Модуль 1. Средства контроля и учета подготовленности спортсменов (15 часов).
Лекции (13 часов)
Тема 1 Педагогический контроль и учет (4 часа).
Тестирование. Группы тестов. Оперативный, текущий и этапный контроль. Контроль за состоянием подготовленности спортсмена: специальная физическая подготовленность, технико-тактическая подготовленность. Психологическое состояние и поведение на соревнованиях. Формы учета: этапный, предварительный учет, текущий учет, оперативный учет, журнал,
Тема 2 Ведение дневника и самоконтроль спортсмена (4 часа).
Дневник: индивидуальный план тренировки. Содержание учебно-трени ровочного занятия, результаты участия в соревнованиях, результаты контрольных испытаний, врачебное обследование, отчет о тренировке. Пульсометрия.
Тема 3 Медицинский и научный контроль (5 часов).
Медицинский осмотр, профилактика травматизма.
Модуль 2. Проведение учебно-тренировочных занятий по легкой атлетике на этапе углубленной специализации (13 часов).
Тема 1. Проведение учебно-тренировочных занятий по легкой атлетике на этапе углубленной специализации (9 часов).
ТЕМА 1.
Общая физическая подготовка бегунов на короткие дистанции (повторный, игровой методы). Развитие координационных способностей.
ТЕМА 2.
Специальная физическая подготовка спринтеров (интервальный метод). Развитие скоростных способностей.
ТЕМА 3.
Техническая подготовка бегунов (повторный метод). Развитие скоростной выносливости.
ТЕМА 4.
Общая физическая подготовка прыгунов (круговой метод). Развитие подвижности в суставах.
ТЕМА 5.
Специальная физическая подготовка прыгунов (интервальный метод). Развитие силы мышц ног.
ТЕМА 6.
Техническая подготовка прыгунов (повторный метод). Развитие гибкости.
ТЕМА 7.
Общая физическая подготовка метателей (круговой метод). Развитие силы мышц туловища.
ТЕМА 8.
Специальная физическая подготовка метателей (повторный метод). Развитие взрывной силы.
ТЕМА 9.
Техническая подготовка метателей (интервальный метод). Развитие силовой выносливости.
ТЕМА 10.
Подготовка и проведение соревнований по бегу.
ТЕМА 11.
Подготовка и проведение соревнований по прыжкам в длину и тройным.
ТЕМА 12.
Подготовка и проведение соревнований по метаниям.
ТЕМА 13.
Подготовка и проведение соревнований по прыжкам в высоту.
ТЕМА 14.
Организация и проведение соревнований по кроссу.
Тема 2. Проведение учебно-тренировочных занятий у игровиков на этапе углубленной специализации
Практические занятия (9 часов)
Подготовка юных баскетболистов в учебно-тренировочных группах (начальная специализация и углубленная тренировка)
Учебно-тренировочные группы. Этапы начальной специализации. Задачи, средства и методы работы. Физическая подготовка. Средства физической подготовки. Методы физической подготовки. Воспитание физических качеств. Техническая подготовка. Задачи технической подготовки. Методы технической подготовки. Теоретическая подготовка. Тактическая подготовка. Психологическая подготовка. Нравственное воспитание. Игровая (интегральная) подготовка.
Задачи:
1. Развитие физических качеств юных баскетболистов на этапе начальной специализации
Обучение техническим элементам на этапе углубленной тренировки
Контрольные вопросы:
Учебно-тренировочные группы.2. Этапы начальной специализации.
3. Задачи, средства и методы работы.
4. Физическая подготовка. Средства физической подготовки.
5. Методы физической подготовки. Воспитание физических качеств.
6. Техническая подготовка. Задачи технической подготовки.
7. Методы технической подготовки.
8. Теоретическая подготовка.
9. Тактическая подготовка.
Тема 3. Проведение учебно-тренировочных занятий по плаванию на этапе углубленной специализации (13 часов).
Семинарские (практические) занятия (9 часов)
Совершенствование техники спортивных способов плавания. Применение специализированного инвентаря в ходе учебно-тренировочного процесса. Развитие функциональных и физических способностей.
