Учебно-методические материалы дисциплины «Возрастная физиология и школьная гигиена» (стр. 13 )

Анализ результатов.

Богатство временных связей. Если слова-ассоциации ни разу не повторялись, то это свидетельствует о большом разнообразии временных связей. Если 1-2 слова повторялись 1-2 раза, то разнообразие временных связей среднее. Если несколько слов-ассоциаций повторялись многократно, то значит разнообразие временных связей невелико. Работоспособность. Если время, необходимое для возникновения ассоциации, колеблется в пределах 1-3 секунды, то это свидетельство хорошей работоспособности. Если же время составляет 3 и более секунды и постепенно возрастает от первой до последней ассоциации, то работоспособность оценивается как низкая.

Сделайте вывод о полученных Вами результатах.

ВЫВОД: ____________________________________________________

Занятие № 8.

Тема: Возрастная физиология и гигиена анализаторов

Цель: Знакомство с принципом строения анализаторов и изучить основные свойства анализаторов: способность к адаптации, взаимодействию, взаимозаменяемости и подчиненность условнорефлекторной регуляции.

  ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Павлова об анализаторах Сенсорные системы организма. Функциональное созревание сенсорных систем Зрительный анализатор. Строение глаза Аккомодация Дальнозоркость. Близорукость Астигматизм Острота зрения Пространственное зрение Световая и цветовая чувствительность Возрастные особенности световой чувствительности и цветового зрения Слуховой анализатор, его основные функции Орган слуха Механизм восприятия звука Возрастные особенности слухового анализатора

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Работа № 1. Обнаружение слепого пятна. Опыт Мариотта.

Цель: Обнаружение в сетчатке глаза слепого пятна – места выхода зрительного нерва.

Оборудование: рисунки с изображением круга и крестика.

Ход работы: Испытуемый ставит перед глазами (20 – 25 см) рисунок с изображением круга и крестика. Закрыв правый глаз, левым фиксирует правое изображение. Закрыв правый глаз, левым фиксирует правое изображение. Затем отодвигает рисунок и на некотором расстоянии левое изображение исчезает. Проделайте опыт, закрыв левый глаз.

Запишите полученные результаты.

Сделайте вывод.

ВЫВОД: ____________________________________________________

Работа №2. Взаимодействие анализаторов. Опыт Аристотеля

Оборудование: горошина или бусинка.

Краткое обоснование работы: Восприятие пространственных и временных факторов внешней среды осуществляется всегда деятельностью не одного, а комплекса анализаторов. Важнейшим в этом комплексе является внутренний мышечно–проприоцептивный анализатор. В своей деятельности он особенно тесно увязан с кожным анализатором. В основе взаимодействия анализаторов лежат, как безусловные, так и условные механизмы. Последнее условие легко доказывается простым опытом Аристотеля.

Ход работы: Если зажать горошину или бусинку между указательным и средним пальцами, то воспринимается только один предмет. Если же перекрестить пальцы так, чтобы шарик очутился между медиальной (внутренней) поверхностью указательного и латеральной (обращенной к безымянному пальцу) поверхностью среднего пальца, то появится ощущение двух предметов.

Это явление связано с тем, что обращенные друг другу поверхности пальцев могут обычно раздражаться только одним предметом, что, и привело к образованию соответствующей временной связи. При раздражении же одним предметом двух поверхностей пальцев, обычно не обращенных друг к другу, проявляется безусловный рефлекс с каждой поверхности и появляется ощущение двух предметов. Это явление связано с тем, что обращенные друг с другом поверхности пальцев могут обычно раздражаться только одним предметом, что, и привело к образованию соответствующей временной связи. При раздражении же одним предметом двух поверхностей пальцев, обычно не обращенных друг к другу, проявляется безусловный рефлекс с каждой поверхности и появляется ощущение двух предметов.

Запишите полученные результаты.

Сделайте вывод.

ВЫВОД: ____________________________________________________

Занятие № 9

Тема: Возрастная физиология и гигиена анализаторов

Цель: Продолжить знакомство с принципом строения анализаторов и изучить основные свойства анализаторов: способность к адаптации, взаимодействию, взаимозаменяемости и подчиненность условнорефлекторной регуляции.

Работа № 3. Условнорефлекторная регуляция деятельности анализаторов

Оборудование: таблицы с рисунками.

Ход работы: Если рассматривать две прямые линии, ограниченные стрелками разного направления, то одна из них (стрелки наружу) кажется больше второй, стрелки которой направлены внутрь (рис.1).

       

Рис. 1. Две прямые линии, ограниченные стрелками разного направления.

