Комплексно-целевая программа по здоровьесбережению (стр. 5 )

Для развития движений детей большое значение имеют ощущения «мышечной радости». Удовлетворение детей от преодоления возникающих трудностей различного характера (встречающиеся на пути различные препятствия; нерешительность, волнение, незнание способов выполнения движений и т. д.) способствует развитию волевых усилий, обогащению двигательного опыта, раскрытию их функциональных возможностей.

Во время непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию инструктора с детьми дошкольного возраста используется различное физкультурное оборудование для выполнения разнообразных физических упражнений в разных  вариантах.        

Для развития таких физических качеств как:  ловкость, выносливость, быстрота реакции, а также смелость, решительность и находчивость, в нашем ДОО используется различное физкультурное оборудование. Например, для  преодоления полосы препятствий, используется спортивный комплекс «Геркулес» (дуги, лестницы с зацепами, горка, качели), мягкие модули различных геометрических форм,  тоннель, воротики, канаты, доски различной ширины, батуты, стойки с перекладинами, ролики гимнастические, мячики (разных диаметров, баскетбольные, резиновые, мягкие) и т. д. Используя данное оборудование,  дети совершают множество движений: ходьбу и бег по наклонному буму, по доскам разной ширины,  ходьбу, ползание по гимнастической скамейке, пролезание в тоннеле,  подлезание под воротиками и дугами, перешагивание через модули различных геометрических форм, хождение и прыжки через канаты, прыжки на батуте и т. д. При выполнении упражнений для метания используется следующее оборудование: навесные баскетбольные корзины, ведра, корзины напольные, мишени различного диаметра, мешочки, баскетбольные и  набивные  мячи. Есть у нас и нетрадиционное оборудование – это навесное оборудование для метания в цель «Попади в пасть льва».  Для укрепления мышц стопы и профилактики плоскостопия широко используются  различные массажеры: аппликатор Кузнецова, деревянный массажер для ног, массажные мячики различного диаметра и кольца,  ребристые доски, веревки разной длины, мелкие предметы (мелкие игрушки,  колечки, палочки, шарики для захвата пальцами ног и др.).Прыжки на скакалке,  а летом езда на велосипеде, катание на самокатах, а зимой на лыжах  также способствует развитию мышц ног детей. Для формирования правильной осанки используются физические упражнения, выполняемые у шведской  стенки, упражнения с детскими эспандерами, гимнастической палкой, фитболами  и др. Посредством активных движений, выполняемых детьми с разными пособиями, происходит разностороннее познание пространственно-временных отношений предметного окружения. Физические упражнения могут выполняться дошкольниками с мелкими физкультурными пособиями (резиновыми кольцами, флажками, веревками, палками, обручами, мячами, гантелями, кольцами разного диаметра, кеглями,  набивными мячами и др.), а также - на гимнастическом валике, стенке, бревне,  на санках, лыжах и т. п. или около них (у гимнастической стенки, скамейки, у бревна и др.). Во время обучения детей элементам спортивных игр (волейбол, футбол, баскетбол, хоккей), а также в спортивных упражнениях (ходьба на лыжах, езда на велосипеде, самокате) создается особая обстановка, требующая от детей умения согласованно решать задачи двигательного характера, подчиняться определенным правилам, использовать хорошо знакомые движения в соответствии с игровыми ситуациями, а также самостоятельно находить разные способы выполнения задания. Огромное влияние на развитие разных групп мышц и укрепление мышечного тонуса оказывают такие тренажеры: как «Гребля», «Беговая дорожка», «Жим от груди», «Жим ногами» «Твист», «Степ», «Доска для пресса», «Эпилептический», «Велотренажер». Непосредственно образовательная деятельность, проводимая на спортивной площадке, предоставляет детям широкое поле деятельности. У нас есть:  беговые дорожки, прыжковая зона, две площадки для преодоления  полосы препятствий для детей младшего и старшего дошкольного  возраста, площадка с условными обозначениями,  учебная лыжня (зимой),  а летом - использование зеленой зоны с применением выносного оборудования для выполнения различных физических и спортивных упражнений.

Таким образом, физкультурное оборудование, используемое в непосредственно образовательной деятельности  и в повседневной жизни,  в значительной мере способствует повышению интереса детей и эффективности выполнения различных физических упражнений,  основных движений, что ведет к удовлетворению потребности детей в двигательной активности, а также благотворно сказывается на состоянии здоровья воспитанников, их физическом и умственном развитии.

Рациональная двигательная активность детей в многообразии условий физкультурно-игровой среды формирует у них привычку к регулярным занятиям физической культурой.

Для совершенствования навыков, полученных на физкультурных занятиях, в каждой группе нашего ДОУ созданы физкультурные уголки, которые учитывают возрастные особенности детей, их интересы. Они размещаются  таким образом, что способствуют  проявлению двигательной активности детей.  Физкультурное оборудование располагается в группе так, чтобы дети могли свободно подходить к нему и пользоваться им, а крупное физкультурное оборудование требует много места, поэтому оно располагается  вдоль свободной стены.

