КАЛЕНДАРНОЕ КОМПЛЕКСНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО И СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ СВИТИЧ М. Б.
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ С 3 - 14 ИЮНЯ
1. Вводная часть: построение в колонну, ходьба в колонне по одному. Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки на пояс. Бег на носочках по кругу; обычный бег, руки на пояс. Ходьба и бег чередуются. построение в круг.
2.Основная часть: ОРУ без предметов.
1. "Наклони голову" И. П.: О. С., руки на поясе. 1-наклон головы вперед, 2-назад, 3-вправо, 4-влево, И. П.-5-6раз. 2. "Подними плечи" И. П.: Ш. С., руки вдоль туловища. 1-3-поднять плечи вверх, 2-4-опустить плечи, И. П.-5-6раз. 3. "Подними руки" И. П.: У. С., руки за спиной. 1-2-правую (левую) руку за голову, 3-4- правую (левую) руку за спину - 5-6раз. 4. "Наклоны" И. П.: Ш. С.,руки к плечам. 1-3- наклон туловища вправо (влево), 2-4- И. П.- 5-6раз. 5. "Пружина" И. П.: сидя на корточках, руки на коленях. 1,2,3,4,5 - выполнение мелких пружинящих движений. 6,7,8,9,10 - медлнно встать, выпрямиться, И. П.- 5-6раз. 6. "Прыжки" И. П.: ноги вместе, руки на поясе. 8прыжков на месте на 2-х ногах вчередовании с ходьбой на месте-3раза. 7. "Восстановительное дыхание" И. П.: О. С., руки опущены вдоль туловища. 1-3- руки через стороны вверх - вдох. 2-4- руки вниз - выдох - 5-6раз.
3.Заключительная часть: ходьба в колонне по одному.
1 НЕДЕЛЯ
ТЕМА НЕДЕЛИ: "ПУСКАЙ СМЕЮТСЯ ДЕТИ" С 3 – 7 ИЮНЯ
3 июня музыкально - спортивное развлечение
"ПУСКАЙ СМЕЮТСЯ ДЕТИ"
НОД 1
ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ: упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному и врассыпную; развивать умение действовать точно по сигналу; совершенствовать прыжки на 2-х ногах, держа ноги вместе. Закрепить правила в п/и, развивать активность, внимательность. Учить детей не наталкиваться друг на друга, воспитывать дружелюбие.
ИНТЕГРАЦИЯ ОБЛАСТЕЙ: ФК, С, Б.
Пособие: бубен, гимнастическая скамейка (высота 15см.), мел, свисток, маска совы.
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ: построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в колонну по одному. Ходьба приставным шагом вправую (левую) сторону. Обычная ходьба между двумя линиями. Бег в колонне по одному, бег врассыпную - по сигналу найти свое место в колонне. По сигналу "Зайцы" - прыжки на месте на 2-х ногах. Ходьба и бег чередуются. Перерестроение в круг.
2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: ОРУ "Веселые спортсмены" 1. "Силачи" И. П.: У. С., руки вдоль туловища, пальцы сжаты в кулак. 1-3 - поворот корпуса вправо (влево), энергично выпрямляя левую (правую) руку. 2-4 - И. П. - 4 раза в каждую сторону. 2."Боксеры" И. П.: Ш. С., руки перед грудью, пальцы сжаты в кулак. 1-3 - поворот вправо (влево), энергично выпрямляя левую (правую) руку; 2-4 - И. П. - 4 раза. 3. "Плавцы" И. П.: У. С., прямые руки вытянуты вперед. 1-3 - круговые движения вдоль туловища правой (левой) рукой. 2-4 - И. П. - 4 раза в каждую сторону. 4."Штангисты" И. П.: Ш. С., руки вверх. 1-3 - наклониться, коснуться пола (земли); 2-4 - И. П. - 4 раза. 5."Прыгуны" И. П.: ноги вместе, руки согнуты в локтях. Прыжки на месте на 2-х ногах, отталкиваясь руками в воздухе - 6 прыжков по 3раза в чередовании с ходьбой. 6"Гимнасты" И. П.: У. С., руки вдоль туловища 1-3 - руки вверх, отставить правую, (левую) ногу назад на носок, прогнуться. 2-4 - И. П. - 4 раза. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ: "Солнышко и дождик", "Мой веселый звонкий мяч", "Цветные автомобили" - каждая игра проводится по 2 раза.
3. Заключительная часть: ходьба в колонне по одному. Игра м/п "Пузырь".
НОД 2
ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ: упражнять детей в ходьбе, беге; развивать четкость выполнения движений; закрепить умение выполнять прыжки, отталкиваясь двумя ногами одновременно; совершенствовать умение сохранять правильную осанку; Воспитывать интерес к п/и.
ИНТЕГРАЦИЯ ОБЛАСТЕЙ: ФК, З, С.
Пособие: бубен, ориентиры, маски для п/и, свисток.
1. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ в НОД 1, первая неделя июня.
2.ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: ОРУ "Веселые спортсмены" - выполнять в среднем темпе. П/И: "Солнышко и дождик"-2р., "Мой веселый звонкий мяч"-2р., "Цветные автомобили"-2р.
3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: ходьба в колонне по одному. Игра м/п "Ровным кругом".
НОД 3
ПОГРАМНОЕ СОД - ИЕ: продолжать учить детей останавлваться по сигналу во время ходьбы и бега; упражнять в умении группироваться, подлезая под дугой (п/и "Кот и мыши"); развивать привычку сохранять правильную осанку; вызывать интерес к НОД по физо и к п/и; воспитывать дружелюбие, чувство товаарищества.
ИНТЕГРАЦИЯ ОБЛАСТЕЙ: ФК, З, С. Пособия: бубен, свисток, 3 дуги, шнур, маски для п/и.
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ: ходьба в колонне по одному, на сигнал "стой" - остановиться. Ходьба на носках, руки в стороны; ходьба на внешней стороне ступни, руки к плечам. Бег в колонне по одному, на сигнал " стой" - остановиться. Ходьба и бег чередуются. Перестроение в круг.
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ: "Кот и мыши", "Солнышко и дождик", "Мой веселый звонкий мяч", "Цветные автомобили", "Птички и кошка", "Ловишки".
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.
2 НЕДЕЛЯ
ТЕМА НЕДЕЛИ: " Я ЛЮБЛЮ СВОЙ КРАЙ" С 10 - 14 ИЮНЯ
14 ИЮНЯ Спортивное развлечение " НА ЛЕСНОЙ ПОЛЯНКЕ"
НОД 4 ПРОГРАМНОЕ СОДЕРЖАНИЕ: упражнять детей в ходьбе с выполнением различных заданий для рук; закрепить умение действовать по сигналу; упражнять детей в прыжках на 2-х ногах из обруча в обруч (п/и"Белка ищет дупло") ; воспитывать интерес к п/и, дружеское отношение между детьми.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
