Решение задач физического воспитания по направленному развитию координационных способностей, прежде всего на занятиях с детьми (начиная с дошкольного возраста), со школьниками и с другими занимающимися приводит к тому, что они:
-значительно быстрее и на более высоком качественном уровне овладевают различными двигательными действиями;
-постоянно пополняют свой двигательный опыт, который затем помогает успешнее справляться с заданиями по овладению более сложными в координационном отношении двигательными навыками (спортивными, трудовыми и др.);
-испытывают в психологическом отношении чувства радости и удовлетворения от освоения в совершенных формах новых и разнообразных движений [21,с.58].
Проявление координационных способностей зависит от целого ряда факторов, а именно: 1) способности человека к точному анализу движений; 2) деятельности анализаторов и особенно двигательного; 3) сложности двигательного задания; 4) уровня развития других физических способностей (скоростные способности, динамическая сила, гибкость и т. д.); 5) смелости и решительности; 6) возраста; 7) общей подготовленности занимающихся (т. е. запаса разнообразных, преимущественно вариативных двигательных умений и навыков) и др.
Координационные способности, которые характеризуются точностью управления силовыми, пространственными и временными параметрами и обеспечиваются сложным взаимодействием центральных и периферических звеньев моторики на основе обратной афферентации (передача импульсов от рабочих центров к нервным), имеют выраженные возрастные особенности [21, с. 67 ].
Координационные способности, которые характеризуются точностью управления силовыми, пространственными и временными параметрами и обеспечиваются сложным взаимодействием центральных и периферических звеньев моторики на основе обратной афферентации, имеют выраженные возрастные особенности.
В период от 11 до 13-14 лет увеличивается точность дифференцировки мышечных усилий, улучшается способность к воспроизведению заданного темпа движений. Подростки 13-14 лет отличаются высокой способностью к усвоению сложных двигательных координаций, что обусловлено завершением формирования функциональной сенсомоторной системы, достижением максимального уровня во взаимодействии всех анализаторных систем и завершением формирования основных механизмов произвольных движений.
В возрасте 14-15 лет наблюдается некоторое снижение пространственного анализа и координации движении. В период 16-17 лет продолжается совершенствование двигательных координаций до уровня взрослых, а дифференцировка мышечных усилий достигает оптимального уровня.
Таким образом, в главе дана характеристика детей с нарушением слух; рассмотрена методика адаптивного физического воспитания детей имеющих нарушения слуха; проведен анализ применения координационных упражнений на занятиях с учащимися специальной медицинской группы.
ГЛАВА 2. СОДЕРЖАНИЕ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ИМЕЮЩИХ НАРУШЕНИЯ СЛУХА
2.1. Методы и организация исследования
Выбор методов исследования определялся характером задач и общими требованиями к исследованиям в области физического воспитания.
Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования.
Изучение и анализ литературных источников (статьи, учебные и учебно-методические пособия) проводилось с целью ознакомления с состоянием проблемы настоящего исследования в литературе. В общей сложности проанализировано 25 литературных источника, среди которых труды известных ученых и специалистов в области физической культуры и адаптивной физической культуры: , , и др.
На основе анализа литературных источников нами были разработаны комплексы упражнений на развитие координационных способностей для детей среднего школьного возраста имеющих нарушения слуха.
Педагогический эксперимент проводился в феврале-марте 2015 г. на базе МБОУ СОШ № 9 г. Кисловодска Ставропольского края. В исследовании приняли участие 2 школьника 8-х классов, имеющих нарушения слуха отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе:
– 12 лет, диагноз – воспаление внутреннего уха;
– 13 лет, диагноз – неврит слухового нерва;
Ниже представлены скоростно-силовые упражнений, которые применялись на занятиях по физической культуре с учащимися 8-х классов специальной медицинской группы
Дети, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе занимались вместе со своим классом. На занятиях использовался индивидуальный подход, физическая нагрузка для детей с ослабленным здоровьем давалась в соответствии с состоянием их здоровья, уровнем физической подготовленности и учетом имеющихся противопоказаний.
При составлении комплексов упражнений нами учитывались показания и противопоказания к занятиям отдельными видами физических упражнений.
