Основная общеобразовательная программа дошкольного образования (стр. 6 )

Все специальные меры закаливания различаются: 

- по силе воздействия - местные (обтирание, обливание, ванна), общие (обтирания, обливания, ванна, купание в отрытом водоеме); 

- по продолжительности; 

- по действующему фактору (воздух, вода, солнце). 

Начинают закаливание с более мягких воздействий, т. е. с местных закаливающих воздействий. 

Закаливание воздухом должно предшествовать закаливанию водой и солнцем. 

Наиболее мягкой специальной закаливающей процедурой считаются воздушные ванны. Местную воздушную ванну ребенок получает, находясь в обычной одежде (оставляющей обнаженными руки и ноги), во время физкультурных и музыкальных занятий, ежедневной утренней гимнастики, общую воздушную ванну - при смене белья после ночного и дневного сна. 

Принципы успешного закаливания:

ü Индивидуальный подход.

Прежде всего, не забывать учитывать эмоциональное состояние ребенка и проводить закаливающие процедуры в виде веселых игр. Часто болеющих, ослабленных детей и после болезни закаливать очень осторожно.

ü Постепенность.

Избегать переохлаждения - нельзя резко снижать температуру воды или воздуха. Если температура процедуры выбрана правильно, то сразу после нее дыхание у ребенка станет глубже и чаще, а пульс значительно быстрее, чем обычно.

ü Систематичность.

ü Учет возрастных и индивидуальных особенностей ребенка.

При любых закаливающих мероприятиях необходимо учитывать возраст и состояние здоровья ребенка и индивидуальные особенности его организма. С возрастом нагрузки нужно постепенно увеличивать. Чем слабее ребенок, тем осторожнее надо подходить к проведению закаливающих процедур, но закаливать его надо обязательно!

ü Проведение закаливающих процедур на фоне настроенности ребенка.

Любое закаливающее мероприятие следует проводить, предварительно создав ребенку хорошее настроение.

Виды здоровьесберегающих технологий

в МДОУ «Детский сад № 000»

План закаливающих мероприятий (холодный период года)	План закаливающих мероприятий (тёплый период года)
для здоровых детей
1. Утренний приём на улице. 2. Утренняя гимнастика. 3. Физкультминутки. 4. Физкультурные занятия в облегчённой одежде. 5. Пальчиковая гимнастика. 6. Дыхательная гимнастика. 7. Воздушные ванны. 8. Гимнастика после сна. 9. Умывание прохладной водой лица и рук до локтя. 10. Полоскание полости рта. 11. Точечный массаж. 12. Сквозное проветривание. 13. Работа по профилактике плоскостопия (ходьба босиком по ребристой доске, шипованным коврикам, катание валиков), нарушения осанки, зрительного утомления	1. Утренний приём на улице. 2. Утренняя гимнастика на воздухе. 3. Физкультурные занятия на воздухе. 4. Дыхательная гимнастика. 5. Солнечные ванны под наблюдением мед. работника. 6. Воздушные ванны. 7. Ходьба босиком по песочным дорожкам. 8. Умывание прохладной водой лица и рук по локоть. 9. Полоскание полости рта. 10. Точечный массаж. 11. Купание в бассейне. 12. Сквозное проветривание.
для детей, ослабленных после болезни (5 дней)
Проводятся те же мероприятия, исключив пункт 8. 2. Во время физкультурных занятий и утренней гимнастики исключить бег, заменив его на ходьбу. 3. В пункте 13 – хождение по ребристой доске, шипованным коврикам в носочках.	Проводятся те же мероприятия, исключив пункт 8, 11. 2. Во время физкультурных занятий и утренней гимнастики исключить бег, заменив его на ходьбу.

Мероприятия  на  период  повышенной  заболеваемости  гриппа  и  ОРЗ

ü Луковая  и  чесночная  аромотерапия;

ü Лук,  чеснок (в  киндерах);