Контрольные вопросы
Методы и средства спортивной тренировки по плаванию на этапе углубленной специализации.
Тема 4. Проведение учебно-тренировочных занятий у единоборцев на этапе углубленной специализации
Практические занятия (9 часов)
Учебно-тренировочные занятия направленные на обучение и совершенствование техники, тактики ведения атакующих и защитных технических действий в стойке и партере, тактике ведения поединка, тактике участия в соревнованиях и развития физических кондиций на этапе углубленной специализации в спортивных видах единоборств построены на применении и закреплении полученных теоретических знаний и методических умений организации и проведения спортивной тренировки. Основной практических занятий является обучение и совершенствование атакующих действий, расширение арсенала обманных движений, предшествующих проведению приемов, освоение и совершенствование тактических вариантов ведения схватки против различных соперников, развитие физических кондиций. Организация и проведение учебно-тренировочных занятий, направленных на обучение и совершенствование тактике ведения атакующих и защитных технических действий в стойке и партере, тактике ведения поединка, тактике участия в соревнованиях, развитие физических кондиций соответственно углубленному этапу многолетней подготовки спортсменов.
Методические знания
1.Организация и проведение учебно-тренировочных занятий направленных на развитие физических кондиций на этапе углубленной специализации.
2. Организация и проведение учебно-тренировочных занятий направленных на обучение и совершенствование технического и технико-тактического мастерства на этапе углубленной специализации.
Самостоятельная работа (4 часа)
1. Разработать и применить на учебно-тренировочном занятии комплекс технических и тактических приемов для обучения и совершенствования атакующих технико-тактических действий в стойке на этапе углубленной специализации в спортивных видах единоборств.
2. Составить комплексы упражнений с заданиями по технике и тактике в стойке для этапа углубленной специализации и провести с группой на учебно-тренировочном занятии отчет в форме учебной карточки.
3. Разработать и применить на учебно-тренировочном занятии комплекс технических и тактических приемов для совершенствования атакующих технико-тактических действий в партере на этапе углубленной специализации в дзюдо, самбо, греко-римской и вольной борьбе.
4. Составить комплексы упражнений с заданиями по обучению и совершенствованию техники и тактики проведения приемов в партере для этапа углубленной специализации и провести с группой на учебно-тренировочном занятии отчет в форме учебной карточки по каждому стилю борьбы.
5. Составить комплекс упражнений направленных на развитие общих физических качеств для этапа углубленной специализации и применить его на учебно-тренировочном занятии.
6. Составить комплекс упражнений направленных на развитие специальных физических качеств для этапа углубленной специализации и применить его на учебно-тренировочном занятии.
Контрольные задания
1. Составить план развития физических кондиций на этапе углубленной специализации.
2. Составить план обучения, совершенствования технической подготовки в стойке на этапе углубленной специализации.
3. Составить план обучения, совершенствования тактической подготовки в стойке на этапе углубленной специализации.
4. Составить план обучения, совершенствования технической подготовки в партере на этапе углубленной специализации.
5. Составить план обучения, совершенствования тактической подготовки в партере на этапе углубленной специализации.
Модуль 3 Организация соревнований в избранном виде спорта (16 часов).
Тема 1. Организация соревнований по легкой атлетике (8 часов).
Семинарские (практические) занятия (4 часа).
Уровни соревнований по легкой атлетике. Права и обязанности главного судьи соревнований. Формирование судейских бригад по видам легкой атлетики. Права и обязанности судей по легкой атлетике.
Самостоятельная работа студентов (4 часа).
Принять участие в организации и практическом судействе соревнований.
Контрольные вопросы
1. Охарактеризовать виды заявок.
2. Подведение итогов соревнований в прыжках в высоту.
3. Подведение итогов соревнований в прыжках в длину и тройным.
4. Карточка участника.
Тема 2.Судейство соревнований по спортивным играм
Практические занятия (4 часа)
Организация и проведение соревнований по волейболу и баскетболу.
Компоненты соревнований. Положения о соревнованиях. Календари соревнований. Способы проведения соревнований. Планирование спортивных соревнований по волейболу и баскетболу. Организационный комитет соревнований. Спортивно-техническая комиссия.
