Программа спортивной подготовки по виду спорта «футбол» (стр. 1 )

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ «СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА ПО ФУТБОЛУ «СИГНАЛ» Г. ЧЕЛЯБИНСКА

454139, г. Челябинск,  Дербентская ул.,  41, Тел/, e-mail: *****@***ru

«СОГЛАСОВАНО» Ректор УралГУФК ___________ «____» _____________2018г

«УТВЕРЖДАЮ» Министр физической культуры и спорта Челябинской области __________________ «____» _______________2018г

«УТВЕРЖДАЮ» Директор МБУ СШОР по футболу «Сигнал» г. Челябинска   ____________ «____» _______________2018г

«СОГЛАСОВАНО»                                 «СОГЛАСОВАНО»

Первый заместитель Министра                 Директор «Центра спортивной

физической культуры и спорта                         подготовки Челябинской области»

Челябинской области

  _____________         ________________

«____» ________________ 2018 г.                         «_____» _________________ 2018 г.

ПРОГРАММА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

ПО ВИДУ СПОРТА «Ф  У  Т  Б  О  Л»

Программа доработана на основе

Федерального стандарта спортивной подготовки

по виду спорта «Футбол»

(приказ Министерства спорта Российской Федерации

от 01.01.01 г. № 34.).

Срок реализации программы - 10 лет.

Составитель:

,

Заместитель директора

высшей квалификационной категории

МБУ СШОР по футболу

«Сигнал» г. Челябинска.

Рецензент:

,

кандидат педагогических наук, доцент

кафедры теории и методики футбола и хоккея

ФГБОУ ВПО УралГУФК

Челябинск

2018 год

СОДЕРЖАНИЕ

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА…………………………………………………………….	4
2. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ…………………………………………………………………………	6
2.1.Продолжительность этапов спортивной подготовки………………………………………….	6
2.2. Соотношение видов спортивной подготовки………………………………………………….	7
2.3. Соревновательная деятельность………………………………………………………….…….	9
2.4. Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку……………………………………………………………………………...	10
2.5. Предельные тренировочные нагрузки…………………………………………………………	10
2.6. Требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию………………………	12
2.7 Требования к количественному и качественному составу групп спортивной подготовки…………………………………………………………………………………………….	14
2.8. Объем индивидуальной спортивной подготовки……………………………………………...	14
2.9.Структура годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов…………….	15
2.9.1.Цикличность тренировочного процесса………………………………………………………	15
2.9.2. Структура годичных и многолетних циклов…………………………………………………	15
3. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ……………………………………………………………………….	16
3.1  Организация тренировочной работы…………………………………………………………...	16
3.2. Многолетняя подготовка……………………………………………………………...………… 3.3.Организационно-методические указания и требования к технике безопасности при проведении тренировочнызх занятий и соревнований……………………………………………. 3.4. Техника безопасности при проведении тренировочных занятий и соревнований…………. 3.5. Перспективный (многолетний) учебный план………………………………………	20 21 21 23
3.6 Объемы тренировочного процесса……………………………………………………………… 3.7 Организация и проведение врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля ………………………………………………………………...………… 3.8 Программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки……………………………………………………….………… 3.9 Специфическая (футбольная) подготовка……………………………………………………… 3.10 Основы технической подготовки……………………………………………………………....	35 40 41 41 42
3.10.1  Элементарные движения при обучении отдельным элементам техники владения мячом…………………………………………………………………………….……………………	45
3.10.2 Упражнения по освоению техники ведения мяча…………………………………...............	45
3.10.3 Изучение техники ударов по мячу…………………………………………………...............	47
3.10.4 Удары - передачи мяча……………………………………………………………..…………	48
3.10.5 «Связки» технических приемов………………………………………………………………	51
3.10.6 Обучение удару по мячу с полулета…………………………………………………………	52
3.10.7 Упражнения для освоения техники остановок и передач мяча (формирование «чувства мяча»)………………………………………………………………………………………………….	55
3.10.8 Упражнения для обучения технике остановки мяча бедром…………………….…………	57
3.10.9 Упражнения для обучения технике обманных движений (финтов)……………………….	57
3.10.10 Упражнения для обучения финту «Ложный замах на удар…………………….…………	58
3.10.11 Упражнения для обучения технике отбора мяча толчком………………………………..	58
3.10.12  Упражнения для обучения технике перехвата мяча……………………………………....	59
3.10.13 Упражнения для разучивания элементов приема «Вбрасывание мяча»…………………	59
3.10.14 Неспецифические средства подготовки юных футболистов……………………...............	59
3.11 Планирование подготовки…………………………………………………………………...…	69
3.12  Планирование в микроциклах подготовки……………………………………………………	76
3.13 Методика подготовки юных вратарей…………………………………………………………	80
3.14 Тесты для вратарей……………………………………………………………………………...	85
3.15 Теоретическая подготовка……………………………………………………………………...	86
3.16 Психологическая подготовка………………………………………………………..............…	91
3.17 Восстановительные мероприятия в многолетней подготовке футболистов………………..	92
3.18  Воспитательная работа…………………………………………………………………………	93
3.19  Инструкторская и судейская практика………………………………………..………………	94
3.20 Учет индивидуальных особенностей обучающихся……………………………………….…	95
4 КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ПЛАНИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА (глава)……………………………………………………..…..	96
4.1 Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки………………………………………………………………………	96
4.2 Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта "футбол"……………………………………………………………..	97
4.3 Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки…………………………………………………	103
4.4 Критерий экспертного оценивания  футболистов и организация отбора………………….... 4.5 Форматы детско-юношеских соревнований по футболу………………………………………	104 106
5. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО КАДРАМ, МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЙ БАЗЕ И ИНФРАСТРУКТУРЕ…………………………….. 6. ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ……………………………………...	108 109
7. ПЛАН ФИЗКУЛЬТУРНО-МАССОВЫХ И СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ НА 2015-2016 УЧЕБНЫЙ ГОД………………………………………………………………...........................	110

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа многолетней спортивной подготовки юношей и юниоров в спортивной школе разработана на основе закономерностей и принципов спортивной тренировки, а также нормативно-правовых документов, определяющих порядок деятельности спортивных школ. В ней учтены опыт работы лучших тренеров юношеского и молодежного футбола нашей страны, рекомендации зарубежных специалистов, методические разработки специалистов других спортивных игр. В программе обоснованы следующие положения: 

Тренеры готовят детей к футболу, в который они будут играть в профессиональных командах через 10-15 лет. Поэтому необходимо предвидеть, каким будет этот вид спорта в будущем, и готовить детей в соответствии с требованиями «футбола будущего». Основываясь на динамике развития игры в последние десятилетия, можно полагать, что футбол станет более скоростно-силовым. В нем увеличится число игровых эпизодов, в которых футболисты будут принимать мяч в условиях жесткого сопротивления соперника. Уменьшится время на принятие решений. Возрастет эффективность групповых действий в каждом игровом эпизоде и одновременно - эффективность индивидуальной игры в штрафных площадках соперников. Станут намного более трудными действия игроков в начальной фазе атаки, так как повысится число попыток отобрать мяч именно в этой фазе. Скоростная техника будет основным фактором решения игровых задач, особенно задач завершения атаки ударом по воротам.

Все это приведет к тому, что повысится значение скоростной техники и специальной физической подготовленности игроков, особенно таких специальных качеств, как быстрота реагирования и принятия решений в условиях дефицита времени, быстрота передвижения по полю, взрывная сила, координация движений.