Факторы риска хронических неинфекционных заболеваний
- Повышенное артериальное давление — выше 140/90 мм рт. ст.; нерациональное питание – недостаточное потребление фруктов и овощей, избыточное потребление жиров, привычка досаливать, не пробуя. Для здоровых людей норма соли – 6 г, при артериальной гипертонии – 5 г с учетом соли, содержащейся в хлебе, консервированных и других продуктах. избыточное потребление сахара; табакокурение (ежедневное выкуривание одной сигареты и более); избыточная масса тела – при индексе массы тела от 25 до 29,9 (индекс массы тела = масса тела в кг поделенная на рост (выраженный в м), возведенный в квадрат); ожирение – индекс массы и более; гиперхолестеринемия (ГХС) – уровень общего холестерина крови 5 ммоль/л и более; низкая физическая активность – ходьба в умеренном темпе менее 30 минут в день, без выполнения каких-либо других физических работ и упражнений; пагубное потребление алкоголя, наркотиков, психотропных веществ.
