Программа по физической культуре (стр. 14 )

для обучающихся СМГ «А» (девушки 10 класс)

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

II Полугодие

III триместр

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78

79

80

81

82

83

84

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

Основы знаний Техника безопасности при занятиях спортивными и подвижн. играми

+

Терминология и правила игры в б/б

+

+

+

Правила судейства соревнований по баскетболу

+

Понятие об утомл. и переутомл., активный и пассивный отдых

+

Строевые упражнения Повторение ранее пройденных перестроений

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Повороты в движении: направо, налево, кругом

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ОРУ Комплекс оздоровит. и корр. гимн.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

С гимнастическими скакалками

+

+

+

С большими мячами

+

+

+

С набивными мячами

+

+

+

В движении шагом

+

+

+

Специальные беговые и прыжковые

+

+

+

В парах

+

+

+

Баскетбол Различные броски и ловля мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Различные передачи в движении

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Передачи мяча в парах в движении с последующим броском в кольцо

+

+

+

Ведение мяча с изменением напр., скорости и высоты отскока

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Ведение мяча без зрит. контроля

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Броски в кольцо с разных точек

+

+

+

Броски мяча в кольцо после веден.

+

+

+

Броски мяча в кольцо после перед.

+

+

+

Броски мяча в кольцо в прыжке

+

+

+

Штрафной бросок с линии штр. бр.

+

+

+

Ловля мяча после отскока от щита

+

+

+

Зонная защита

+

+

+

+

+

+

Учебно-тренировочные игры

+

+

+

+

+

+

Игры и эстафеты Круговые эстафеты

+

+

+

+

С элементами баскетбола

+

+

+

+

«Мяч капитану»

+

+

+

+

ПРИМЕРНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА