Без имени (стр. 10 )

3.1. Работа с пластилином: лепка сюжетной картины «Отдыхаем на улице».

3.2. Дорисуй предмет: …

3.3. Изображение эмоций с помощью простых знаков: рисуем пиктограммы (лицо человека радостное, грустное, удивленное, человек боится, человек в гневе и т. д.).

Коллективное рисование мелом на доске «Дружные ребята на переменке».

4. Гимнастика: точечный массаж.

Точка пересечения диагоналей от первого и второго пальцев способствует снятию общего напряжения во всем организме, повышению иммунитета. Массаж точек ногтевого ложа каждого пальца улучшает кровообращение, повышает чувствительность каждого пальца, улучшает работу головного мозга. Тоски массируются в последовательности, указанной цифрами. Профилактика заболеваний глаз и снижения зрения.

1 - тонизирует работу внутреннего уха;

2 - улучшает кровообращение уха;

3 - снимает воспаление во внутреннем ухе;

4 - укрепляет, стимулирует иммунитет:

5 - профилактика ОРВИ и ОРЗ;

6 - концентрация внимания.

5. Сказкотерапия:

5.1. Решил добрый молодец обхитрить царя - батюшку, да и жениться на прекрасной царевне. Три дня и три ночи думал он, какую хитрость совершить, да так, чтобы и царь был доволен и царевна за него замуж пошла. Как вы думаете, что придумал добрый молодец?

5.2. Многие принцы старались рассмешить принцессу, да только как ни старались, ничего у них не выходило. Принцесса была молчалива и грустна. Однажды мимо дворца шел пастушок. Он увидел на дверях дворца надпись: «Кто рассмешит принцессу, полцарства от царя получит». Вот и решился пастушок войти во дворец.

5.3. У одного царя на службе солдат служил. Смекалистый был солдат, умный. Вот пришло время битвы, и царь получил с вражеской стороны послание. В нем говорилось, что если он придумает 3 загадки, ответ на которые невозможно найти, враг не пойдет сражаться и все закончится миром. Какие загадки придумать царю? Он не знает. Вот и обратился царь к солдату.

Необходимо обратить внимание на следующие моменты:

- Какой герой? Как помочь ему?

- Как ребенок относится к главному герою?

- Какие поступки главного героя ему больше всего нравятся?

- Как преодолевает трудности главный герой?

- Мне нравится больше всего… Угадайте, кто?

- Кто помог, а кто мешал главному герою?

- На кого похож главный герой?

- Придумай новое название сказки.

- Как по-другому назвать сказку?

6. Аутотренинг «Как избавиться от страхов»:

Посмотрим глубоко-глубоко в сердце, найдем там свой страх - маленькую змейку, которая спряталась под камушком. Мы находим эту змейку: страх, что можно заболеть, страх, что можно потерять родных (маму, папу, сестру, брата…), страх темноты, страх вампиров и чудовищ.

Находим эту змейку. Она маленькая, юркая, все время пытается спрятаться, чтобы руководить вами, немножечко кусать, шевелиться, питаться вашей психической энергией.

Найдите эту змейку у себя в сердце и мысленно накройте стеклянным колпаком или стаканом. Она поймана, и вы смотрите на нее. Внимательным взглядом вы рассматриваете ее и видите, что не так уж она сильна и страшна. Вы понимаете, что многие из своих страхов вы преувеличили и даже придумали сами.

«Я люблю мир». «Я - часть мира». «Я живу в мире и получаю все энергии мира легко и свободно. Как неотъемлемая часть пространства, я открыт пространству».

Такое состояние - самый лучший выход из любой ситуации. Вся энергия - ваша, вся мудрость пространства - ваша, и решение придет к вам правильное, космическое, само в любой ситуации.

Бояться - это просто разрушать себя и свою жизнь. Страха быть не должно в вашей жизни ни по какому поводу. Вот ваша змейка застыла. Под вашим взглядом она становиться все меньше, меньше, меньше и превращается в точку. И эта точка под вашим взглядом тоже растает, а в стакане распускается роза - символ радости и счастья, красоты и любви. Роза открывается… и в центре цветка вы видите маленького розового ребенка - символ новой жизни. Ребенок в цветке - это новая вера, новая сила.

Луч солнца идет в ваш цветок. Огромный луч солнца, который, безусловно, защищает, согревает, дает жизнь, силы, радость, здоровье. Ваша роза становится все больше и больше. Вы абсолютно сильны и защищены. Вы можете сами защищать то, что нуждается в вашей защите. Вы творец и частица Мира.

Цикл 9 «Счастье жизни, радость любви»

Цель: Научить детей ценить жизнь, видеть в ней счастье, уметь быть счастливым, приносить счастье другим.

Музыкотерапия:

«Шум моря», «Морской бриз». И.-С. Бах: Хоральная прелюдия (орган). : музыка из балета «Ромео и Джульетта». Й. Штраус: «Сказки венского леса». Музыка для релаксации, ароматерапии: «Жасмин - чувствительность»

Цветотерапия: преобладание желтого и золотого цвета в интерьере, в предметах одежды психолога и т. д.

Ароматерапия: арома лампа, аромамасла: роза, иланг-иланг, пачули, жасмин, апельсин, лимон.

Игры и упражнения: релаксационные упражнения мимики.

