Учебно-методические материалы дисциплины «Возрастная физиология и школьная гигиена» (стр. 12 )

Задание 1. Определить типа телосложения. Сделать вывод о полученных результатах.

ВЫВОД:______________________________________________

Занятие № 4

Тема: Методы оценки физического развития детей и подростков

Цель: освоить методику определения основных антропометрических показателей и оценки физического развития. Произвести самооценку уровня гармоничности физического развития, определить свой вид осанки.

       Задание 1. Определить вид осанки. Сделать вывод о полученных результатах.

У испытуемого с помощью сантиметровой ленты измеряют ширину плеч и величину дуги спины. Расчет показателя состояния осанки (А) осуществляется по следующей формуле:

А = ширина плеч х 100%

  величина дуги спины

Оценка полученных результатов:  100-110 % - норма, менее 90% и более 125% - выраженное нарушение осанки.

ВЫВОД:______________________________________________

Занятиее № 5

Тема: Физиология нервной системы

Цель: Продолжить формирование представлений о строении и функциях нервной системы.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Значение нервной системы. Общий план ее строения. Нейрон -  структурная единица нервной системы. Понятие о возбудимости, возбуждении и раздражителях, о раздражении. Связь между нейронами. Синапсы. Механизм передачи возбуждения в синапсе. Рефлекс как основная форма деятельности. Рефлекторная дуга.

ПРАКТИЧЕСКАЯ  ЧАСТЬ

Работа № 1. Определение проприорецептного коленного рефлекса человека

Краткое обоснование работы: рецепторы мышц, сухожилий, суставов называются  проприорецепторами. С этих рецепторов возбуждение передается при сокращении мышц. Чем выше возбудимость испытуемого, тем интенсивнее развивающийся рефлекс. Примерами таких рефлексов, является коленный рефлекс и ахиллов рефлекс.

Цель работы: научиться вызывать коленный рефлекс у человека и оценивать по их интенсивности  возбудимость испытуемого.

Оборудование:  медицинский молоточек.

Ход работы: Коленный рефлекс вызывается следующим методическим приемом. Испытуемого усадить на стул, попросить его положить ногу на ногу и молоточком или ребром ладони нанести легкий удар по сухожилию четырехглавой мышцы, чуть ниже коленной чашечки. Ответом на раздражение будет разгибание ноги. Рефлекторная дуга замыкается на уровне 3 – 4 поясничных сегментов спинного мозга.

Полученные результаты занесите в тетрадь:

1. Проанализируйте резкость и высоту разгибания ноги испытуемого.

2. Зарисуйте схему коленного рефлекса.

3. Сделайте  выводы.

ВЫВОД:__________________________________________________

Занятие № 6.

Тема: Возрастные и типологические особенности высшей нервной деятельности у детей

Цель: Ознакомиться с возрастными и типологическими особенностями высшей нервной деятельности  детей, научиться, с помощью ассоциацией, выявлять некоторые индивидуальные проявления ВНД человека, выяснить, как проявляются связанные со свойствами нервных процессов особенности ВНД в поведении человека. Научиться определять тип ВНД по оценке характерных черт поведения.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Аналитико–синтетическая  деятельность коры больших полушарий. Две сигнальные системы действительности. Павлова о типах высшей нервной деятельности. Типологические особенности ВНД детей. Классификация типов ВНД  детей (по ). Нейрофизиологические механизмы внимания и их формирование с возрастом. Нейрофизиологические механизмы восприятия и их возрастные особенности Физиологические механизмы памяти. Мотивации и эмоции, их значение в целенаправленном поведении. Нейрофизиологические механизмы сна и бодрствования.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Оборудование: таблицы, пробы, карточки со словами, секундомер, калькулятор.

Работа № 1. Определение типа ВНД по свойствам нервных процессов

Ход работы:

Задание 1. На основе наблюдения поведения испытуемого отметьте знаком «+» качества, присущие ему, данные занести в таблицу в тетради.

сангвиник	флегматик	холерик	меланхолик
1	2	3	4
Сильный уравновешенный, подвижный тип, оптимально возбудимый (сангвиник) Весел и жизнерадостен Энергичен и деловит Склонен переоценивать себя Неустойчив в интересах Способен быстро схватывать новое Легко переживает неудачи и неприятности Легко приспосабливается к новым обстоятельствам С увлечением берется за новое дело Быстро остывает, если новое дело перестает его интересовать Быстро включается в работу и переключается с одного дела на другое Тяготиться однообразием, кропотливой будничной работой Общителен и отзывчив, не чувствует скованности с незнакомыми людьми Всегда бодр Вынослив и работоспособен Обладает громкой, быстрой и отчетливой речью Сохраняет самообладание в неожиданной сложной обстановке Быстро засыпает и пробуждается Порой несобран, проявляет поспешность в решении Иногда склонен отвлекаться от дела	2. Сильный уравновешенный, инертный тип, оптимально возбудимый (флегматик) Спокоен и хладнокровен Последователен и обстоятелен в делах Осторожен и рассудителен Умеет ждать Молчалив и не любит болтать Обладает спокойной речью, без жестикуляций Сдержан и терпелив Доводит начатое дело до конца Не растрачивает силы попусту Строго придерживается выработанного распорядка в жизни, системы в работе Легко сдерживает порыв Маловосприимчив к одобрению и порицанию Незлоблив, проявляет снисходительность к колкостям в свой адрес Постоянен в интересах и отношениях Медленно включается в работу, с трудом переходит от одного дела к другому Ровен в отношениях с людьми Любит аккуратность и порядок во всем С трудом приспосабливается к новым обстоятельствам Обладает выдержкой
3. Сильный неуравновешенный тип, повышенно возбудимый (холерик) Неустойчив, суетлив Невыдержан, вспыльчив Нетерпелив Резок и прямолинеен в общении с людьми Инициативен Упрям Работает рывками Склонен к риску Незлопамятен Обладает быстрой, страстной речью, выразительной мимикой Неуравновешен, склонен к горячности Порой бывает агрессивен Нетерпим к чужим недостаткам Способен быстро действовать, немедленно принимать решения Обладает резкими, порывистыми движениями Непоследователен в достижении поставленной цели Склонен к резким переменам настроения	4. Слабый тип, понижено возбудимый (меланхолик) Стеснителен и застенчив Теряется в новой обстановке Не верит в свои силы Легко переносит одиночество Склонен уходить «в себя» Быстро утомляется Обладает тихой речью, иногда переходящей в шепот Невольно приспосабливается к характеру собеседника Впечатлителен до слез Предъявляет высокие требования к себе и окружающим Склонен к подозрительности Болезненно чувствителен и легко раним Чрезвычайно обидчив Скрытен и необщителен Малоактивен и робок Безропотно покорен Стремиться вызвать сочувствие у окружающих

Анализ полученных данных.

Если в характеристике определенного типа есть 16-20 знаков «+», значит именно этот тип ярко выражен у испытуемого; если 11-15 знаков «+», то данный тип присущ ему в значительной степени; если до 10 знаков «+», то черты данного типа выражены в незначительной степени.

Сделайте вывод о выявленном Вами типе ВНД.

ВЫВОД: ___________________________________________________

Занятие № 7

Тема: Возрастные и типологические особенности высшей нервной деятельности у детей

Цель: Ознакомиться с возрастными и типологическими особенностями высшей нервной деятельности  детей, научиться, с помощью ассоциацией, выявлять некоторые индивидуальные проявления ВНД человека, выяснить, как проявляются связанные со свойствами нервных процессов особенности ВНД в поведении человека. Научиться определять тип ВНД по оценке характерных черт поведения.

Работа № 2. Ассоциативный эксперимент

Краткое обоснование: Наиболее специфической формой  аналитико–синтетической  деятельности коры больших полушарий головного мозга человека является  образование систем временных связей между словами, т. е. ассоциаций. Изучая эти связи можно выявить характер и многообразие сложившихся в течение индивидуальной жизни условных рефлексов, отражающих различные формы соотношения сигнальных систем, можно установить также некоторые индивидуальные особенности  ВНД человека: и т д. Все эти особенности ВНД выявляются при постановке так называемого ассоциативного эксперимента.

Цель: Научиться выявлять характер условных рефлексов, некоторые индивидуальные особенности высшей нервной деятельности человека: богатство или бедность временных связей, способность к торможению, характер тормозных раздражителей, тип ВНД, работоспособность.

Оборудование: карточки с записанными в столбик  10 – 20 словами, секундомер.

Задание 1. Определение индивидуальных особенностей ВНД методами ассоциаций (ассоциативный эксперимент). Для проведения тестирования необходимо разбиться на пары. Затем в тетради составить следующую таблицу:

Предлагаемые слова	Слова-ассоциации	Время ответа (секунды)	Характер ассоциации
1
2

…

20

Работающие студенты в паре обмениваются тетрадями. В 1 столбике таблицы записываются 20 слов (существительные) разного характера. Затем испытуемому дается инструкция: «Сейчас Вам будут зачитывать слова. На каждое слово Вы не задумываясь должны ответить первым, пришедшим Вам в голову словом (существительное, прилагательное, глагол), которое возникает по ассоциации». Экспериментатор фиксирует в тетради испытуемого напротив каждого слова время ответа и слово-ассоциацию.