Рабочая программа по математике для 2 класса (стр. 5 )

«СУКСИНСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА

ВЫСОКОГОРСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН»

Согласовано Руководитель МО __________ Протокол № ___ от «__»______________2010 г.

Согласовано Зам. директора по УР ___________ «__»_____________2010 г.

Утверждаю Директор школы ___________ Приказ №____ от «__»____________ 2010 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре для 2 класса

учителя начальных классов первой квалификационной категории

МОУ «Суксинской СОШ»

Сайфуллиной Айсылу Наилевны

на учебный год.

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена на основе требований Федерального компонента государственного стандарта общего образования 2009 г. , примерной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-4 классов» –М.: Просвещение, 2009г., и учебного плана школы на уч..год (приказ № 75 от 27.08.10).

При изучении физической культуры реализуются следующие цели:

•  укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности;

•  развитие жизненно важных двигательных умений и навыков, фор-мирование опыта двигательной деятельности;

•  овладение общеразвивающими и корригирующими физическими упражнениями, умениями их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга;

•  воспитание познавательной активности и интереса к занятиям фи­зическими упражнениями, культуры общения и взаимодействия в учебной и игровой деятельности.

Задачи физического воспитания учащихся 1—4 клас­сов:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилак­тика плоскостопия; содействие гармоническому физиче­скому развитию; выработка устойчивости к неблагопри­ятным условиям внешней среды;

овладение школой движений;

развитие координационных (точности воспроизведе­ния и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласо­вания движений, ориентирования в пространстве) и кон­диционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливо­сти и гибкости) способностей;

формирование элементарных знаний о личной гиги­ене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двига­тельных способностей;

выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

приобщение к самостоятельным занятиям физически­ми упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выяв­ления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

воспитание дисциплинированности, доброжелательно­го отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений; содействие развитию психических процессов (представ­ления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Учебно-методический комплект:

1.  Лях, В. И. “Мой друг - физкультура” Учебник для учащихся 1-4 классов. Просвещение, ТаРИХ, 2005 г.

Количество часов:

Всего - 68, в неделю -2 часа

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОКАНЧИВАЮЩИХ НАЧАЛЬНУЮ ШКОЛУ

В результате изучения физической культуры ученик должен

знать/понимать

•  роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека;

•  правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультминуток, физкультпауз, простейших комп­лексов для развития физических качеств и формирования пра­вильной осанки; в комплексах по профилактике остроты зрения и дыхательной гимнастики;

уметь

•  передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в раз­личных условиях;

•  выполнять акробатические и гимнастические упражнения;

•  выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, бы­строты, гибкости, ловкости, координации и выносливости);

•  осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвиж­ных играх;

использовать приобретенные знания и умения в практической де­ятельности и повседневной жизни для:

•  выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закаливающих процедур;

•  преодоление безопасными способами естественных и искусствен­ных препятствий;

•  соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и кол­лективной деятельности;

•  наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью.

Учебно-тематический план

№	Наименование разделов и тем	Всего часов
1.	Гимнастика	12
2.	Легкая атлетика	20
3.	Лыжная подготовка	13
4.	Подвижные игры	6
5.	Баскетбол	15
6.	Знания о физической культуре. Паспорт здоровья.	2
7.	Способы физкультурной деятельности	2
8.	Общеразвивающие упражнения	содержании соответствующих разделов программы

Содержание программы учебного курса.

Основы знаний

Естественные основы

Здоровье и физическое развитие человека. Строение тела человека и его положения в пространстве (стойки, седы, упоры, висы). Основные формы движений (враща­тельные, ациклические, циклические), напряжение и расслабление мышц при их выполнении. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы; роль зрения и слуха при движениях и передвижениях человека.

Выполнение основных движений с различной скоро­стью, с предметами из разных исходных положений, на ограниченной площади опоры и с ограниченной прост­ранственной ориентацией. Выявление работающих групп мышц и измерение частоты сердечных сокращений в процессе сюжетно-образных упражнений и подвижных игр с использованием основных форм движений. Изме­рение роста, веса, окружности плеча и силы мышц (динамометрия).

Социально-психологические основы

Влияние физических упражнений, закаливающих про­цедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здо­ровья. Физические качества (сила, быстрота, гибкость, выносливость) и их связь с физическим развитием; ком­плексы упражнений на развитие физических качеств и правила их самостоятельного выполнения; обучение дви­жениям и правила формирования осанки; комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физиче­скими упражнениями.

Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание предметов, лазанье, пол­зание, перелезание, передвижение на лыжах, плавание) различными способами и с изменяющейся амплитудой, траекторией и направлением движения в условиях игро­вой и соревновательной деятельности. Контроль за пра­вильностью выполнения физических упражнений и те­стирование физических качеств.

