Комплексно-целевая программа по здоровьесбережению (стр. 7 )

3) Обучение общеразвивающим упражнениям наосновные группы мышц, на растяжку и гибкость.

4) Обучение правильному дыханию при выполнении упражнений (выдох в фазе максимального напряжения).

       

       Ожидаемый результат: повышение показателей уровня развития гибкости у детей, укрепление мышц спины, живота, рук, ног.

2.3.6. ПРОЕКТ

«Фитнес – аэробика для девочек»

подготовительная группа (Приложение 14)

Тип:физкультурно – оздоровительный.

Цельданного проекта - научить девочек выполнять основные базовые шаги аэробики через развивающие упражнения и движения.

Ожидаемый результат:

К концу года дети могут:

Выполнять движения четко под музыку; Действовать в команде выполняя упражнения в связке; Выдерживать силовые нагрузки.

Польза от энергичной физической активности

Способность справляться с последствиями психических стрессов и меньшая подверженность депрессии; Уменьшение заболеваний и болезненных ощущений; Увеличение эффективности работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем; Увеличение общей силы мышц и выносливости организма.

2.3.7. ПРОЕКТ

«Обучение мальчиков игре в футбол»

(подготовительная группа) (Приложение 15)

Цельданного проекта - познакомить и научить детей выполнять основные технические элементы игры в футбол через развивающие упражнения и движения.

Ожидаемый результат:

К концу года дети могут:

Вести мяч змейкой между расставленными предметами; Попадать в предметы; Забивать мяч в ворота; Работать в парах, передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой; Знают основные элементы игры в футбол, технику игры вратаря; Выдерживать силовые нагрузки.

2.3.8. Дополнительная общеобразовательная программа - дополнительная общеразвивающая программа

«Обучение детей ходьбе на лыжах»

(Секция. Возраст детей 5 – 7 лет) (Приложение 16)

Пояснительная записка

Лыжный спорт – один из самых массовых, привлекательных и доступных видов спорта. При передвижении на лыжах работают почти все мышечные группы, что способствует энергичному обмену веществ в организме ребёнка, усиливает функциональную деятельность внутренних органов, создаются благоприятные условия для работоспособности сердечно-сосудистой системы. Большая динамическая работа при ходьбе на лыжах оказывает укрепляющее воздействие на формирование детской стопы, помогает предупредить развитие плоскостопия. Лыжные занятия оказывают благоприятное влияние и на формирование осанки ребёнка. Катание на лыжах способствует развитию пространственных ориентировок, координации движений. Воспитываются морально-волевые качества, смелость, решительность, чувство дружбы и взаимопонимания, формирует выдержку. Благодаря регулярным занятиям на свежем воздухе дети меньше болеют простудными заболеваниями.

Программа рассчитана на 2 года. Занятия проводятся 1 раз в неделю с инструктором (так же дети по желанию кататься на лыжах во время прогулки). Время занятий:

1 год обучения: 30 – 35 минут

2 год обучения: 40 – 45 минут

Данная программа является дополнительной программой к основной программе детского сада «Программа воспитания и обучения в детском саду» под редакцией , Образовательная область «Физическое развитие»

Цельпрограммы - сохранять и укреплять здоровье детей, поддерживая интерес к лыжному спорту.

Ожидаемый результат:

К концу года дети могут:

1 год обучения (5 – 6 лет):

Ходить на лыжах скользящим шагом около 2км., ухаживать за лыжами; Выполнять повороты на месте и в движении; Подниматься на горку лесенкой, спускаться с неё в низкой стойке; Активно участвовать в играх, применяя полученные навыки.

2 год обучения (6 – 7 лет)

Ходить на лыжах переменным скользящим шагом на расстоянии 3км.; Подниматься на горку и спускаться неё, тормозить при спуске; Ходить попеременным двушажным ходом; Выполнять повороты переступанием в движении; Проявлять скоростные качества в играх – эстафетах, соревнованиях.

2.3.9. Дополнительная общеобразовательная программа - дополнительная общеразвивающая программа

художественной направленности«Музыкальные минутки»

(Приложение17)

Пояснительная записка

Данная программа разработана в соответствии с:

- Федеральным Законом об образовании в Российской Федерации от

29 .12.2012 года № 000- ФЗ;

- Порядком организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам, утвержденным приказом Министерства образования и науки Российской Федерации 29.08.2013г. № 000;

- с учетом дидактических принципов развивающего обучения, психологических особенностей дошкольников.

