В России 2015 год объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями

В России 2015 год объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В России 2015 год объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Такой выбор был сделан, естественно, не случайно. На сегодняшний день половина всех смертей в нашей стране приходится именно на эту категорию болезней.

Одной  из самых распространенных патологий сердечно-сосудистой системы является артериальная гипертония. Под термином «артериальная гипертония» (АГ) подразумевают синдром повышения артериального давления (АД) до 140/90 и выше мм рт. ст. (по результатам как минимум трех измерений, произведенных в различное время на фоне спокойной обстановки, при исключении приема лекарственных средств, влияющих на уровень АД).

Довольно часто повышение АД не вызывает никаких симптомов и выявляется случайно. В некоторых случаях возможно появление головной боли, головокружения, мелькания мушек перед глазами. В норме показатели АД постоянно изменяются: повышаются при физической или эмоциональной нагрузке и снижаются во время сна, но остаются в границах от 100/60 до 140/90 мм рт. ст.

При измерении АД пациент должен сидеть в удобной позе, рука находится на столе. Важно соблюдать следующие обстоятельства:

-  исключение употребления кофе и крепкого чая в течение 1 часа перед исследованием;

-  исключение курения в  течение 30 минут до измерения АД;

-  отмена приема симпатомиметиков, включая назальные и глазные капли;

- измерение АД в покое после 5-минутного отдыха;

-  увеличение периода отдыха до 15-30 минут, если процедуре измерения АД предшествовала значительная физическая или эмоциональная нагрузка.

Основная цель профилактики осложнений и лечения больных с АГ состоит в максимальном снижении риска развития сердечно-сосудистых осложнений, таких как инфаркт и инсульт. Для достижения этой цели требуется не только снижение АД до нормального уровня, но и коррекция всех модифицируемых факторов риска (курения, ожирения, повышения сахара крови) а также лечение сопутствующих заболеваний, например, сахарного диабета. После оценки сердечно-сосудистого риска врач вырабатывает индивидуальную тактику ведения пациента, важнейшим аспектом которой является решение вопроса о целесообразности и выборе лекарственной терапии. Но мероприятия по изменению образа жизни рекомендуются всем больным, в том числе и получающим лекарственную терапию, особенно при наличии факторов риска. Это:

- изменение режима питания с уменьшением потребления жиров, увеличением потребления растительной пищи, а также калия, кальция (содержащихся в овощах, фруктах, зерновых) и магния (содержащегося в молочных продуктах).

- снижение потребления поваренной соли до 5 мг/сутки;

- отказ от курения;

- нормализация массы тела;

- снижение потребления алкогольных напитков до 30 г в сутки для мужчин и 20 г для женщин;

- увеличение физической нагрузки (регулярные аэробные динамические нагрузки по 30-40 минут не менее 4 раз в неделю).

Важным условием лечения АГ является желание пациента быть здоровым и убежденность его в том, что строгое выполнение врачебных рекомендаций обязательно поможет.

Диспансеризация взрослого населения, которая проводится в МСЧ № 000 вот уже 3-й год, также призвана выявлять и корректировать факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Еще раз призываем всех найти время для своего здоровья – пройти диспансеризацию!

  02.11.2015г.

  Зам. начальника ФГБУЗ МСЧ № 000 ФМБА Кашулин