Образовательная программа (стр. 3 )

№ п/п	Группы	1младшая группа	2 младшая группа	Средняя группа	Старшая группа	Подготовит. группа
	Режимные моменты
1.	Прием детей, осмотр, утренняя гимнастика, культурно-гигиенические навыки, игры	7.00-8.20	7.00-8.20	7.00-8.20	7.00-8.30	7.00-8.30
2.	Подготовка к завтраку, завтрак, этические беседы	8.20-8.50	8.20-8.50	8.20-8.50	8.30-8.50	8.30-8.50
3.	Самостоятельная деятельность, игры, подготовка к прогулке, прогулка (наблюдения, эксперименты, игры, труд)	8.50-11.00	8.50-11.50	8.50-12.00	8.50-12.30	8.50-12.30
4.	Второй завтрак, этические беседы	9.20-9.30	9.50-10.00	9.50-10.00	10.15-10.25	10.25-10.35
5.	Подготовка к обеду, культурно-гигиенические навыки, обед	11.00-12.00	11.50-12.30	12.00-12.50	12.30-13.00	12.30-13.00
6.	Подготовка ко сну, чтение художественной литературы, сон	12.00-15.00	12.30-15.00	12.50-15.00	13.00-15.00	13.00-15.00
7.	Постепенный подъём, гимнастика, воздушные ванны, водные процедуры, самостоятельная деятельность, игра	15.00-15.30	15.00-15.30	15.00-15.30	15.00-15.30	15.00-15.30
8.	Полдник, этические беседы, игровая деятельность	15.30-16.00	15.30-16.00	15.30-16.00	15.30-15.50	15.30-15.50
9.	Подготовка к прогулке, прогулка (игры, наблюдения, эксперименты, творческая, интеллектуальная деятельность, театрализация, чтение художественной литературы труд, досуг), уход домой	16.00-19.00	16.00-19.00	16.00-19.00	15.50-19.00	15.50-19.00

2.1.Описание ежедневной организации жизни и деятельности детей

Закаливающие мероприятия

Форма закаливания	Закаливающее воздействие	Длительность (мин. в день)
3-4 года	4-5 лет	5-6 лет	6-7 лет
Утренняя гимнастика (в теплую погоду – на улице)	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями	5-7	5-10	7-10	7-10
Пребывание ребенка в облегченной одежде при комфортной температуре в помещении	Воздушная ванна	Индивидуально
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (в помещении)	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями; босохождение с использованием ребристой доски, массажных ковриков, каната и т. п.	до 15	до 20	до 25	до 30
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (на улице)	Сочетание свето - воздушной ванны с физическими упражнениями	до 15	до 20	до 25	до 30
Прогулка в первой и второй половине дня	Сочетание свето - воздушной ванны с физическими упражнениями	2 раза в день по 2 часа	2 р. в день по 1ч 50 мин – 2 ч.	2 р. в день по 1ч 40 мин – 2 ч.
с учетом погодных условий
Полоскание горла (рта) после обеда (При полоскании горла (рта) используется кипяченая вода комнатной температуры).	Закаливание водой в повседневной жизни	3-7	3-7	3-5	3-5
Подготовка и сама процедура
Дневной сон без маек	Воздушная ванна с учетом сезона года и индивидуальных особенностей ребенка	В соответствии с действующими СанПиН
Физические упражнения после дневного сна, контрастные воздушные ванны, ходьба босиком	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями	5-7	5-10	7-10	7-10
Закаливание после дневного сна	Воздушная ванна и водные процедуры («расширенное» умывание, обтирание или обливание стоп и голеней в теплый период времени)	5-15

Система физкультурно-оздоровительных мероприятий

Задачи	Образовательная деятельность в ходе режимных моментов	Непосредственно образовательная деятельность в процессе организации различных видов деятельности	Самостоятельная деятельность детей	Взаимодействие с семьями воспитанников
* развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации); * накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями); * формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.	Интегрированная детская деятельность Игра Игровое упражнение Проблемная ситуация	Утренняя гимнастика Подвижная игра (в том числе на свежем воздухе) Физическая культура Физкультурные упражнения «Школа мяча» «Школа скакалки» Гимнастика после дневного сна Физкультурный досуг Физкультурные праздники День здоровья Каникулы Спортивные праздники	Игра Игровое упражнение Проблемная ситуация	Олимпийские игры Музыкальная ритмика Физкультурный досуг Физкультурные праздники Брифинги Консультативные встречи Встречи по заявкам Семинар - практикум Спортивные праздники

Организация двигательного режима

№ п/п	Формы работы	МЛАДШАЯ ГРУППА	СРЕДНЯЯ ГРУППА	СТАРШАЯ ГРУППА	ПОДГОТОВИТ. ГРУППА
1. ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
1.1	Утренняя гимнастика	8	11	12	13
1.2	Двигательная разминка	5	7	8	10
1.3	Физкультминутка	2	3	4	4
1.4	Подвижные игры и физические упражнения на прогулке	20	25	30	30
1.5	Индивидуальная работа по развитию ДА на вечерней прогулке	10	12	15	15
1.6	Гимнастика после дневного сна	5	5	7	10
2. УЧЕБНЫЕ ЗАНЯТИЯ
2.1	Занятия по физической культуре в зале	15	20	25	30
2.2	Занятия по физкультуре на воздухе	15	20	25	30
2.3	Музыкальные занятия	15	20	25	30
3. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
3.1	Самостоятельная двигательная деятельность на утренней прогулке	45	50	52	55
3.2	Самостоятельная двигательная деятельность на вечерней прогулке	50	55	57	60
3.3	Самостоятельные игры в помещении и другие движения	55	65	70	75
4. ФИЗКУЛЬТУРНО-МАССОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
4.1	Неделя здоровья (каникулы)	2-3 раза в год (последняя неделя квартала)
4.2	Физкультурный досуг	1-2 раза в месяц на воздухе. Продолжительность 50-60 мин.
4.3	Физкультурно-спортивные праздники	2-3 раза в год. Длительность 75-90 мин.
4.4	Игры-соревнования (на воздухе или в зале)	1-2 раза в год. Длительность не более 60 мин.
5. СОВМЕСТНАЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА Д/С И СЕМЬИ
5.1	Физкультурные занятия детей совместно с родителями в д/с	По желанию родителей, воспитателей и детей.
5.2	Участие родителей в физкультурно-оздоровительных, массовых мероприятиях д/сада	Во время подготовки и проведения физкультурных досугов, праздников, недели здоровья, посещения открытых занятий.

План физкультурно-оздоровительных мероприятий