Программа спортивной подготовки по виду спорта «футбол» (стр. 27 )

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья.

1.4. На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на официальных межрегиональных и всероссийских спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья.

1.5. На этапе высшего спортивного мастерства:

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов на официальных всероссийских и международных спортивных соревнованиях.

2. Максимальный возраст, лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается.

3. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества лиц, проходящих спортивную подготовку).

4.2 Особенности осуществления спортивной

подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду

спорта "футбол"

1. Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "футбол" определяются в Программе и учитываются при:

- составлении планов спортивной подготовки начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);

- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

2. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели и не должен превышать нормативы максимального объема тренировочной нагрузки

3. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

4. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

5. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общей физической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.

Также к работе со спортсменами на всех этапах спортивной подготовки, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) допускается привлечение дополнительно тренера (тренера-преподавателя) по подготовке вратарей, при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.

6. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов.

7. Порядок формирования групп спортивной подготовки определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.

8. Для зачисления в группы спортивной подготовки необходим:

- на этапе совершенствования спортивного мастерства - спортивный разряд "первый спортивный разряд";

- на этапе высшего спортивного мастерства - спортивный разряд "кандидат в мастера спорта".

9. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.

10. Комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития.

11. В зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, спортивная подготовка осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

Требования к результатам реализации программы и виды контроля на всех этапах спортивной подготовки представлены в таблицах.

Таблица 31

Нормативы общей и специальной технической, физической подготовки для зачисления в группы ЭНП, ТЭ, ЭСС, ЭССМ, ЭНП

Быстрота	Бег на 30 м со старта (не более 6,6с) Бег на 60 м со старта (не более 11,8 с) Челночный бег 3х10 (не более 9,3с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 135см) Тройной прыжок (не менее 360см) Прыжок вверх с места со взмахом рук (не менее  12см)
Выносливость	Бег на 1000 метров

  ТЭ

Быстрота	Бег на 15 м с высокого старта (не более 2,8с) Бег на 15 м с хода (не более 2,4 с) Бег на 30 м с высокого старта (не более 4,9с) Бег на 30 м с хода (не более 4,6 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 1м90см) Тройной прыжок (не менее 6м20см) Прыжок в высоту без взмаха рук (не менее 12см) Прыжок вверх с места со взмахом рук (не менее  20см)
Сила	Бросок набивного мяча (1кг) из-за головы (не менее 6м)
Техническое  мастерство	8-ка квадрат 9х9 ведение с мячом и без мяча (разница во времени)
Удар на дальность Сумма ударов правой и левой ногой  коридор 15 метров	Возраст (лет) 13 14 15 30-40 40-50 50-60
Вбрасывание аута (м) Коридор 2 м	Возраст (лет) 13 14 15 10-13 12-14 13-15

  ЭССМ

Быстрота	Бег на 15 м с высокого старта (не более 2,53с) Бег на 15 м с хода (не более 2,14 с) Бег на 30 м с высокого старта (не более 4,6с) Бег на 30 м с хода (не более 4,3 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 2м10см) Тройной прыжок (не менее 6м60см) Прыжок в высоту без взмаха рук (не менее 18см) Прыжок вверх с места со взмахом рук (не менее  27см)
Сила	Бросок набивного мяча (1кг) из-за головы (не менее 9м)
Техническое  мастерство	8-ка квадрат 9х9 ведение с мячом и без мяча (разница во времени)
Удар на дальность Сумма ударов правой и левой ногой  коридор 15 метров	Возраст (лет) 16 17 18 19 20 60-70 70-80 80-90 80-90 80-90
Вбрасывание аута (м) Коридор 2 м	Возраст (лет) 16 17 18 19 20 14-16 16-18 18-20 18-20 18-20
Спортивный разряд	Первый спортивный разряд

  ЭВСМ

Быстрота	Бег на 15 м с высокого старта (не более 2,35с) Бег на 15 м с хода (не более 1,93 с) Бег на 30 м с высокого старта (не более 4,24с) Бег на 30 м с хода (не более 3,88 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места (не менее 2м50см) Тройной прыжок (не менее 7м50см) Прыжок в высоту без взмаха рук (не менее 29см) Прыжок вверх с места со взмахом рук (не менее  40см)
Сила	Бросок набивного мяча (1кг) из-за головы (не менее 12м)
Техническое  мастерство	8-ка квадрат 9х9 ведение с мячом и без мяча (разница во времени)
Удар на дальность Сумма ударов правой и левой ногой  коридор 15 метров	Возраст (лет) 16 17 18 19 20 60-70 70-80 80-90 80-90 80-90
Вбрасывание аута (м) Коридор 2 м	Возраст (лет) 16 17 18 19 20 14-16 16-18 18-20 18-20 18-20
Спортивный разряд	Кандидат в мастера спорта

В промежуточной и итоговой аттестации учитываются результаты освоения программы по каждой предметной области.

Таблица 32

Контрольно-переводные нормативы по ОФП, СФП, технике на этапе начальной подготовки

Возраст учащихся(лет)	О Ф П	С Ф П	Т е х н и к а	Выполнение  нормативов
Бег 30 м	Бег 60 м	Челночный бег 3х10м	Прыжок в длину с места	Тройной прыжок	Прыжок вверх (со взмахом руками	Бег 1000м	Бег 30 м с мячом	Удар на дальность	Вбрасывание мяча руками	Удар на точность	Жонглирование мячом
сек	сек	сек	см	см	см	Без учета времени	сек	м	м	раз	раз
10	5.8	10.6	8.9	160	510	17	6.1	37	11	6	8	7
9	6.3	11.3	9.4	140	420	14	7.2	34	9	5	6	6
8	6.8	12.0	10.0	125	340	12	7.8	8	6	6

Примечание: 1.Удар на дальность – сумма ударов на дальность правой и левой ногой.