Промежуточные планируемые результаты (стр. 14 )

Группа детского сада: подготовительная  группа  Дата проведения мониторинга:____________

№ п/п

Фамилия, имя ребенка

Быстрота (бег 30 м ( мал.7,0- 7,5сек дев – 7,5-7,8сек)

Гибкость ( мал.-3- 7 см, дев.- 4- 8см.)

Сила (метание н/мяча – мал.240-280см, дев 180- 260 см)

Ловкость (бег между предметами  10м, (м.-6,0-6,5с, д.-7-6,5с)

Выносливость (непрерывный бег 2-3 мин)

Равновесие (стойка на одной ноге, руки в стороны мал 45-60, дев 50-60 сек

Умеет лазать по гми. стенке, меняя темп, сохраняя координацию движений, по диагонали.

Прыжки с места

Прыжки с разбега (разбег, отталкивание, приземление, сохранение равновесия

Метание (принимает и. п., сочетает замах с броском)

Отбивает мяч  правой и левой рукой

Выполняет физические упражнения из разных и. п. четко, ритмично, под музыку

Выполняет физические упражнения из разных и. п. по словесной мнструкции

Придумывает варианты игр, проявляет творчество

Самостоятельно организует подвижные игры

Проявляет интерес к физ. культуре и спорту.

Средние показатели

В длину (100 см)

В высоту ( 50 см )

С высоты ( 40 см)

Через скакалку

В высоту с разбега (40с-50 )

В длину с разбега  мал - 160-180см, дев-150-170 см)

На дальность (5-12 м),

В горизонтальную цель ( 4 -5м)

В вертикальную цель (4-5 м)

На месте

В движении

Диагностические тесты для определения уровня сформированности физических качеств

Быстрота.
Быстрота — это способность выполнять двигательные действия в минимальный срок, которая определяется скоростью реакции на сигнал и частотой многократно повторяющихся действий.

Методика проведения обследования:

С целью предупреждения трав сначала проводиться разминка, которая позволяет разогреть мышцы стопы, голени, бедра.

В качестве тестового упражнения предлагается бег на 30 метров. Длина беговой дорожки должна быть на 5—7 м больше, чем длина дистанции. Линия финиша наносится сбоку короткой чертой, а за ней, на расстоянии 5—7 м, ставится хорошо видимый с линии старта чертой ориентир (флажок на подставке, куб), чтобы избежать замедления ребенком движения на финише. По команде «на старт, внимание» поднимается флажок, и по команде «марш» ребенок с  максимальной скоростью должен добежать до финиша. После отдыха предлагается ребенку еще две попытки. В протокол заносится лучший результат из трех попыток.

Количественный показатель: время бега ( в мин.)

Средние показатели скорости бега на 10 и 30 м

Возраст, лет	пол	4	5	6	7
10 м  (сек)	М	3,3-2,4	2,5-2,1	2,4-1,9	2,2-1,8
Д	3,4-2,6	2,7-2,2	2,5-2,0	2,4-1,8
30м  (сек)	М	9,2-7,9	8,4-7,6	8,0-7,4
Д	9,8-8,3	8,9-7,7	8,7-7,3

Качественный показатель:

Младший возраст:

Прямое ( или немного наклонено) Выраженный момент «полета». Свободные движения рук. Соблюдение направления с  опорой на ориентиры.

Средний возраст:

Небольшой  наклон  туловища, голова прямо. Руки согнуты, энергично отводятся назад, затем вперед - внутрь. Быстрый вынос бедра маховой ноги (примерно под углом 40-50 градусов) Ритмичность бега.

Старший возраст:

Небольшой наклон туловища, голова прямо. Руки полусогнуты, энергично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперед - внутрь. Быстрый вынос бедра маховой ноги ( под углом 60-70). Прямолинейность, ритмичность бега.

Высокий уровень – соответствие всем показателям.

Средний уровень – соответствие трем показателям.

Низкий уровень – соответствие двум показателям.

Гибкость

Гибкость определяет степень подвижности опорно­-двигательного аппарата и имеет особое значение для здоровья.

Способность выполнять повороты и круговые движения в суставах тела свидетельствует о хорошем физическом состоянии человека. Показателем гибкости служит наибольшая амплитуда движения.

Методика проведения обследования:

С повышения подвижности в суставах в качестве разминки используются упражнения, выполняемые из разных исходных положений с большой амплитудой: коснуться руками пола при наклоне, коснуться пальцами стоп при наклоне из положения сидя, коснуться пальцами пятки при повороте стоя на коленях, прокатить мяч руками как можно дальше из положения сидя ноги в стороны, поднять прямые руки как можно выше из положения лежа на животе.

Гибкость оценивается  при помощи упражнения — наклона вперед, стоя на гимнастической скамейке или другом предмете высотой не менее 20—25 см.

Для измерения глубины наклона линейку или планку прикрепляли таким образом, чтобы нулевая отметка соответствовала уровню плоскости опоры.

Если ребенок не дотягивался кончиками пальцев до нулевой отметки, то результат определялся со знаком минус.

При выполнении упражнения ноги в коленях детьми не сгибались.

Количественный показатель: глубина наклона (см).

Возраст, лет	пол	4	5	6	7
Показатели в см	М	1-2	1-3	2-6	3-7
Д	2-3	2-4	3-7	4-8

Ловкость

Ловкость – это способность человека быстро осваивать новые движения, а также перестраивать их в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

Развитию ловкости способствует выполнение упражнений в изменяющихся условиях, так, например, в подвижных играх детям приходится непрерывно переключаться от одних движений к другим, заранее не обусловленным; быстро, без всякого промедления решать сложные двигательные задачи, сообразуясь с действиями своих сверстников.

Ловкость развивается при выполнении упражнений, проводимых в усложнённых условиях, требующих внезапного изменения техники движения (бег между предметами), с использованием различных предметов, физкультурного инвентаря, оборудования, при коллективном выполнении упражнений с одним предметом (обруч, шнур).
Методика проведения обследования:

Ловкость оценивалась по результатам бега на дистанцию 10 м; она определялась как разница во времени, за которое ребенок пробегает эту дистанцию с поворотом (5 + 5 м) и по прямой. Чем меньше разница, тем выше уровень ловкости. Ребенку давалось две попытки с перерывом для отдыха между ними. Для повышения интереса и результативности действий задание выполнялось в условиях соревнования.

Количественный показатель:

Результаты челночного бега 3 х 10 м и обегания препятствий (сек)

Возраст, лет	Челночный бег 3 х 10 м	Обегание препятствий
мальчики	девочки	мальчики	девочки
4	14,5	15,0	8,5	9,5
5	12,7	13,0	7 2	8,0
6	11,5	12,1	5,6	6,0
7	10,5	11,0	5,0	5,5

Равновесие

Равновесие – способность человека сохранять устойчивое положение во время выполнения разнообразных движений и поз на уменьшенной и приподнятой над уровнем земли площади опоры.

Методика  обследования

Удержание равновесия на одной ноге, другая стопой к колену опорной, ее колено отведено в сторону на 30 градусов, руки на пояс (сек)

Количественный показатель:

Пол	4 года	5 лет	6 лет	7 лет	8 лет
М	До 8,6	8,7-15,0	15,1-27,9	28,0-34,3	34,4 и больше
Д	До 7,3	7,3-13,6	13,7-26,7	26,8-33,2	33,3 и больше

Сила