Также в каждой  группе есть различные пособия, в том числе изготовленные совместно с родителями:  массажеры для гимнастики  глаз, трубочки небольшого диаметра, разноцветные ленточки, гантели из пластиковых бутылок для проведения гимнастики, султанчики, веревки разной толщины и длины, мягкие мячи небольшого диаметра, мешочки с грузом для метания и для упражнений на равновесие.  Для оздоровительной дорожки используются ребристые коврики, коврики для массажа стоп с наклеенными стельками, нашитыми на коврик пуговицами разного диаметра или разноцветные полиэтиленовые пробки от пластиковых бутылок, и другие приспособления.

Для упражнений в ходьбе, беге, прыжках, развития равновесия используются различные дорожки, косички, змейки; для подлезания – дуги. Во всех группах имеются пособия для профилактики плоскостопия, для организации подвижных игр и упражнений общеразвивающего воздействия. Воспитатели проявляют творчество и изобретательность в изготовлении пособий из бросового материала для пополнения физкультурных уголков.

Оборудование (размеры, габариты и вес предметов) соответствует возрастным особенностям детей и их антропометрическим показателям. Количество оборудования размещается из расчета активного участия всех детей в разных формах двигательной активности. Габариты и вес переносного оборудования в группах соразмерны возможностям детей.

Реализация оздоровительной деятельности МАДОУ - это четкая интеграция профилактического и организационного направления, целостная организация педагогического процесса.

№	Наименование мероприятия	Дозировка, оборудование
1.	Осмотр детей врачом для назначений
2.	Сок	200 гр. регулярно в течение учебного года
3.	Фитонциды – лук, чеснок	обед – 1 блюдо ежедневно, в целях профилактики гриппа, 1 раз в день с октября по март
4.	Сон без маечек, строгое соблюдение графика проветривания, графика прогулок	График проветривания и прогулок
5.	Игровой массаж стоп, рук	Эспандеры  и массажные мячики на каждого ребенка
6.	Профилактика плоскостопия	Ребристые дорожки с разным покрытием
7.	Наглядная агитация для родителей в информационном уголке, на официальном сайте МАДОУ	Папки-передвижки Видео, фотоматериалы
Оздоровительная работа инструктора по физической культуре
8.	Праздник здоровья «Чистота-залог здоровья» Досуги: - младшие группы - «Веселые петрушки» - средние группы – «В гостях у мячика» - старшие группы - «Веселые клоуны» - подготовительные группы «Валенки»	35-40 мин. 20 мин. 25 мин. 30 мин. 35 мин.
9.	Туристический поход в лес со старшими и подготовительными группами «День здоровья»	Лыжи на каждого ребенка,  ватрушки, санки
10.	Секция «Юный лыжник»	1 раз в неделю с декабря по март месяц. Лыжи на каждого ребенка
11.	Городской конкурс «Лыжня дошколят»	Лыжи на каждого участника
12.	Военно-патриотическая игра «Зарница»	Оборудование для эстафет
13.	Традиционная легкоатлетическая эстафета, посвященная празднику «День Победы»	Костюмы на каждого ребенка, оборудование для эстафет
14.	Городской фестиваль аэробики «Весенняя капель»	Костюмы на каждого ребенка, атрибуты для выступления
15.	Спортивно-музыкальный праздник «Здравствуй, лето!»	Оборудование для эстафет
16.	Городская спортивно-интеллектуальная игра  «Путешествие Светофорика»	Костюмы на каждого ребенка, оборудование для эстафет
17.	Городские соревнования «Летняя легкоатлетическая спартакиада»	Костюмы на каждого ребенка, оборудование для эстафет
18.	Физкультурно-оздоровительные досуги совместно  с родителями: «Большие гонки», «Зов джунглей». Спортивное развлечение, посвященное  «Дню защитника Отечества». Городские мероприятия «Зигзаг удачи «Папа и мы – спортивны и дружны»	Оборудование для эстафет
Оздоровительная работа музыкальных руководителей
Пальчиковая гимнастика Дыхательная гимнастика Артикуляционная гимнастика Музыкально-ритмические движения Музыкально-подвижные игры	3-5  мин. 3-5  мин. 3-5  мин. 5-8 мин. 5-8 мин. Компакт-диски с записями муз. сопровождения, атрибуты для музыкально-подвижных игр
Оздоровительная работа, проводимая педагогами в группах
Утренняя гимнастика (в теплую погоду – на улице)	2-3г	3-4г	4-5л	5-6л	6-7л
5-7 мин.	5-7 мин.	5-10 мин.	7-10 мин.	7-10 мин.
Пребывание ребенка в облегченной одежде при комфортной температуре в помещении (индивидуально)
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (в помещении)	2-3г	3-4г	4-5л	5-6л	6-7л
до 15 мин.	до 15 мин.	до 20 мин.	до 25 мин.	до 30 мин.
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (на улице)	2-3г	3-4г	4-5л	5-6л	6-7л
до 15 мин.	до 15 мин.	до 20 мин.	до 25 мин.	до 30 мин.
Прогулка в первой и второй половине дня	В соответствии с алгоритмом реализации программы и учетом погодных условий
Дневной сон без маек (с учетом индивидуальных особенностей детей)	В соответствии с действующими СанПиН
Физические упражнения после дневного сна	2-3г	3-4г	4-5л	5-6л	6-7л
5 мин.	5-7 мин.	5-10 мин.	7-10 мин.	7-10 мин.
Закаливание после дневного сна (Воздушная ванна)	До 5 мин.

Обеспечение полноценного питания