлекторные двигательные действия;
в) двигательный навык;
г) врожденные двигательные акты;
д) двигательный динамический стереотип.
Скрытый период двигательной реакции слагается из времени, затраченного:а) на появление возбуждения в рецепторе и передаче его в нервный центр;
б) распространение возбуждения по нейронам нервного центра и формирование эфферентного сигнала;
в) проведение эфферентного сигнала к мышце;
г) возбуждение мышцы и появление в ней механической активности;
д) проведение импульсов от проприорецепторов сокращающихся мышц.
Какие физиологические закономерности лежат в основе спортивной тренировки:а) использование пороговых физических нагрузок;
б) учет специфичности процесса адаптации;
в) использование тренируемости;
г) обратимость тренировочных эффектов;
д) повышение экономичности деятельности внутренних органов.
Физиологические особенности плавания обусловлены:а) горизонтальным положением тела;
б) преимущественной работой верхних конечностей;
в) сопротивлением окружающей среды продвижению тела;
г) большой теплоемкостью воды;
д) большими расходами энергии.
Дайте соответствующую характеристику:1. адаптация а) нарушение процесса адаптации;
2. деадаптация б) совокупность физиологических реакций,
обеспечивающих приспособление строения и функций организма или его органа к изменению окружающей среды;
3. дизадаптация в) постепенное снижение адаптированности с
возвратом функций к условной норме.
Какие физиологические изменения происходят в организме во время разминки:а) повышение возбудимости и активности сенсорных, моторных и вегетативных центров ЦНС;
б) снижение возбудимости и активности центров ЦНС;
в) усиление деятельности эндокринных желез;
г) снижение температуры тела, скорости биохимических реакций в мышцах, снижение возбудимости и лабильности мышц.
д) усиление кожного кровотока, повышение легочной вентиляции, скорости диффузии кислорода, увеличение минутного объема кровообращения.
Укажите признаки, характерные для развития «второго дыхания»:а) становление глубокого и ритмичного дыхания;
б) нарушается ритмичность движений;
в) восстановление нормального соотношения в функциях вегетативного и двигательного аппарата;
г) нарушение кислотно-щелочного равновесия крови;
д) нормализация регуляторных влияний со стороны ЦНС.
Дайте определение понятию «утомление». О каком физическом качестве идет речь:Способность человека совершать движения в максимально короткий отрезок времени - _____________________.
Усиление теплоотдачи в условиях повышенной температуры и влажности воздуха осуществляется следующими физиологическими механизмами:а) усиление кожного кровотока, что увеличивает перенос тепла от ядра к поверхности тела;
б) снижение потообразования и потоотделения;
в) поддержание нормального водно-солевого баланса благодаря повышению осмотического давления плазмы;
г) повышение скорости образования мочи;
д) увеличение минутного объема кровотока.
Холодовая адаптация обеспечивается:а) уменьшением сужения кожных сосудов, что повышает температуру конечностей;
б) снижение теплопродукции за счет снижения основного обмена;
в) рост теплопродукции за счет увеличения основного обмена;
г) усиление теплопродукции;
д) уменьшение теплопродукции.
О каком понятии идет речь:Отдельный компонент движения, сокращение мышц, благодаря которому осуществляется движение в суставах- ________________________________.
О каком понятии идет речь:Планомерная подготовка организма к максимальным для него проявлениям силы, быстроты, ловкости и выносливости с целью достижения к моменту соревнований наибольшей работоспособности - _____________________________.
О каком понятии идет речь:Патологическое состояние организма, которое характеризуется постоянным ощущением усталости, вялостью, нарушением сна и аппетита, болями в области сердца и других частях тела - __________________________.
ВАРИАНТ 3
Какие изменения происходят в организме при марафонском беге:а) повышение температуры тела до 41°;
б) повышение концентрации молочной кислоты в крови до 25мМ/л;
в) снижение концентрации глюкозы в крови ниже 60 мг%;
г) уменьшение запасов гликогена в печени и мышцах;
д) истощение гуморальной регуляции.
Статические усилия сопровождаются следующими изменениями функций висцеральных систем:а) усилением кровообращения в сокращающихся мышцах;
б) повышение частоты сердечных сокращений;
в) снижением кровотока в сокращающихся мышцах;
г) повышением артериального давления;
д) неглубоким дыханием.
Какой из перечисленных факторов может вызвать утомление при беге на 100 м:а) повышение концентрации молочной кислоты в крови;
б) снижение концентрации глюкозы в крови;
в) уменьшение содержания креатинфосфата в мышцах;
г) повышение вязкости крови из-за потери воды и солей;
д) уменьшение содержания кислорода в крови.
Способность центральной нервной системы к экстраполяции определяется:а) наличием стойкого динамического стереотипа;
б) высокой пластичностью центральной нервной системы;
в) большим запасом условных временных связей;
г) наличием двигательной памяти;
д) врожденными двигательными действиями.
Какие изменения в системе внешнего дыхания обусловлены тренировкой выносливости:а) увеличение максимальной легочной вентиляции;
б) снижение легочной вентиляции при стандартной работе;
в) повышение диффузионной способности легких;
г) рост частоты дыхания в покое;
д) некоторое увеличение легочных объемов и емкостей.
В основе выполнения максимальных нагрузок лежат способности организма:а) функционировать на более высоком уровне длительное время;
б) продолжать работу при более глубоких изменениях внутренней среды;
в) снижать потребление кислорода в процессе выполнения работы;
г) длительно управлять движениями и сохранять их координацию;
д) быстро и полно мобилизовать функции различных систем организма.
В каком возрасте следует развивать следующие физические качества:1. сила а) с 9 до 11 лет;
2. быстрота (время двигательной б) с 13-14 до 16-17 лет
реакции)
3. выносливость в) с 15 до 20 лет
4. ловкость (управление г) с 7 до 10 лет.
пространственными
параметрами движений)
Дайте соответствующую характеристику:1. срочный тренировочный эффект а) является следствием срочных и
отставленных тренировочных эффектов, в его основе лежит долговременная адаптация;
2. отставленный тренировочный эффект б) изменения, которые происходят в организме непосредственно во время нагрузки и в течение 1-2 часов после окончания работы;
3. кумулятивный эффект в) проявляется на более поздних этапах восстановление (3-24 и более часов).
Укажите виды предстартовых состояний:а) боевая готовность;
б) сильная напряженность;
в) предстартовая лихорадка;
г) сильное волнение;
д) предстартовая апатия.
Дайте соответствующую характеристику видам утомления:1. острое утомление а) изменение функций многих
физиологических систем организма;
2. хроническое утомление б) резкое снижение работоспособности
во время утомительной тяжелой работы;
3. общее утомление в) напряженная работа продолжается в течение длительного времени, повторяется слишком часто, имеется недовосстановление после каждой физической нагрузки.
Дайте определение понятию «устойчивое состояние».12. О каком физическом качестве идет речь:
Является проявлением координационных способностей нервной системы, выражающихся в точности выполнения движений в пространстве и времени, согласовании их в целостную комбинацию - _____________________________.
13. Снижение спортивной работоспособности в условиях повышенной температуры и влажности воздуха связано:
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 |