Таблица 1
Скоростно-силовые упражнения на развития координационных способностей детей имеющих нарушения слуха
№ п/п | Упражнения | Коррекционная направленность |
Прыжки | ||
1. | Прыжки через предметы, расположенные на одинаковом и разном расстоянии | Дифференцировка расстояния и усилий, глазомер, чувство ритма |
2. | Многоскоки (различные) | Согласование движений рук и ног, чувство ритма, координация движений |
3. | Прыжки на одной ноге (левой, правой) | Динамическое равновесие, согласованность движений рук и ног |
4. | Прыжки на двух ногах на подкидном мосту (батуте) | Преодоление чувства страха, дифференциация динамических и пространственных параметров, чувство ритма |
5. | Прыжки на автомобильной покрышке | Преодоление чувства страха, дифференциация динамических и пространственных параметров, чувство ритма |
6. | Прыжок в длину с места на максимальный результат и на заданное расстояние | Координация движений, дифференцирование пространственных и динамических усилий |
7. | То же с подкидного моста | Преодоление чувства страха, дифференцирование пространственных и временных параметров |
8. | Прыжок в длину с разбега на максимальный результат и на заданное расстояние | Координация движений, согласование движения рук и ног, усвоение темпа и ритма |
9. | То же с подкидного моста | Преодоление чувства страха, дифференцирование пространственных и ритмических параметров |
10. | Прыжок вверх с места с доста - ванием подвешенного предмета | Дифференцирование мышечных усилий, пространства, глазомер |
11. | То же с подкидного моста | Преодоление чувства страха, дифференцирование пространства и усилий |
12. | Прыжок в высоту с разбега | Согласование движений рук и ног, дифференцирование мышечных усилий, координация движений |
13. | То же с подкидного моста | Преодоление чувства страха, пространственная ориентация, координация движений |
14. | Спрыгивание со скамейки, куба (10—30 см) с приземлением в указанное место (при соблюдении техники безопасности) | Дифференцирование мышечных усилий, пространственных параметров движения |
15. | Впрыгивание на гимнастические маты (высота 15-45 см) | Согласование движения рук и ног, дифференцирование мышечных усилий и пространственных параметров |
16. | Прыжки с короткой и длинной скакалкой (различные) | Динамическое равновесие, согласование движения рук и ног, чувство ритма |
17. | Прыжок вверх с поворотом на заданное расстояние | Дифференцирование мышечных усилий, пространственных параметров, динамическое равновесие |
Бег | ||
1. | Бег на 5 м, Юм | Координация движений, согласование движения рук и ног |
2. | Бег по разметке (Юм) | Усвоение темпа и ритма, динамическое равновесие, дифференциация пространственных и динамических параметров |
3. | Бег через кирпичики (высота 5—15 см) | Преодоление чувства страха, дифференцирование расстояния, ритма |
4. | Бег с изменением направления по сигналу | Концентрация внимания, развитие слухового восприятия, дифференцирование пространственных параметров |
5. | Бег по кругу (вправо-влево) с изменением диаметра круга | Дифференцирование мышечных усилий, динамическое равновесие, согласование движения рук и ног |
6. | Бег из различных исходных положений (присед, сед, сед спиной к направлению движения, лежа) | Координация движений, концентрация внимания, развитие слухового восприятия |
7. | Бег по сигналу, догоняя партнера | Концентрация внимания, развитие слухового восприятия, пространственное дифференцирование |
8. | Челночный бег 3x5 м | Ориентировка в пространстве, концентрация внимания |
9. | То же спиной вперед | Концентрация внимания, пространственная ориентировка, согласование движений рук и ног |
Метание | ||
I. | Метание мешочка (200 г) на дальность (правой и левой рукой) | Дифференцирование пространственных и мышечных усилий, координация движений |
2. | Метание мешочка в горизонтальную и вертикальную цель | Дифференцирование динамических параметров, мышечных усилий |
3. | Метание мешочка сверху, снизу, сбоку | Координация движений, дифференцирование пространственных параметров |
4. | Метание различных по весу и диаметру снарядов на дальность и в цель | Дифференцирование динамических усилий, координация движений |
Упражнения с набивным мячом (0,5—1 кг) | ||
Толкание от груди | Диффиренцирование мышечных усилий, координациия движений, согласование движений рук и ног | |
Бросок мяча из-за головы | ||
Бросок мяча снизу | ||
Бросок мяча из-за головы назад, стоя спиной к месту метания | ||
Бросок мяча из-за головы в и. п. сидя ноги врозь | ||
Бросок мяча от груди в и. п. сидя ноги врозь | ||
Бросок мяча ногами вперед | ||
То же в и. п. сидя, упор руками сзади | ||
Бросок мяча из-за головы в и. п. лежа на груди, локти на весу | ||
Толкание мяча правой (левой) рукой |
Тестирование координационных способностей учащихся проводилось в начале и по окончании педагогического эксперимента.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 |