Основная направленность программы – психологическое раскрепощение ребенка через освоение своего собственного тела как выразительного («музыкального») инструмента.

В наше социально - ориентированное время, когда жизнь человека стала оцениваться мерой успеха, признания и достижения конкретных целей, всестороннее развитие ребенка средствами музыки и ритмических  движений играет немаловажную роль в развитии творческой и гармонично-успешной личности ребёнка. Музыкально–ритмические  движения являются синтетическим видом деятельности, следовательно, программа, основанная на движениях под музыку, будет развивать и музыкальный слух, и двигательные способности, а также те психологические процессы, которые лежат в их основе.

Сегодня среди детей современное направление танца является наиболее популярным благодаря синтезу хореографических языков, возможности воплотить художественный образ через движения тела, доступность хореографической лексики.

Актуальность программы. Танцам отводится особое место в процессе физического воспитания детей, поскольку, являясь выразительным средством обучения, танцы обеспечивают интенсивную физическую нагрузку, развивают навыки совместных согласованных действий и творческую активность детей, а также доставляют им большое удовольствие и радость. По природе своей живой, физически активный характер танца имеет особую практическую ценность в наши дни, когда неподвижная и малоактивная деятельность стала занимать доминирующее положение в образе жизни детей.

Новизну данной программы определяет синтез современной и народной хореографии. На базе владения предыдущими навыками воспитанники легко усваивают большее количество разнообразной информации различных стилей и направлений танца. Ее поток мотивирует рост интереса к хореографии и выразительности исполнения.

Цель программы: раскрыть творческий потенциал детей посредством хореографического искусства.

Задачи программы:

Образовательные:

- формирование танцевальных способностей и навыков посредством современного танца;

Развивающие:

- развитие музыкально-ритмической координации;

- развитие психофизических качеств ребенка (сила, выносливость, координация);

- развитие мотивации  на концертную и творческую деятельность;

- развитие психических процессов ребенка (внимание, память, воображение).

Воспитательные:

- воспитание интереса к хореографическому искусству;

- воспитание у детей чувства сопереживания, сопричастности к творчеству;

- формирование здорового образа жизни.

2.4. ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МОДУЛЬ

На повышение двигательного статуса детей оказывает большое влияние организация двигательного режима в течение дня. Вся физкультурно-оздоровительная работа в детском саду строится с учётом структуры усовершенствованного двигательного режима для детей раннего, младшего, среднего, старшего дошкольного возраста. Уменьшение удельного веса движений в режиме дня отрицательно сказывается на формирование всех систем и, несомненно, понижает защитные силы детского организма. Оптимизации двигательного режима отводится, таким образом, ведущая роль в воспитании здорового ребёнка.

Непосредственно образовательная деятельность по физическому развитию детейявляется основной формой развития двигательных навыков и умений детей.

       В каждом возрастном периоде физкультурные занятия имеют разную направленность:

Ранний и младший возраст	Доставить как можно больше удовольствия, научить правильно использовать оборудование, ориентироваться во всем пространстве зала, группы или спортивной площадки, заложение зачатков двигательной культуры, физических качеств.
Средний возраст	Развивать физические качества, прежде всего выносливость и силу, обучать элементарной страховке при выполнении спортивных упражнений, что является основой физической подготовки в целом.
Старший возраст	Уделять большее внимание физической подготовке воспитанников, создавать условия для реализации интересов детей, раскрытия их двигательных способностей и воспитания самостоятельности, приобщение к традициям большого спорта.

При проведении занятий инструктор по физической культуре использует как традиционные, так и нетрадиционные формы занятий: сюжетные, тренировочные, контрольные, комплексные, игры-эстафеты, на спортивных снарядах и др. Процесс обучения на занятиях носит дифференцированный, вариативный характер. Используется принцип чередования активной деятельности с упражнениями на дыхание, релаксацией.

Педагоги старших групп активно включают в свою деятельность цикл занятий «Познай себя», на которых параллельно с физическим развитием идёт обучение детей основам культуры здоровья, сохранения психологического здоровья. Валеологический материал органично включается в структуру занятий, способствуя расширению знаний детей о строении человека, влиянии физических упражнений на организм, о безопасности жизнедеятельности. С детьми разучиваются комплексы упражнений, направленных на профилактику плоскостопия, дыхательной системы, формируются навыки самомассажа.