Рецепты из духовки (стр. 60 )

• чтобы бульон получился крепким, наваристым, мя­со следует класть в холодную воду. Для приготовле­ния вторых блюд мясо закладывают в кипяток, чтобы оно осталось более сочным.

• пену, образующуюся при закипании, снимают для того, чтобы бульон был прозрачным, при этом пище­вая ценность его практически не изменяется. Потери белка не превышают 0,2...0,3 г, когда 1 кг мяса варят в 2...3 л воды.

• прозрачный мясной бульон будет вкуснее, если при варке в него положить кусок сухого сыра.

• мясной суп солят за 30 мин до окончания варки, рыбный — в начале варки.

• чтобы быстрее приготовить мясной суп, нужно на­резать мясо поперек волокон (в виде крупной лапши) или приготовить из него фрикадельки.

• лук для супа рекомендуется нарезать мелкими квадратиками — так будет вкуснее, красивее и, кроме того, он не будет заметен, а просто растворится. Да и при обжаривании лук, нарезанный кубиками, обла­дает более нежным вкусом, чем нарезанный колеч­ками.

• мясо, подготовленное для варки, можно не размо­раживая положить в кастрюлю с кипящей водой и варить его при среднем кипении воды.

• перед приготовлением пищи мясо нужно обмыть, удалить мелкие косточки, грубые сухожилия и по­верхностные пленки. Нарезать мясо следует поперек мышечных волокон.

• отбивные лучше отбивать мясоотбивалкой на влаж­ной доске, чтобы она не впитывала в себя мясной сок.

• чтобы при жаренье курица или цыпленок покрылся румяной корочкой, тушки нужно смазать сметаной.

• замороженное мясо не следует оттаивать в воде. Его нужно обмыть холодной водой и поместить в за­крытую посуду на 2...3 ч. Выделившийся .при оттаи­вании сок можно использовать при варке.

• рекомендуется отрезать от мороженого мяса только то количество, которое требуется для блюда. Мясо, сначала оттаявшее, а потом снова замороженное, ста­новится жестким, сухим и утрачивает свои питатель­ные свойства.

• нельзя солить мясо задолго до приготовления блю­да — мясной сок выделится преждевременно, ухуд­шится вкус и питательность продукта.

• если добавить в мясной фарш немного тертого кар­тофеля или сметаны, а при разделке положить в се­редину каждой из них кусочек масла, котлеты будут мягче, пышнее и более сочными.

• мясные котлеты готовы, если при нажиме ложкой из них вытекает прозрачный сок. На разрезе готовые котлеты должны иметь серый цвет, а не розовый.

• с печени снять пленку легко, если предварительно опустить ее на минуту в горячую воду.

• печень станет особенно вкусной, если перед жа­реньем ее подержать 2...3 ч в холодном молоке. Со­лить печенку следует в конце жарки.

• мясо курицы или индюшки станет более нежным, если перед приготовлением их изнутри натереть ли­моном или варить в воде, в которую предварительно добавить одну чайную ложку лимонного сока.

• отварную говядину, ветчину, курицу нужно выни­мать из отвара перед самой едой, не давая им обсох­нуть, иначе они будут менее вкусными.

• вкус мяса будет более нежным, если его обильно смазать горчицей примерно за час до жарки.

• чтобы жареное мясо было сочным, прежде чем по­дать на стол, надо немного подержать его над кастрю­лей с кипящей водой.

• чтобы придать мясу или рыбе при поджарке золо­тистую хрустящую корочку, нужно эти продукты предварительно смазать взбитым яйцом и лишь после этого обкатать в сухарях.

• любая рыба, сваренная в воде, разбавленной моло­ком, имеет более нежный вкус.

• чешуя рыбы счищается очень легко, если рыбу опу­стить на несколько секунд в кипящую воду.

• если при разделке рыбы случайно пролилась желчь, нужно протереть места, куда она попала, солью и промыть холодной водой — горечь пропа­дает.

• вкус рыбы значительно улучшится, если за 15... 20 мин до жаренья сбрызнуть ее лимонным соком или столовым уксусом.

• варить и запекать океаническую рыбу нужно в эмалированной посуде.

• рыба не будет прилипать к сковороде, если в жир, на котором она жарится, добавить немного соли.

• котлеты из рыбного фарша надо жарить в хорошо разогретом жире, после чего поставить их на 2...3 мин в духовку. Подавать их следует горячими.

• при отваривании рыбу надо опускать в кипящую воду. Куски рыбы не будут терять форму, если сде­лать 2...3 неглубоких поперечных надреза.

• солить рыбу нужно перед самым приготовлением, тогда она будет вкусней и нежней.

• к запеченной рыбе хорошо подходит шпинат и щавель.

• лук и хрен — отличный гарнир ко многим рыбным блюдам.

• рыбу легче чистить, предварительно натерев ее солью,— она не выскальзывает из рук. В чтобы разморозить рыбу, нужно положить ее в хо­лодную воду, в которую добавлено немного соли.

• мороженую рыбу нужно варить только в холодной воде. Если замороженную рыбу положить в полиэти­леновый мешочек, завязать его покрепче и погрузить в теплую воду, она оттает гораздо быстрее, чем на воздухе.

• рыба будет вкуснее, если посолить не ее, а муку, в которой она панируется, перед жареньем.

• наиболее сочная морковь с толстыми, недлинными корнеплодами. Из такой моркови получается хороший сок, ее кладут в салаты, используют сырой в качестве

гарнира, а также маринуют.