Акробатические упражнения с элементами гимнастики

Организующие команды и приемы: построение и перестроение в шеренгу и колонну; размыкание приставным шагом; повороты на месте и в движении; передвижение в колонне по прямой, по кругу, змейкой. Акробатические комбинации, состоящие из стоек, упоров, поворотов, перекатов, кувырков (вперед и назад), прыжковых упраж­нений (стоя на месте и с продвижением в разные стороны). Простей­шие композиции ритмической гимнастики, состоящие из стили­зованных, общеразвивающих, беговых, прыжковых и танцевальных упражнений, выполняемых с различным темпом и амплитудой дви­жений.

Упражнения на спортивных снарядах: простейшие комбинации на гимнастической (низкой) перекладине, состоящие из висов и ма­хов; простейшие комбинации на напольном гимнастическом бревне, включающие в себя ходьбу простым и стилизованным шагом, боком приставными шагами; повороты, стойки (на удержание равновесия); опорные прыжки без разбега.

Легкоатлетические упражнения. Прыжки в высоту с прямого раз­бега и способом «перешагивание». Прыжки в длину с места и спосо­бом «согнув ноги». Бег с высокого старта на короткие (30 и 60 м) и длинные (1000 м) дистанции. Метание малого мяча с места и разбега в неподвижную и подвижную мишень, а также на дальность.

Упражнения лыжной подготовки . Передвиже­ние ступающим и попеременным двухшажным ходом. Повороты спосо­бом «переступание» на месте и в движении. Подъем ступающим шагом и способом «лесенка». Торможение палками, падением и способом «плуг». Спуски в основной и низкой стойке.

Подвижные игры с элементами спортивных игр. Подвижные игры с элементами гимнастики, акробатики, легкой атлетики, лыжных го­нок, направленно воздействующие на развитие физических качеств (силы, выносливости, быстроты, координации, ловкости, выносли­вости), психических качеств (внимания, памяти, оперативного мыш­ления) и социальных качеств (взаимодействия, сдержанности, сме­лости, честности и др.). Простейшие технические действия из спор­тивных игр: футбола, баскетбола, волейбола.

Физические упражнения и комплексы упражнений, ориентиро­ванные на развитие силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости и ловкости. Подвижные игры и эстафеты. Преодоление спе­циализированных полос препятствий.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «бросок мяча в колонне».

Уровень физической подготовленности учащихся 7-10 лет

№ п/п	Физические способности	Контрольное упражнение (тест)	Воз- раст, лет	Уровень
				Мальчики	Девочки
				Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
1	Скорост­ные	Бег 30 м, с	7 8 9 10	7,5 и более 7,1 6,8 6,6	7,3-6,2 7,0-6,0 6,7-5,7 6,5-5,6	5,6 и менее 5,4 5,1 5,0	7,6 и более 7,3 7,0 6,6	7,5-6,4 7,2-6,2 6,9-6,0 6,5-5,6	5,8 и менее 5,6 5,3 5,2
2	Координа­ционные	Челноч­ный бег Зх10 м, с	7 8 9 10	11,2 и более 10,4 10,2 9,9	10,8-10,3 10,0-9,5 9,9-9,3 9,5-9,0	9,9 и менее 9Д 8,8 8,6	11,7 и более 11,2 10,8 10,4	11,3-10,6 10,7-10,1 10,3-9,7 10,0-9,5	10,2 и менее 9,7 9,3 9,1
3	Скорост-но-сило-вые	Прыжок в длину с места, см	7 8 9 10	100 и менее 11О 120 130	115-135 125-145 130-150 140-160	155 и более 165 175 185	90 и менее 100 11О 120	110-130 125-140 135-150 140-155	150 и более 155 160 170
4	Выносли­вость	6-минут­ный бег, м	7 8 9 10	700 и менее 750 800 850	730-900 800-950	1100 и более 1150 1200 1250	500 и менее 550 600 650	600-800 650-850 700-900 750-950	900 и более 950 1000 1050
5	Гибкость	Наклон вперед из положения сидя, см	7 8 9 10	1 и менее 1 1 2	3-5 3-5 3-5 4-6	9 и более 7,5 7,5 8,5	2 и менее 2 2 3	6-9 6-9 6-9 7-10	11,5 и более 12,5 13,0 14,0

Продолжение

№ п/п	Физические способности	Контрольное упражнение (тест)	Воз-рас, лет			Уровень
					Мальчики			Девочки
				Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
6	Силовые	Подтяги-	7	1	2-3	4 и выше
		вание:	8	1	2-3	4
		на высо-	9	1	3-4	5
		кой пере­кладине из виса, кол-во раз (маль­чики)	10	1	3-4	5
		на низкой	7				2 и ниже	4-8	12 и выше
		перекла-	8				3	6-10	14
		дине из	9				3	7-11	16
		виса ле­жа, кол-во раз (девочки)	10				4	8-13	18

Условия выполнения контрольных упражнений по развитию двигательных качеств (тесты)