Сморщим лоб, подняв брови («удивляюсь»), расслабим. Совсем расслабимся, хотя бы минуту. Нахмуриваемся («сержусь»), расслабляем брови («а мне это до лампочки»). Расширяем глаза («страх и ужас»), расслабляем веки («хочется подремать»). Расширяем ноздри («вдыхаю запах, вдыхаю страстно»), расслабляем… Зажмуриваемся («ужас, конец света»), расслабляем веки («ложная тревога, отбой»). Сузим глаза («китаец задумался, японец решает, улыбаться или нет»), расслабим. Поднимаем верхнюю губу, сморщивая нос («презрение»), расслабим. Оскаливаем зубы («африканская ярость»), расслабляем щеки и рот. Оттягиваем вниз нижнюю губу («отвращение»), расслабляем. Натягиваем щеки, оттягиваем назад и вверх уголки рта и глаз («улыбаемся»), как будто человек хочет оттянуть свои уши несколько назад - сохранить минуту - расслабиться.

2. Игры – беседы:

2.1. Продолжить рассказ: «У Алеши сегодня самый счастливый и радостный день, потому что…» (учебный год закончил отличником, у него сегодня день рождения, родители везут его в путешествие, друзья пригласили его в гости и т. д.).

2.2. Мы всем классом решили устроить себе праздник просто потому, что светит солнце, потому что нам хорошо всем вместе, и мы… (пошли гулять в парк, в кино, в кафе, в гости к Наташе и т. д.).

2.3. У мамы был день рождения. Пришло много гостей, было празднично и весело. Все дарили маме цветы, подарки, а Ирина сделала маме необычный подарок…

2.4. Досочинить сказку, придумать название:

«Жил - был маленький ежик. Он был очень добрый сердцем, но колючий снаружи. Все потому что хищные звери охотились на него, но длинные и острые колючки каждый раз выручали ежика. Он сворачивался в клубочек, пряча лапки и носик, и злой зверь даже не мог укусить этот колючий шарик. Ежику очень хотелось иметь друга, верного и самого близкого. Он долго бродил по лесу, пытаясь завязать дружбу с кем-нибудь из зверей, но каждый раз. Когда ему становилось неуютно, ежик прятался в свои колючки, и никто из зверей не мог разглядеть его доброе сердце и нежную душу. Ежик очень переживал. Но вот, однажды, гуляя по лесу, собирая грибы, ежик встретил…»

3. Творческая деятельность:

3.1. Рисование на тему: «радость», «счастье», «солнечное утро», «автопортрет», «любимое животное».

3.2. Аппликация «Вкусные дары природы».

3.3. Пишем поздравления, пожелания друг другу.

4. Гимнастика (по В. Леви):

Сосредоточение - не застывание, а повторное возвращение к предмету внимания в наилучшем ритме. Упражнения делать в состоянии легкого расслабления. На каждом представлении сосредотачиваться от 1 до 10 минут.

Как можно ярче, увидеть и удержать внутренним взором:

Белые - белые белила

Синюю - синюю синьку

Коричневую корявую корку

Желтый - желтый желток

Красивую красную краску

Зеленую травку.

Образ - вкус:

Лимон: кислый - кислый, только что разрезанный.

Икра: красная, икристая.

Образ - осязание:

Колкая иголка

Мягкая вата

Нежный пух

Погружение в теплую ванну

Покачивание в гамаке, в лодке.

Яркий чувствительный образ:

Горячий пар в парилке

Холодное лезвие стального ножа

С треском горящий в костре хворост

Холодный, влажный платок на лбу.

Образ - обоняние:

Нежная роза - тонкий, еле уловимый аромат

Ель, Новый год  - острый, терпкий запах смолы

Свежий, горячий хлеб - приятный, аппетитный

Снег, зима - свежий, «колючий», холодный воздух

Осень, ясно - запах прелой листвы, грибов

Лето, полдень - горячий запах цветущих лугов

5. Дыхательные энергетические упражнения:

Представим жаркий солнечный день. Воздух наполнен солнечной энергией золотистого цвета. Вдыхаем и представляем как этот золотистый цвет через нос и легкие проникает в наше тело. Золотистая энергия растекается по всему телу - до самых кончиков пальцев рук, ног, кончика носа. Мысленно представим небольшой золотой горящий шар. Берем его в руки и начинаем передавать из одной руки в другую. Ощущаем,  какое тепло идет от шара. И затем мысленно представляем, что шар увеличивается между ладонями рук,  расстояние между ладонями увеличиваем настолько, чтобы сохранялось ощущение тепла, жара. Представляем, что пошел золотой дождь. Мы выбежали из укрытия и танцуем, радуемся дождю. Капли стекают по нашему телу, делая его золотистым, а некоторые капельки попадают на макушку, в ладошки поднятых рук. И капельки проникают вглубь нашего тела. Дождь идет до тех пор, пока наш организм полностью не заполнится золотистой энергией солнечного дождя

6. Релаксация (музыка: шум моря, морской бриз):

Пляж у моря. Жаркий день, парит солнце. В купальном костюме… с наслаждением вытягиваемся…

Смотрим в море. Барашки… Головы купающихся… Рассмотрим получше линию горизонта. Что там появляется (силуэт корабля, тучка в небе, самолет)?

А что происходит на берегу? (играют дети, собака, пляж, мяч).

Разгорается солнце, палит сильно, приходится поворачиваться с боку на бок… Хочется искупаться… Входим в воду… Вода прохладная?…  Слишком холодная или ласкающая… Теплая, как парное молоко.

Медленно идем по дну, когда вода поднимается до талии, спокойно ложимся спиной на воду, и наслаждаемся мелким покачиванием на волнах.  Вода убаюкивает, укачивает, ласкает, как младенца в колыбели. Ощущение, что ты один в бесконечном море блаженства, тепла и света.

7. Сказкотерапия:

7.1. «Сказка о слуге по имени Радость»: