Программа спортивной подготовки по виду спорта «футбол» (стр. 7 )

Таблица 12

Годовой  план тренировочных занятий (по этапам подготовки)

№	Содержание материала	Группы
1	Этапы подготовки	ЭНП	ЭСС	ЭССМ	ЭВСМ
2	Период обучения (лет)	до года	свыше года	1	2	3	4	5	до года	свыше года	Без ограничений
4	Минимальная наполняемость групп	12-14	12-14	12-14	2-6	2-6	1-4
5	Максимальный объем тренировочной работы (час/неделю)	6	7	9	12	14	16	16
6	Продолжительность обучения (недель)	52
7	Требования по спортивной подготовке	I	I	КМС, МС
8	Общефизическая подготовка (текущие и контрольные испытания) (час,%)	46 15.0	55 15.0	75 16.0	70 15.0	94 15.0	87 14.0	81 13.0	36 5.0	33 4.0	92 11.0
9	Специальная физическая подготовка (текущие и контрольные испытания) (час,%)	16 5.0	18 5.0	42 9.0	42 9.0	62 10.0	69 11.0	69 11.0	73 10.0	92 11.0	50 6.0
10	Техническая подготовка (час) (текущие и контрольные испытания)	128 41.0	146 40.0	141 30.0	132 28.0	144 23.0	131 21.0	125 20.0	109 15.0	125 15.0	141 17.0
11	Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (час,%)	31 10.0	36 10.0	46 10.0	46 10.0	62 10.0	69 11.0	69 11.0	109 15.0	125 15.0	92 11.0
12	Интегральная (технико-такт.) подготовка (час,%)	72 23.0	87 24.0	127 27.0	140 30.0	212 34.0	218 35.0	230 37.0	328 45.0	374 45.0	374 45.0
12	Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика (час,%)	19 6.0	22 6.0	37 8.0	38 8.0	50 8.0	50 8.0	50 8.0	73 10.0	83 10.0	83 10.0
19	Общее количество часов	312	364	468	468	624	624	624	728	832	832

Таблица 13

Примерный  план – график распределения программного материала в годичном цикле для  этапа  начальной  подготовки  первого  года  обучения

Всего часов	январь	февраль	март	апрель	май	июнь	июль	август	сентябрь	октябрь	ноябрь	декабрь
Общая физическая подготовка	46	3	3	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4
Специальная физическая подготовка	16	1	1	2	2	2	1	2	1	1	1	1	1
Техническая  подготовка	128	10	9	11	11	11	11	11	11	11	10	11	11
Тактическая, теоретическая, психологич. Подготовка	31	2	2	3	2	3	3	3	3	3	2	2	3
Технико-тактическая (интегральная) подготовка	72	5	6	6	6	6	6	6	7	6	6	6	6
Участие в соревнованиях тренерская и судейская практика	19	2	1	2	1	2	2	1	2	2	1	2	1
ИТОГО	312	23	22	28	26	28	27	27	28	27	24	26	26

Таблица 14

Примерный  план – график распределения программного материала в годичном цикле для  этапа  начальной  подготовки  второго и третьего  годов  обучения

Всего часов	январь	февраль	март	апрель	май	июнь	июль	август	сентябрь	октябрь	ноябрь	декабрь
Общая физическая подготовка	55	4	4	5	4	4	4	5	5	5	5	5	5
Специальная физическая подготовка	18	1	1	2	2	2	1	2	2	2	1	1	1
Техническая  подготовка	146	12	12	12	12	12	12	13	12	12	12	12	13
Тактическая, теоретическая, психологич. Подготовка	36	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3
Технико-тактическая (интегральная) подготовка	87	7	7	8	8	8	7	7	7	7	7	7	7
Участие в соревнованиях тренерская и судейская практика	22	1	1	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2
ИТОГО	364	28	28	32	31	31	29	32	31	31	30	30	31

Таблица 15

Примерный  план – график распределения программного материала в годичном цикле для  этапов  спортивной  специализации  первого года  обучения

Всего часов	январь	февраль	март	апрель	май	июнь	июль	август	сентябрь	октябрь	ноябрь	декабрь
Общая физическая подготовка	75	6	6	7	7	6	6	7	6	6	6	6	6
Специальная физическая подготовка	42	3	3	4	4	4	3	4	4	4	3	3	3
Техническая  подготовка	141	11	11	12	11	12	12	12	12	12	12	12	12
Тактическая, теоретическая, психологич. Подготовка	46	3	3	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4
Технико-тактическая (интегральная) подготовка	127	10	10	11	11	11	11	11	11	11	10	10	10
Участие в соревнованиях тренерская и судейская практика	37	2	1	3	3	4	4	3	4	4	3	3	3
ИТОГО	468	35	35	40	40	41	40	41	41	41	38	38	38

Таблица 16