Система закаливающих мероприятий

Содержание	Возрастные группы
I младшая	II младшая	Средняя	Старшая	Подготовительная к школе
I. Элементы повседневного закаливания
Воздушно-температурный режим	В холодное время года допускаются колебания температуры в присутствии детей
от +220 до +190	от +210 до +190	от +200 до +180	от +200 до +180	от +200 до +180
Обеспечивается рациональное сочетание температуры воздуха и одежды
Одностороннее проветривание	В холодное время проветривание проводится кратковременно (5-10 мин.). Допускается снижение температура на 1-2 градуса.
Сквозное проветривание (в отсутствии детей)	В холодное время проветривание проводится кратковременно (5-10 мин.). Допускается снижение температура на 2-3 градуса.
Утром перед приходом детей	К моменту прихода детей температура восстанавливается до нормальной
Перед возвращением детей с прогулки	+ 210	+ 210	+ 200	+ 200	+ 200
Во время дневного сна	В теплое время года проводится в течении всего дневного сна
Утренний прием детей на улице	До - 150	До - 150	До - 180	До - 180	До - 180
Утренняя гимнастика	В теплое время года проводится на улице, в холодное время года – в зале,
Физкультурные занятия	3 раза в неделю в группе	2 раза в неделю в физкультурное занятие в зале при + 18 °С. Форма спортивная. Одно занятие круглогодично на воздухе до - 10 °С
Воздушные ванны	В теплое время года проводятся ежедневно при температуре + 200 - +220
Прогулка	Обувь и одежда соответствует метеорологическим условиям
До - 150	До - 150	До - 150	До - 200	До - 200
Хождение босиком	Ежедневно. В теплое время года на улице при температуре от + 200 В холодное время года в групповых помещениях при соблюдении нормативной температуры.
Дневной сон	+ 180	+ 180	+ 180	+ 180	+ 180
Физические упражнения на улице	ежедневно
Водные процедуры	Умывание рук до локтя водой комнатной температуры	Обширное умывание, мытье рук до локтя водой комнатной температуры Купание в плескательном бассейне (июнь – август)
II. Специальные закаливающие воздействия
Точечный массаж Закаливающее дыхание Профилактика плоскостопия, нарушения осанки, зрительного утомления	Закаливающее дыхание	Закаливающее дыхание, точечный массаж, игры и упражнения для профилактики плоскостопия	Закаливающее дыхание, точечный массаж, игры и упражнения для профилактики плоскостопия, нарушения осанки, зрительного утомления

Двигательный режим детей в МДОУ «Детский сад № 000»

Режимные моменты	Возрастные группы
1 младшая группа	2 младшая группа	Средняя группа	Старшая группа	Подготовительная к школе группа
Прием детей, самостоятельная двигательная деятельность	ежедневно 20 — 30 мин	ежедневно 30 — 40 мин	ежедневно 30 — 40 мин	ежедневно 30 — 40 мин	ежедневно 30 — 40 мин
Утренняя гимнастика	ежедневно 4 -5 мин из 3-4 общеразвивающих упражнений	ежедневно 5-6 мин из 5-6 общеразвивающих упражнений	ежедневно 6-8 мин из 6-7 общеразвивающих упражнений	ежедневно 8-10 мин из 6-8 общеразвивающих упражнений	ежедневно 10-12 мин из 8-10 общеразвивающих упражнений
Физкультурные занятия	3 раза в неделю по 10-15 мин. по подгруппам	2 раза в неделю по 15 мин	2 раза в неделю по 20 мин	2 раза в неделю по 25 мин	2 раза в неделю по 30 мин
Физкультурное занятие на прогулке	—	1 раз в неделю по 15 мин	1 раз в неделю по 20 мин	1 раз в неделю по 25 мин	1 раз в неделю по 30 мин
Физкультминутки во время занятий	1-2 мин	1-3 мин	1-3 мин	1-3 мин	1-3 мин
Музыкальные занятия	2 раза в неделю	2 раза в неделю	2 раза в неделю	2 раза в неделю	2 раза в неделю
Прогулка 2 раза в день	2-2,5 часа	2-2,5 часа	2-2,5 часа	2-2,5 часа	2-2,5 часа
Корригирующая гимнастика после сна	5-7 мин	5-10 мин	5-10 мин	5-10 мин	5-10 мин
Самостоятельная двигательная активность, подвижные игры вечером	5— 10 мин ежедневно, индивидуально	20—30 мин ежедневно, индивидуально	20—30 мин ежедневно, индивидуально	3мин ежедневно, индивидуально	30 — 40 мин ежедневно, индивидуально
Физкультурный досуг	—	—	1 раз в месяц 20 мин	1 раз в месяц 25-30 мин	1 раз в месяц 40 мин
Спортивные упражнения, игры	—	Целенаправленное обучение педагогом не реже 1 раза в неделю на физкультурном занятии на прогулке (фронтально и по подгруппам)
Спортивный праздник	—	—	2 раза в год до 45 мин	2 раза в год до 1 часа	2 раза в год до 1 часа

3. Содержание психолого-педагогической работы по освоению детьми образовательных областей