Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад №16
Мастер – класс по теме:
«Вокалотерапия, как метод профилактики лечения и реабилитации бронхолегочных заболеваний, а также охраны и постановки голоса»
подготовил:
музыкальный руководитель
МДОУ-д/с№16 г. Маркса
2012
Вокалотерапия, как метод профилактики, лечения и реабилитации бронхолегочных заболеваний, а также охраны и постановки голоса
Фундаментом здоровья взрослого человека является здоровье ребенка, от состояния которого будет зависеть выполнение им в дальнейшем присущих ему социальных задач, и, в конечном итоге, благополучие всего общества. Анализ состояния здоровья детей дошкольного возраста за последние десятилетия показывает, что уровень заболеваемости дошкольников увеличился более чем в два раза.
Принимая во внимание, что музыкальное воспитание входит в систему оздоровительной работы дошкольного учреждения, в основу музыкальных занятий наряду с развитием музыкальных способностей детей я использую профилактику заболеваний органов дыхания.
Использование здоровьесберегающих технологий идёт в нескольких направлениях:
терапевтические мероприятия – это игротерапия, релаксотерапия, которые позволяют стабилизировать здоровье детей, снижают уровень невротизации, создают гармонию разума и чувств, повышают выносливость к нагрузкам. Особо хочется остановиться на использовании лечебно- профилактического метода, названного вокалотерапией, которое состоит в правильном (лечебном дыхании, певческом дыхании)
Для укрепления здоровья детей я использую порционное дыхание,
которое уменьшает вымывание углекислоты из крови, стабилизирует кислотно-щелочную среду. Выполняется так: глубокий вдох через нос и выдох порциями на определённый звук.
Использую этот прием в музыкально - дидактической игре «Музыкальная пчелка». Дети, управляя «пчелкой» показывают, как она летит и пропевают короткие звуки «жу-жу». В упражнении «Снежинка», предлагаю показать, как с ними играет ветерок.
Есть такой метод удерживания кислорода в клетках наработка эндогенного дыхания(внутреннего дыхания). Выполняется так: глубокий вдох через нос и длинный выдох через рот, т. е пролонгированный выдох, это позволяет увеличивать силу внутренних межреберных мышц; которые формируют полноту вдоха; - формировать правильное гипоксическое дыхание , т. е. малое количество кислорода усваивается полностью за правильной кислотной среды, создаваемой углекислым газом; - осваивать практику правильного дыхания для нормального функционирования голосового аппарата. Такой метод я использую в упражнении «Свеча». Делая глубокий вдох, дети, выдыхают на свечу слабо, так, чтобы она не погасла, или прошу их устроить чей нибудь «день рождения»: «задуть свечи на торте».Хорошо помогают упражнения «Шарики». Раздаю детям воображаемые шарики, а затем начинаем их «надувать».
Звуковое дыхание направленно на стимуляцию обменных процессов в клетках за счет звуковой вибрации.
Вдыхать и держать звук, тянуть его с закрытым ртом помогает упражнение «Ниточка», дети поют «и-и» долго-долго, пока тянется ниточка из клубочка. Постепенно усложняю работу дыхательных мышц, переходя на выдох самого закрытого звука «у». здесь помогают сначала образы самолета, поезда, с которыми можно поиграть: снижать и набирать высоту голоса, используя различные речевые или певческие регистры, удалять и приближать движение поезда и самолета, изменяя громкость звучания голоса.
В работе с детьми я использую шепотную речь, которая формирует доминанту (усиление в коре головного мозга) правильного звукопроизношения; звук произнесенный шепотом дает правильную вибрацию 7 энергетических центров ( из йоги).
Например дыхательное упражнение «Ветерок» Картушиной, дети выполняют вместе с воспитателем, слова произносят шепотом:
В осеннем лесу дует ветер. («ф-ф-ф…» - продолжительный выдох,
качание рук над головой – вдох)
Листья дрожат на ветру («ш-ш..» - продолжительный выдох,
кисти рук дрожат перед собой – вдох)
Листья опадают («п-п..» - короткий активный выдох,
потряхивание ладошек, опуская руки сверху вниз)
Занимаясь проблемами поддержания здоровья, говорит о благотворном влиянии на здоровье человека лечебного пения, которое заключается в пропевании определенного звука, стимулирует микроциркуляцию крови в определенных органах и этим избавляет детей от болезней.
Так звук «А-А» - массирует глотку, гортань, щитовидную железу;
«О-О» - оздаравливает среднюю часть груди;
«И-И» – укрепляет почки, память, мозг, слух;
«У-У» – избавляет от боли;
«О-И-О-И» – массирует сердце;
«И-Э-И» – воздействует на мозг, почки, железы внутренней секреции;
«В» – помогает при ринитах;
«З» – эффективен при трахеите;
«Я» – даёт уверенность в своих силах;
«Ы» – снимает усталость головного мозга;
«Р» – снижает стрессы, страхи.
Систематическое использование развивающих игр с голосом даёт возможность:
v Почувствовать, и послушать свой голос, поиграть с ним;
v Расширить диапазоны речевого и певческого голоса;
v Выплеснуть излишки своей энергии, снять усталость, утомление.
Включая звуковую гимнастику в свою работу, я думаю, что не только окрепнет организм детей, но и повысится их творческие и умственные способности, чудесный мир звуков укрепит гармонию души и тела.
Пение - это мощный оздоровительный фактор, обеспечивающий эффективность воздействия на организм поющих, равную спортивным тренировкам «умеренной мощности».
Пойте на здоровье!