• морковь других сортов требует продолжительной тепловой обработки, поэтому ее рекомендуется ту­шить, отваривать, готовить из нее котлеты, запеканки,

пудинги.

• морковь нужно готовить с жиром — растительным или сливочным маслом, сметаной или сливками для более полного усвоения каротина. Лекари Древней Руси прописывали больным масло, подцвеченное мор­ковным соком.

• петрушка, укроп, мята сохраняются свежими не­сколько дней в самую большую жару, если их держать в плотно закрытой, совершенно сухой кастрюле.

• сырые овощи сохраняются свежими, если завер­нуть их в мокрое полотенце. Салат и цветную капусту следует класть стеблем кверху.

• свежезамороженные овощи, из которых нужно при­готовить суп, опустить сразу же в кипящую воду, не оттаивая их предварительно, тогда в них сохраняются

витамины.

• если в свежую тушеную капусту добавить немного уксуса или лимонной кислоты, она не будет слишком

мягкой.

• во все овощные блюда хорошо добавлять молодой зеленый укроп, петрушку и лук. Мелко нарезав, посы­пать этой зеленью супы, гарниры, жаркое. В чтобы картофель, сваренный в кожуре, легче очищался, надо сразу после варки облить его холодной водой.

• Чтобы жареный картофель стал хрустящим, солить его нужно в конце жарки.

• Картофельные котлеты будут пышнее, если в них положить немного соды.

• Картофель лучше варить в кожуре, в нем больше сохраняется витаминов, чем при варке его в очищен­ном и нарезанном виде. В вареном картофеле вообще больше витаминов, чем в жареном. Хотя жареный картофель и вкуснее, но труднее переваривается. Очень вкусен и питателен картофель, испеченный в горячей золе или в духовом шкафу.

• Наименьшая потеря витамина С (10...12 %), если варить картофель на пару.

• Пюре из старого картофеля будет более вкусным и воздушным, если ввести в него взбитый белок.

•Чтобы очищенный картофель сварился быстрее и стал рассыпчатым, его нужно подержать под струёй очень холодной воды.

• Очищенный картофель солят в начале варки, что­бы меньше были потери минеральных солей.

• Картофель варится быстрее, если положить в воду ложку маргарина.

• Картофельное пюре нужно заправлять горячим мо­локом.

• Жареный картофель будет вкуснее, если перед тем как жарить, опустить его на несколько минут в го­рячую воду и дать обсохнуть, а затем положить на сильно разогретую сковороду.

• Чтобы тертый картофель, из которого вы готовите оладьи, не потемнел, влейте в него немного горячего молока или натрите сырую луковицу.

• Молоко при кипячении не свернется и дольше со­хранится свежим, если в него положить сахар (чайную ложку на пол-литра молока).

• В молоке лучше сохраняются витамины, когда его кипятят в посуде, закрытой крышкой. Время от вре­мени крышку следует приподнимать и взбивать обра­зующуюся пенку венчиком, особенно если молоко предназначается для детей.

• Свежее молоко нужно хранить в темном месте. Из­вестно, что на свету оно теряет значительную часть витаминов А и С.

• Яйца в холодильнике нельзя хранить больше двух недель. Но если обернуть каждое яйцо в бумагу и раз в неделю их переворачивать, они сохранятся значи­тельно дольше.

•Если нет холодильника, нужно смазать яйца тонким слоем сала или подсолнечного масла, и они долго пролежат свежими.

• Омлет получается более воздушным, если яйца взбить с 1 ст. ложкой свежего молока или воды.

• Желтки, предназначенные для сладких блюд, не­обходимо растирать с сахаром в фарфоровой или фаянсовой посуде (желательно это делать в теплом месте).

• При растирании желтка с сахаром нельзя сыпать сахар в желток, нужно постепенно вылить желток на сахар.

• Чтобы легче взбить белки в крепкую пену, надо яйца на час положить на лед или в холодную воду или же добавить щепотку соли.

• Белки лучше взбиваются, если в них добавить немного лимонного сока и щепотку сахарной пудры или же несколько капель уксуса.

• Блинчики будут намного вкуснее, если в тесто прибавить взбитый белок.

• В приготовленное для блинов тесто влить 1 ст. ложку растительного масла и перемешать, тогда не надо будет подмазывать сковородку при выпечке.

• Хорошее тесто получается в том случае, если как следует перемешать молоко (воду), дрожжи, яйцо, масло сахар, соль в однородную массу, а потом добавить муку. Если тесто хорошо отстает от стенки посуды и не прилипает к рукам, значит оно готово.

• Рис не разварится, если в кипящую воду добавить несколько ложек молока.

• Рис для гарнира сохранит свой белый цвет, если в конце варки добавить к нему половину чайной ложки уксуса или лимонного сока, поварить еще 5 мин, дать ему набухнуть и промыть холодной водой.

• Ядрицу, из которой нужно приготовить рассыпча­тую кашу, лучше не мыть, а подсушить на сково­роде без жира. Крупу нужно все время помешивать, чтобы она равномерно и слегка подрумянилась. Каша из подсушенной ядрицы варится вдвое быстрее.

• Для улучшения вкуса и большей рассыпчатости каши в кипящую воду до закладки крупы рекоменду­ется положить сливочное или топленое масло.

• Мыть крупу нужно под струёй холодной воды, а не замачивать заранее.

• Варить кашу лучше всего в толстой глубокой чу­гунной кастрюле. В тонкой кастрюле, которая нагре­вается неравномерно, крупа может снизу подгореть, а сверху остаться сухой.