Программа по физической культуре (стр. 31 )

для обучающихся СМГ «А» (9 класс)

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

I Полугодие

I триместр

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

Основы знаний Техника безопасности на занятиях спортивными и подвижн. играми

+

Самоконтроль во время занятий спортивными играми

+

Правила самоконтроля

+

Строевые упражнения Переход с шага на месте на ходьбу

+

+

+

Строевой шаг

+

+

+

+

+

+

Перестроение из кол по 1 в кол по 2 дроблением и обратно сведением

+

+

+

+

+

+

ОРУ Комплекс оздоровит. и корр. гимн.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Типа зарядки

+

+

+

С волейбольными мячами

+

+

+

С набивными мячами 2 кг

+

+

+

Со скакалками

+

+

+

Специальные бег. и прыжк. упр.

+

+

+

Волейбол Верхняя передача мяча

+

+

+

Нижняя передача мяча

+

+

+

Нижняя передача мяча в парах

+

+

+

Передача мяча в треугольн, в кругу

+

+

+

Поточная передача мяча в колонн.

+

+

+

Передача мяча через сетку

+

+

+

Передача мяча через сетку в прыжк

+

+

+

Нижняя прямая подача

+

+

+

Верхняя прямая подача

+

+

+

Прием и перед мяча с подачи

+

+

+

Прямой нападающий удар

+

+

+

Передачи из зон 1, 6, 5 в зону 3

+

+

+

Игра в нападении в зоне 3

+

+

+

Игра в защите

+

+

+

Прием мяча, отраженного сеткой

+

+

+

Отбиван мяча кулаком через сетку

+

+

+

Передача мяча назад за голову

+

+

+

Позиционное напад с измен позиц

+

+

+

+

+

+

Бросок наб. мяча сидя из-за головы

+

+

+

Бросок наб. мяча стоя от груди

+

+

+

Игры и эстафеты Встречные эстафеты

+

+

+

Линейные эстафеты

+

+

+

Игра по правилам волейбола

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ПРИМЕРНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА