Без имени (стр. 6 )

Анализ упражнения:

Узнал ли ты, как кого зовут? Чье имя тебе было труднее всего запомнить? Чье имя тебе нравится больше всего? Доволен ли ты своим собственным именем?

2) Игра «Имя и движение».

Цели: Детям легче прочувствовать свою принадлежность к группе, когда они могут выразить, представить себя не только словесно, но и в динамике движений. Именно такая возможность и предоставляется им в этой игре. Также она помогает детям в начале знакомства запомнить имена друг друга и дает им возможность представить себя группе самым необычным и фантастическим способом.

Детям нравится, что группа повторяет их жесты. По мере развития игры желание постоять в центре круга и «запечатлеть» свое движение в группе становится все более сильным. На несколько мгновений каждый ребенок становится Режиссером, по воле которого действуют и все остальные, включая и учителя. При этом дети не только запоминают имена друг друга, но и получают замечательную возможность посмеяться.

Инструкция: Сядьте в один большой круг. Сейчас каждый из вас будет произносить свое имя, и при этом делать какое-нибудь движение – руками, ногами, всем телом. Вся группа хором говорит имя ребенка и повторяет движение, сделанное им. После этого тот же ученик произносит свою фамилию и делает еще одно, уже другое, движение. И снова мы все вместе становимся эхом. Мы говорим хором его фамилию и повторяем его движение. Я начну первая. (После этого передайте ход своему соседу слева или справа.)

Анализ упражнения:

Чьи имена тебе было легко запомнить? Чьи имена ты забывал? Чьи движения тебе понравились больше других? Знаешь ли ты, что означает твое имя или фамилия?

4. Творческая деятельность (15 минут). Рисование цветными карандашами «Нарисуй, что хочешь».

5. Итог (2 минуты). А сейчас давайте встанем в круг, обнимем друг друга за плечики и скажем: «Пусть всем детям будет хорошо». Скажем тихо, ласково, с любовью… Дети уходят.

Цикл 1 «Релаксация»

Цель: Развитие чувства релаксации, ощущение и осознание своего собственного тела, чувствование его, выработка желания управлять им и наслаждаться состоянием покоя. Формирование духовно нравственных понятий - боль, радость.

План занятий:

Знакомство (2-3 минуты) Оздоровительная пауза (8 минут) Творческая деятельность (10 минут) Гимнастика или фитотерапия (6 минут) Психологическая разгрузка (10 минут) Беседа после сеанса (5 минут) Итог - прощание (4 минуты)

Музыкотерапия: 1. К. Дебюсси «Детский уголок», «Маленький пастух».

2. С. Прокофьев «Любовь к трем апельсинам»

3. А. Герра Инструментальная музыка для детей: «Кошка и палка», «На мосту Авиньон», «Вошки и блошки».

4. А. Клементи «Сонатина»

5. Кулау «Вариации»

Цветотерапия: в зале преобладает зеленый цвет (возможно в интерьере зеленый цвет штор на окнах, предмет одежды психолога, больше комнатных растений и т. д.).

Ароматерапия: арома лампа с использованием арома масел: мята, душица, лаванда, сантал, кориандр, эвкалипт. Применяется во время сеанса психологической разгрузки

Ход занятий:

Упражнения и игры по снятию эмоционального напряжения:

а) «Дождь»

Приплыли тучи дождевые -

Лей, дождь, лей!  (встряхивание ладоней)

Дождинки пляшут как живые -

Пей, рожь, пей!

И рожь склоняется к земле зеленой

Пьет, пьет, пьет! (наклоны вперед с расслаблением)

Теплый дождь неугомонный

Льет, льет, льет…

б) «Опенок»

Влез опенок на пенек (присесть)

Постоял один денек (встать)

На ветру качался (наклоны в стороны)

Низко наклонялся (вперед)

Тоненький, тоненький,

Ножка, что соломинка!

А потом склонился  (уронить корпус)

И совсем свалился.

в) Упражнение «Угадай, что я делаю, что она делает, сделай так же».

Игры - беседы на общение:

2.1. Каждый выбирает себе игрушку по душе, например:

«Ослик подходит к каждой игрушке и спрашивает: «Что она больше всего любит? Как же мне лучше всего отдохнуть?».

«Зайчик или лягушка» - «Я так много прыгаю. Устал уже. Как же мне лучше отдохнуть, расслабиться? Пойду-ка я спрошу  у … Как ты умеешь расслабляться, научи!».

Этюды: Покажи, что ты чувствуешь (собаке отдавили лапу; хочешь спать; на улице холодно; болит живот; попал на именины; когда светит солнце.) Сочини сказку: о добре и зле. Жила-была книга… Это было перед сном… Это было летом… Рисование двумя руками. Творческая деятельность: Нарисуй свою боль, сделай из этого рисунка радость (можно перевернуть лист) Рисование двумя руками Рисование всей группой на доске мелом. Дети оговаривают тему и распределяют доску. Слушание музыки: П. Чайковский «Детский альбом». Лепка (доброго человека, животного).

4. Гимнастика.  Релаксация для суставов.

4.1. Разминка: встать к стене, походить, сохранить осанку, можно с книгой на голове.

4.2. Лечь на спину. Представить оранжевый шарик в животе. Растекается по телу оранжевое тепло. Пяточку потянуть вперед, расслабить, затем другую также. Затем темп ускорить, как бы «бежать».

4.3. Теплые лучи оранжевого шара поднимаются к руке - рука вверх - потянуться. Также другой рукой.

4.4. Потягиваемся правой рукой и левой ногой, и наоборот.

4.5. Теплый шарик делится на 4 луга - руки и ноги, потягиваемся.

Сеанс релаксации

Любопытная Варвара                 А потом опять вперед        

Смотрит влево                         Тут немножко отдохнет

Смотрит вправо                         Шея не напряжена

(все по 2 раза в каждую сторону)         И расслаблена

А теперь посмотрим вниз -  Расслабление приятно!

Мышцы шеи напряглись         Шея не напряжена

Возвращается обратно                 А расслаб-ле-на.

5.1.  Расслабление мышц речевого аппарата:

Подражаю я слону                                 Зубы крепче мы сожмем

Губы «хоботком» тяну                                А потом их разожмем

А теперь их отпускаю                                Губы чуть приоткрываются

И на место возвращаю                                Все чудесно расслабляется

Губы не напряжены

А расслаблены

Тянем губы прямо к ушкам                        Губы не напряжены

Потяну - перестану                                и расслаблены!

И нисколько не устану

6. Сказкотерапия: О. Зайцева «Бабочка» […, С. …]:

«В далекой волшебной стране, где много ярких благоухающих цветов, где светит Солнце, дует легкий ветерок и где всегда голубое небо, жила-была Бабочка. Яркая и прекрасная. Жители этой страны очень любили ее и всегда были рады ее видеть.

Но еще совсем недавно она была большой мохнатой гусеницей и жила на высоком старом дереве. У гусеницы было много лапок, но уползти далеко она не могла. А ей так хотелось повидать весь мир! Узнать, как живут там, за горами, вдали от их волшебной страны.

И вот в волшебной стране и в жизни многие гусеницы превращаются в куколок. Превратилась в куколку и наша гусеница. Лежа в коконе, она мечтала увидеть мир, и очень скоро мечты ее осуществились – она превратилась в прекрасную Бабочку.

Теперь она могла летать высоко-высоко и видеть гораздо больше прежнего.

Часто в небе она встречала радугу и они подружились.

И вот однажды, попрощавшись с обитателями страны, бабочка отправилась в путешествие…».

7. Игра-прощание  «Невидимая надпись»:

Психолог: «Перед тем как вы пойдете домой, я хочу подарить каждому из вас по букве. Я выберу букву из вашего имени и нарисую ее на ладошке. Вы должны будете мне сказать, какую букву невидимо я вам нарисовала.

Каждый из вас по очереди должен подойти ко мне, чтобы я могла таким образом, со всеми попрощаться».

Цикл 2 «Рефлексия»

Цель: Закрепление навыков релаксации, развитие умения чувствовать себя и других. Выработать чувство добра, радости, умение закрывать негативное состояние чувством радости и любви.

Музыкотерапия:

«Детский альбом». К. Сен-Санс «Карнавал животных». А. Герра Инструментальная музыка для детей: «Отец Франциск», «Я пришел», «Ой, темно-темно». Ф. Шуберт «Вальсы» №3-7

Цвет, преобладающий в зале - изумрудный (шторы, картина морского пейзажа, предмет одежды психолога и т. д.)

Ароматерапия: арома лампа, аромамасла: роза, гвоздика, лавр, мускатный орех, кедр, мандарин.

Упражнения на снятие эмоционального напряжения:

Плетень

Тень - тень в ясный день  (Дети стоят врассыпную,

Петр нам плетет плетень  руки свисают пассивно.

Три прута переплетает  Повороты вправо - влево,        

А на третий расплетает        руки взлетают, обвивают корпус

Тень - тень в ясный день  с последними словами роняют

Кто доплел ему плетень?        руки и корпус)

Песенка мартышки

Лучшие качели - гибкие лианы  (Пружинят в коленях)

Это с колыбели знают обезьяны  (Руки раскачивают взад – вперед)

Кто весь век качается?  (Скользящие хлопки)

Да - да - да                                        

Тот не огорчается никогда!         (Прыжки)

Игра «Кошки, собаки, коровы»:

Дети встают широким кругом. Ведущий каждому шепотом называет, какое животное он будет изображать голосом. По сигналу все участники закрывают глаза и начинают двигаться по залу, при этом издавая звуки голоса названного животного. Каждый ищет животное, говорящее на том же языке, объединяясь в группы.

Пантомима  - этюды: Показать работу сапожника, почтальона, шофера, плотника. Покажем пальцем: «Стой на месте; иди со мной; бранишь кого - то; стук в дверь; вдеваем нитку в иголку; чистим зубы; знак примирения; до свидания». Игры - беседы на духовно - нравственные темы:

3.1. Игра с игрушками за столом «Помоги больному» (заболел слоник, лежит стонет, услышала лиса…).