Общеобразовательная программа дошкольного образования (стр. 4 )

Организованные формы двигательной деятельности включают утреннюю гимнастику, физкультурные занятия в помещении и на воздухе, физкультурные минутки, подвижные игры, спортивные упражнения, дозированную ходьбу, занятия в спортивных кружках.

Недельная нагрузка организованной подвижной деятельности

Вид подвижной деятельности	2 года	3 года	4 года	5 лет	6 лет	7 лет
Утренняя гимнастика	3х5=15	5х5=25	6х5=30	7х5=35	8х5=40	10х5=50
Корригирующая гимнастика	3х5=15	3х5=15	3х5=15	3х5=15	3х5=15	3х5=15
Профилактическая гимнастика	3х5=15	3х5=15	3х5=15	5х5=25	5х5=25	5х5=25
Физкультурные занятия	10х2=20	15х2=30	15х3=45	20х3=60	25х3=75	30х3=90
Динамич. паузы	2х5=10	2х5=10	2х8=16	2х10=20	2х14=28	2х15=30
Музыкальная деятельность	5х2=10	5х2=10	7х2=14	7х2=14	9х2=18	10х2=20
П/и в I прогулку	5х5=25	10х5=50	14х5=70	18х5=90	22х5=110	25х5=125
П/и в II прогулку	5х5=25	6х5=30	6х5=30	7х5=35	8х5=40	10х5=50
Дозированная ходьба или бег	3х3=9	3х3=9	5х3=15	7х3=21	10х3=30	12х3=36
Дополнительная программа по хореографии	-	-	-	-	15х1=15	20х1=20
Спортивный досуг	-	-	15х1=15	20х1=20	25х1=25	30х1=30
Недельная нагрузка	2ч.40м.	3ч.23м.	4ч.41м.	5ч.58м.	7ч.01м.	8ч.18м

Организация двигательного режима

Формы работы	Время проведения, возраст детей	Особенности методики проведения	Ответственные
Корригирующая гимнастика	После сна в постелях каждый день. Все возрастные группы.	«Техническая» простота применения, взаимное дополнение методов при отсутствии дублирующего воздействия и взаимное усиление эффекта.	воспитатель
Динамические паузы	Во время НОД 2-5 минут по мере утомляемости детей, начиная со второй младшей группы.	Динамические паузы могут включать дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз.	воспитатель
Подвижные и спортивные игры	Как часть физкультурного занятия, на прогулке, в группе со средней степенью подвижности, ежедневно. Все возрастные группы.	Игры подбираются в соответствии с программой по возрасту детей. Используются только элементы спортивных игр.	воспитатель по ФИЗО, музыкальный руководитель, воспитатели.
Пальчиковая гимнастика	С младшего возраста индивидуально, с подгруппой и всей группой.	Рекомендуется детям с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени.	воспитатель
Физкультурные занятия	Два раза в неделю в спортивном зале, 1 раз на улице, начиная со 2-ой младшей группы.	Занятия проводятся в соответствии с программой	воспитатель по ФИЗО
Физкультурные досуги, праздники	Один раз в квартал в физкультурном и музыкальном залах, на прогулке, начиная с младшего дошкольного возраста.	Эффективная форма активного отдыха. Развивает физические качества, формирует социально-эмоциональное развитие.	воспитатель по ФИЗО, музыкальный руководитель, воспитатели

Виды, задачи и необходимые условия

для двигательной деятельности ребенка

Виды двигательной активности	Физиологическая и воспитательная задачи	Необходимые условия	Ответ­ственный
Движение во время бодрствования	Удовлетворение органической потребности в движении. Воспитание свободы движений, ловкости, смелости, гибкости.	Наличие в групповых помещениях, на участках детского сада места для движения. Одежда, не стесняющая движения. Игрушки и пособия, побуждающие ребенка к движениям.	Зам. заведующей по ВО и МР, воспитатели групп, воспитатель по ФИЗО
Подвижные игры	Воспитание умений двигаться в соответ- ствии с заданными условиями, воспиты- вать волевое (произ- вольное) внимание через овладение умением выполнять правила игры.	Знание правил игры.	Воспитатели групп
Движения под музыку	Воспитание чувства ритма, умения выполнять движения под музыку.	Музыкальное сопровождение.	Музыкальный руководитель
Утренняя гимнастика или корригирую-щая гимнастика после сна	Сделать более физиологичным и психологически комфортным переход от сна к бодрствованию. Воспитывать потребность перехода от сна к бодрствованию через движения.	Знание воспитателем комплексов корригирующей гимнастики, наличие в спальне места для проведения гимнастики.	Воспитатели групп, воспитатель по ФИЗО

Примерный перечень закаливающих мероприятий

Форма закаливания	Закаливающее воздействие	Длительность (мин. в день)
3-4 года	4-5 лет	5-6 лет	6-7 лет
Утренняя гимнастика (в теплую погоду – на улице)	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями	5-7	5-10	7-10	7-10
Пребывание ребен-ка в облегченной одежде при комфортной темпе-ратуре в помещении	Воздушная ванна	Индивидуально
Подвижные, спор-тивные игры, физи-ческие упражнения и другие виды дви-гательной актив-ности (в помещении)	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями; босохож-дение с использованием ребристой доски, массажных ковриков, каната и т. п.	до 15	до 20	до 25	до 30
Подвижные, спор-тивные игры, физи-ческие упражнения и другие виды дви-гательной актив-ности(на улице)	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями	до 15	до 20	до 25	до 30
Прогулка в первой и второй половине дня	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями	2 раза в день по 2 часа	2 раза в день по 1ч 50 мин – 2 часа	2 раза в день по 1ч 40 мин – 2 часа
с учетом погодных условий
Полоскание горла (рта) после обеда	Закаливание водой в повседневной жизни	3-7	3-7	3-5	3-5
Подготовка и сама процедура
Дневной сон без маек	Воздушная ванна с учетом сезона года, региональ-ных, климатических особенностей и индиви-дуальных особенностей ребенка	В соответствии с действующими СанПиН
Физические упражнения после дневного сна	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями (контрастная воздушная ванна)	5-7	5-10	7-10	7-10
Закаливание после дневного сна	Воздушная ванна и водные процедуры («расширенное» умывание, обтирание или обливание стоп и голеней и др.)	5-15

Физкультурно–оздоровительные мероприятия