Основная общеобразовательная программа (стр. 6 )

В систему физкультурно-оздоровительной работы включаем:

·  создание условий для сохранения и укрепления здоровья, для полноценного физического развития детей и реализации двигательных потребностей ребенка;

·  медицинский контроль (возможно привлечение на основе договора врачей детской поликлиники) и медико-педагогический контроль;

·  медико-профилактические средства в определенной системе под контролем врачей: фитотерапия, медикаментозные средства, профилактика лор-болезней;

·  включение оздоровительных и коррекционно-развивающих технологий в педагогический процесс;

·  закаливание;

·  специально организованная работа по физическому воспитанию, её адаптация с учетом уровня физического и психомоторного развития, особенностей двигательной сферы и состояния здоровья детей;

·  спортивно-оздоровительная деятельность: физкультурные досуги (1 раз в месяц до 40 мин), дни здоровья, спортивные праздники (зимний и летний до 1 часа), соревнования, занятия в спортивных кружках;

·  формирование представлений о здоровом образе жизни;

·  включение членов семьи воспитанников в процесс физического развития и оздоровления детей.

Создание специальных условий для развития и оздоровления детей включает:

·  разработку гибкого режима дня, который позволял бы учитывать изменения в состоянии здоровья детей в зависимости от времени года и др.;

·  введение в режим дня и во время проведения занятий специальных моментов, предотвращающих нервно-психическую перегрузку детей (гимнастика, релаксация, смена видов деятельности и др.);

·  реализацию плана оздоровительных мероприятий: соблюдение режима дня, утренний прием на улице, прогулки в любую погоду, соблюдение воздушного режима, витаминизация, облегченная форма одежды, специально организованные занятия на улице;

·  создание психологически комфортных условий, обеспечивающих эмоциональное благополучие каждого ребенка.

Система оздоровления детей

№ п/п	Формы и методы	Содержание	Контингент детей
1	Обеспечение здорового ритма жизни	Щадящий режим (адаптационный период)	Все группы
Гибкий режим
Организация микроклимата и стиля жизни группы
Рациональное питание
Занятия ОБЖ	Стар. и подгот. группы
2	Двигательная активность	Утренняя гимнастика	Все группы
Подвижные и динамичные игры
Спортивные игры
Дыхательная гимнастика
3	Гигиенические и водные процедуры	Умывание	Все группы
Мытье рук
Игры с водой
Обеспечение чистоты среды
4	Свето-воздушные ванны	Проветривание помещений (в т. ч. сквозное)	Все группы
Прогулки на свежем воздухе
Обеспечение температурного режима и чистоты воздуха
Сон при открытых фрамугах	Стар. и подгот. группы
5	Активный отдых	Развлечения	Все группы
Праздники
Игры-забавы
Дни здоровья
Каникулы
6	Фототерапия	Фитопитание (чай, отвары)	Все группы
Кислородный коктейль
7	Свето и цветотерапия	Обеспечение светового режима	Все группы
Цветовое и световое сопровождение среды и воспитательно-образовательного процесса
8	Музыкотерапия	Музыкальное оформление фона занятий	Все группы
Использование музыки в театрализованной деятельности
9	Физиотерапия	Кварцевание	Все группы
10	Стимулирующая терапия	Лечебное смазывание носа оксолиновой мазью	Все группы
Витаминизация
11	Диагностика	Диагностика физического развития	Все группы
Диспансеризация

Закаливание детей в ДОУ

Особое внимание в режиме дня следует уделять проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Закаливающие мероприятия как важная составная часть физической культуры содействует созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни. Поэтому важна система закаливания, предусматривающая разнообразные формы и методы, а также изменения в связи с временами года, возрастом и индивидуальными особенностями здоровья детей.

Основные принципы закаливания:

·  систематичность и постоянство всех процедур закаливания;

·  осуществление процедур закаливания строго при условии, что ребёнок физически здоров;

·  недопустимость проведения закаливающих процедур при наличии у ребёнка отрицательных эмоциональных реакций;

·  тщательный учёт индивидуальных и возрастных особенностей ребёнка, а также повышенной чувствительности к закаливающим мероприятиям;

·  постепенное и последовательное увеличение интенсивности закаливающих процедур с разрешением зон воздействия и увеличением во времени проведения закаливания;

·  прерывистости закаливания и теплового комфорта;

·  комплексное использование всех природных факторов.

Система закаливания и профилактическая работа

Оздоровительные мероприятия	Возраст детей
1,6-2 г.	2-3 г.	3-4 г.	4-5 л.	5-6 л.	6-7 л.
Закаливание воздухом
Утренний прием на воздухе и гимнастика	В летний период
Оздоровительная пробежка		В летний период
Воздушные ванны	Ежедневно
Облегченная одежда	Ежедневно
Ходьба босиком по ковру до и после сна	Ежедневно
Сон при открытых фрамугах	В осенний, весенний, летний периоды
Закаливание водой
Умывание и обливание рук до локтей прохладной водой	Ежедневно
Полоскание рта и горла кипяченой водой комнатной температуры	Ежедневно
Топтание по мокрой дорожке		Ежедневно
Обливание ног до колен	В летний период
Закаливание солнечными лучами
Солнечные ванны	В летний период
Профилактическая работа
Соки, фрукты	Летний период
Витаминизация 3 блюда	Зимний период

Модель двигательного режима

Форма организации	Длительность проведения, мин	Периодичность
1,6-3 г.	3-4 г.	4-5 л.	5-6 л.	6-7 л.
1. Утренняя гимнастика	4-5	5-6	6-8	8-10	10-12	ЕЖЕДНЕВНО
2. Физкультурное занятие	10	15	20	25	30	3 раза в неделю (1 – на улице)
3. Физкультминутка			6	9	9-12	ЕЖЕДНЕВНО
4. Упражнения после сна	2-3	2-3	3-5	15	15	ЕЖЕДНЕВНО
5. Подвижные игры	10+10	10+10	10+12	10+15	10+20	1 утром и 1 вечером, не менее 3 игр
6. Физкультурные упражнения	5-8	6-10	10-12	12-15	10-15	ЕЖЕДНЕВНО
7. Спортивные упражнения: Катание на санках			10	10-15	15-20	Обучение педагогом не менее 1 раза в неделю.
Коньки					10
Самокат				10	10
Велосипед		5	8-12	8-15	10-15
Лыжи		6-10	10	15	20
Лед. дорожки (скольжение)		6-10	8-10	10-12	12-15
8. Спортивные игры Элементы футбола		2-4	5-7	10-15	10-15	ЕЖЕДНЕВНО один раз в месяц командная игра
Элементы баскетбола			5-7	10-15	10-15
Элементы хоккея				10-15	10-15
Городки		2-4	5-7	10-15	10-15
Бадминтон					10-15
Элементы настольного тенниса				10-15	10-15
9. Игры - забавы: Летом		6-8	6-10	8-10	10-15	два раза в неделю
Учебный год				8-10	10-15	два раза в неделю
10. Спортивные развлечения Летом	2 раза в месяц (первая и последняя недели месяца)
Учебный год	1 раз в месяц (вторая неделя месяца)
Спортивный праздник	2 раза в год (февраль, июнь)
12. Музыкально-ритмические движения	4-6	5-7	15	20	25	1 раз в неделю
Организованная деятельность	До 7 ч	7 ч	8 ч	10 ч и более	12 ч и более	в неделю

Структура учебного года