УЧЕБНЫЙ ПЛАН
групп начальной подготовки второго года обучения
Содержание | Количество часов |
Количество часов в неделю | 9 |
Практические занятия | 353 |
Общая физическая подготовка. | 284 |
Специальная физическая и техническая подготовка. | 69 |
Теоретические занятия | 8 |
Физическая культура и спорт в России. | 1 |
Краткий обзор развития спорта в России. Участие российских спортсменов в Олимпийских играх. | 1 |
Правила организации и проведения соревнований. | 1 |
Обеспечение безопасности и дисциплины во время учебно-тренировочных занятий и соревнований. | 1 |
Краткое сведение о строении и функциях организма человека. | 1 |
Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, оказание первой медицинской помощи. | 1 |
Основы методики обучения и тренировки. Планирование. | 1 |
Разминка, ее значение в учебно-тренировочных занятиях, соревнованиях. | 1 |
Контрольные и переводные испытания | 8 |
Контрольные соревнования | 15 |
Медицинское обследование | 4 |
Восстановительные мероприятия | 26 |
ВСЕГО | 414 часов |
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
групп начальной подготовки третьего года обучения
Содержание | Количество часов |
Количество часов в неделю | 9 |
Практические занятия | 353 |
Общая физическая подготовка. | 284 |
Специальная физическая и техническая подготовка. | 69 |
Теоретические занятия | 8 |
Физическая культура и спорт в России. | 1 |
Краткий обзор развития спорта в России. Участие российских спортсменов в Олимпийских играх. | 1 |
Правила организации и проведения соревнований. | 1 |
Обеспечение безопасности и дисциплины во время учебно-тренировочных занятий и соревнований. | 1 |
Краткое сведение о строении и функциях организма человека. | 1 |
Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, оказание первой медицинской помощи. | 1 |
Основы методики обучения и тренировки. Планирование. | 1 |
Разминка, ее значение в учебно-тренировочных занятиях, соревнованиях. | 1 |
Контрольные и переводные испытания | 8 |
Контрольные соревнования | 15 |
Медицинское обследование | 4 |
Восстановительные мероприятия | 26 |
ВСЕГО | 414 |
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
учебно-тренировочных групп первого года обучения
Содержание | Количество часов |
Количество часов в неделю | 12 |
Практические занятия | 427 |
Общая физическая подготовка. | 302 |
Специальная физическая и техническая подготовка. | 125 |
Теоретические занятия | 24 |
Физическая культура и спорт в России. | 3 |
Правила организации и проведения соревнований. | 2 |
Обеспечение безопасности и дисциплины во время учебно-тренировочных занятий и соревнований. | 2 |
Краткое сведение о строении и функциях организма человека. | 4 |
Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, оказание первой медицинской помощи. | 2 |
Места занятий, оборудование и инвентарь. | 2 |
Основы техники избранного вида спорта. | 4 |
Основы методики обучения и тренировки. Планирование. | 2 |
Разминка, ее значение в учебно-тренировочных занятиях, соревнованиях. | 1 |
Моральная и психологическая подготовка спортсменов. | 2 |
Контрольные и переводные испытания | 12 |
Контрольные соревнования | 25 |
Медицинское обследование | 4 |
Восстановительные мероприятия | 54 |
Инструкторская и судейская практика | 6 |
ВСЕГО | 552 часов |
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
учебно-тренировочных групп второго года обучения
Содержание | Количество часов |
Количество часов в неделю | 14 |
Практические занятия | 510 |
Общая физическая подготовка. | 250 |
Специальная физическая и техническая подготовка. | 260 |
Теоретические занятия | 24 |
Физическая культура и спорт в России. | 3 |
Правила организации и проведения соревнований. | 2 |
Обеспечение безопасности и дисциплины во время учебно-тренировочных занятий и соревнований. | 2 |
Краткое сведение о строении и функциях организма человека. | 4 |
Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, оказание первой медицинской помощи. | 2 |
Места занятий, оборудование и инвентарь. | 2 |
Основы техники избранного вида спорта. | 4 |
Основы методики обучения и тренировки. Планирование. | 2 |
Разминка, ее значение в учебно-тренировочных занятиях, соревнованиях. | 1 |
Моральная и психологическая подготовка спортсменов. | 2 |
Контрольные и переводные испытания | 16 |
Контрольные соревнования | 28 |
Медицинское обследование | 4 |
Восстановительные мероприятия | 54 |
Инструкторская и судейская практика | 8 |
ВСЕГО | 644 часов |
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
Содержание | Количество часов |
Количество часов в неделю | 16 |
Практические занятия | 553 |
Общая физическая подготовка. | 203 |
Специальная физическая и техническая подготовка. | 350 |
Теоретические занятия | 26 |
Физическая культура и спорт в России. | 4 |
Правила организации и проведения соревнований. | 2 |
Обеспечение безопасности и дисциплины во время учебно-тренировочных занятий и соревнований. | 3 |
Краткое сведение о строении и функциях организма человека. | 3 |
Гигиена, врачебный контроль, предупреждение травм, оказание первой медицинской помощи. | 2 |
Места занятий, оборудование и инвентарь. | 2 |
Основы техники избранного вида спорта. | 4 |
Основы методики обучения и тренировки. Планирование. | 2 |
Разминка, ее значение в учебно-тренировочных занятиях, соревнованиях. | 1 |
Моральная и психологическая подготовка спортсменов. | 3 |
Контрольные и переводные испытания | 18 |
Контрольные соревнования | 30 |
Медицинское обследование | 6 |
Восстановительные мероприятия | 88 |
Инструкторская и судейская практика | 15 |
ВСЕГО | 736 часов |
учебно-тренировочных групп третьего года обучения
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 |
