Образовательная программа (стр. 16 )

№ п\п	Формы работы	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Всего
1.	Утренняя гимнастика	10 мин	10 мин	10 мин	10 мин	10 мин	50 мин
2.	Физкультурное занятие		30 мин			30 мин	1 час
3.	Бассейн	По графику	50 мин
4.	Музыкальные занятия (часть занятия)	10-12 мин			10-12 мин		20 мин
5.	Физкультминутка	3-5 мин	3-5 мин	3-5 мин	3-5 мин	3-5 мин	15 мин
6.	Гимнастика после сна	15 мин	15 мин	тренажеры 15 мин	15 мин	15 мин	1 час
7.	Подвижные игры (не менее двух игр в день)	10-12 мин	10-12 мин	10-12 мин	10-12 мин	10-12 мин	50 мин
8.	Физические упражнения на прогулке (с подгруппами детей)	8-10 мин	8-10 мин	8-10 мин	8-10 мин	8-10 мин	50 мин
9.	Спортивные упражнения на прогулке («школа мяча», лыжи, скольжение по ледяной дорожке)	Школа мяча 2 раза в неделю -15 мин Лыжи – 20 мин Скольжение – 2 раза в неделю 12-15 мин	30 мин 30 мин
10.	Спортивные игры	2 раза в неделю 20 мин	40 мин
11.	Физкультурный досуг	1 раз в месяц по 40 минут	40 мин
12.	Физкультурный праздник	2 раза в год по 60 минут	2 часа
13.	«День здоровья»	1 раз в квартал
14.	«Неделя здоровья»	1 раз в год
15.	Самостоятельная двигательная деятельность	+	+	+	+	+	около 3 часов
16.	Занятия по танцевальной ритмике		30 мин		30 мин		60 мин
Итого в неделю:		около 12 часов

РЕЖИМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ В ГКП «Адаптационная»

№ п\п	Формы работы	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Всего
1.	Утренняя гимнастика	4-6 мин		4-6 мин		4-6 мин	20 мин
2.	Физкультурное занятие			10 мин		10 мин	20 мин
3.	Музыкальные занятия (часть занятия)		3-5 мин		3-5 мин		10 мин
4.	Подвижные игры (не менее 2-3 игр в день)	10 мин	10 мин	10 мин	10 мин	10 мин	50 мин
5.	Физические упражнения на прогулке (с подгруппами детей)	5 мин	5 мин	5 мин	5 мин	5 мин	25 мин
6.	Физкультминутка	1-3 мин	1-3 мин	1-3 мин	1-3 мин	1-3 мин	10 мин
7.	Физкультурный досуг	1 раз в квартал по 20 минут
8.	«День здоровья»	1 раз в квартал
9.	Самостоятельная двигательная деятельность	Характер и продолжительность зависит от индивидуальных данных и потребностей детей	1 час
Итого в неделю:		около 3 часов

РЕЖИМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ В ГКП «Учусь плавать»