На рис. 2  воссоздана ситуация, демонстрирующая условия возникновения иллюзии по контрасту, оценке предмета в целом. Центральный круг (2) на этом рисунке кажется больше, чем круг (1).

  Рис. 2. Иллюзия по контрасту.

На рисунке может быть воссоздана ситуация, демонстрирующая условия возникновения иллюзии по контрасту и оценке предмета в целом. Достаточно на некотором расстоянии друг от друга изобразить два круга одинакового диаметра. Теперь оба центральных круга будут выглядеть имеющими разный диаметр.

При выполнении данной работы в тетради следует сделать рисунки, демонстрирующие условия возникновения иллюзий. Указать реальные возможности установления истинности наших представлений об изображенных предметах.

Запишите полученные результаты.

Сделайте вывод.

ВЫВОД: _____________________________________________

Работа № 4. Явление индукции в зрительном анализаторе

Оборудование: бумага серого, белого и черного цветов, ножницы.

Краткое обоснование работы: Если две одинаковые полоски бумаги серого цвета положить одну на черный фон, другую на белый, то та, которая лежит на черном фоне, покажется значительно светлее второй. Это называется явлением контраста. По этой же причине границы белого рядом с черным кажутся особенно белыми, чем более отдаленные от него. Белый кружок на черном фоне кажется серую середину. Места пересечения белых линий на черном фоне кажутся серыми. Такое явление контраста Геринг объяснил механизмом индукции, который основывается на физиологических процессах как в сетчатке, если речь идет о зрительном анализаторе, так и в мозговых концах анализаторов.

Ход работы: Рассмотреть две серые полоски бумаги на черном фоне и на белом фоне. Рассмотреть фигуру из белых полосок на черном фоне.

Результаты записать в таблицу. Сделайте вывод.

Таблица 1. Явление индукции в зрительном анализаторе

Воздействие	Эффект	Выводы

Сделать вывод, вытекающий из каждой практической работы по изучению различных свойств анализаторов. Указать практическое значение и учет этих свойств.

ВЫВОД: ___________________________________________________

Занятие № 10

Тема: Физиология сердечно-сосудистой системы

Цель: Формирование представлений о физиологических характеристиках сердечно-сосудистой системы. Выяснить, как  изменяются физиологические показатели изучаемой системы под действием физических нагрузок.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Возрастные особенности изменения сердца. Сердечный цикл. Систолический и минутный объем крови. Движение крови по сосудам:

а) непрерывность движения крови;

б) причины движения крови по сосудам;

в) кровяное давление;

г) скорость движения крови по сосудам.

Особенности влияния дозированной нагрузки на сердечно сосудистую систему школьников в различные периоды учебного года.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Работа № 1. Оценка реакции сердечно – сосудистой системы на дозированную физическую нагрузку

Цель: Исследовать сдвиги в сердечно – сосудистой  системе школьников (студентов) при работе максимальной интенсивности.

Оборудование: секундомер, статофонендоскоп, тонометр,  спирт.

Ход работы:

Студенты работают парами. У испытуемых измеряется частота сердечных сокращений по пульсу (в покое) сидя, артериальное давление. Дается физическая нагрузка: бег на месте в течение 20 сек, с высоким подниманием бедра. Исследуется артериальное давление сразу после нагрузки, затем через 2, 4, 6 минут восстановительного периода. Пишется протокол опыта, чертятся графики сдвигов по пульсу и кровяному давлению, делаются выводы.

Протокол 1.

Восстановительный период
Ф. И.О.	Показатели в покое	после нагрузки	Ч\з 2 мин.	Ч\з 4 мин.	Ч\з 6 мин.
ЧСС	АД	ЧСС	АД	ЧСС	АД	ЧСС	АД	ЧСС	АД

ВЫВОД: ____________________________________________________

Занятие № 11

Тема: Физиология дыхания

Работа № 1. Оценка функций дыхания, время произвольной задержки дыхания

Ход работы: В начале определяется время задержки дыхания при нормальном дыхании. Затем определяется время задержки после гипервентиляции. Для этого испытуемый делает 2-3 глубоких вдоха и выдоха и задерживает дыхание. После этого определяется продолжительность задержки дыхания после физической нагрузки: 30 приседаний за 20 секунд.

Задание 1. Провести спирометрию. Определить время задержки дыхания. Сделать вывод.

Занятие № 12 - 13

Работа № 1. Гигиеническая оценка режима питания детей и подростков

Цель: ознакомиться с принципами рационального питания, энергетическими потребностями и суточной нормой потребления белков, жиров и углеводов в зависимости от возраста и характера деятельности учащихся. Оценит суточный рацион школьника.