Задачи:
Научить организовывать и проводить соревнования по волейболу и баскетболу на первенство университета.
Контрольные вопросы:
1. Психологическая подготовка.
2. Нравственное воспитание.
2. Игровая (интегральная) подготовка
3. Компоненты соревнований.
4. Положения о соревнованиях. Календари соревнований
5. Способы проведения соревнований.
6. Планирование спортивных соревнований.
Тема 3. Организация и проведение соревнований по плаванию.
Семинарские (практические) занятия (4 часа)
Составить положение для соревнований городского масштаба. Организовать и провести соревнования среди студентов Тюменского государственного университета.
Контрольные вопросы
1. Расскажите о Положении о соревнованиях.
2. Назовите основные документы, которые готовятся до соревнований.
3. Как составляется техническая заявка на участие в соревнованиях по плаванию и кем она должна быть подписана?
4. Как оформляется карточка участника соревнований?
Тема 4. Организация, планирование, проведение соревнований в единоборствах.
Практические занятия (4 часа)
Планирование, организация и проведение учебно-тренировочных, соревновательных схваток в условиях приближенных к соревнованиям.
Методические знания
1.Организация и проведение соревнований в единоборствах.
2.Структура программы соревнований.
Контрольные задания
1. Дать характеристику систем проведения соревнований (олимпийская, круговая, смешенная, с выбыванием).
2. Состав судейской коллегии, оргкомитета, должностные обязанности.
3. Основные требования к оформлению положений на соревнования.
4. Программа соревнований.
5. Особенности подготовки мест проведения соревнований.
6. Составить план проведения соревнований в единоборствах.
7. Составить положение для соревнований различного масштаба.
8. Составить годовой план-график проведения соревнований.
9. Составить план организации судейских семинаров.
Содержание дисциплины ОЗО
Второй курс третий семестр
Модуль 1. Психолого-педагогические особенности личности в спорте (2 часа)
Лабораторные занятия (1 час)
1. Спорт как специфический вид деятельности
Задачи:
1. Охарактеризовать (устно) свой вид спорта согласно изученным классификациям.
Интерактивная форма занятий (1час)
Дать характеристику (письменно) 2-х видов спорта по всем изученным классификациям с обоснованием (работа по карточкам).
Самостоятельная работа (10 часов)
Подготовить доклад на 5-7 минут об одном из видов спорта, введенным в программу Олимпийских игр в последнее десятилетие и дать его характеристику согласно изученным классификациям.
2. Профессионально-педагогическое мастерство тренера в сфере оздоровительной физической культуры
Задачи:
1.Обучить анализу учебно-тренировочного занятия оздоровительной направленности (по схеме).
2. Разобрать программу педагогического исследования деятельности и личности тренера.
Интерактивная форма занятий (1 час)
Составить психолого-педагогическую характеристику личности своего тренера.
Самостоятельная работа (10 часов):
Проанализировать учебно-тренировочное занятие по предложенной схеме.
Лабораторные занятия (1 час)
2. Личность и деятельность спортсмена(0,5 часа)
Задачи:
Изучить индивидуально-типологические особенности темперамента (по методике ) и акцентуации характера (по методике Личко) занимающихся в группах оздоровительной направленности (самодиагностика).
Интерактивная форма занятий (1 час)
Провести самодиагностику.
Самостоятельная работа (10 часов)
Изучить индивидуально-типологические особенности темперамента (по методике ) и акцентуации характера (по методике Личко) у занимающихся в группах оздоровительной направленности и разработать психолого-педагогические рекомендации тренеру по организации продуктивного взаимодействия с каждым спортсменом.
2. Особенности обучения спортсменов в избранном виде спорта (0,5 часа)
Задачи:
1. Разобрать перспективный тематический план учебно-тренировочного процесса команды на 1 год.
2. Составить конспект учебно-тренировочного занятия согласно поставленным задачам.
3. Провести разбор трудной педагогической ситуации (по схеме).
4. Разработать рекомендации по работе с трудными подростками.
Интерактивная форма занятий (1час)
Описать трудную педагогическую ситуацию, произошедшую в вашей педагогической практике, и предложить варианты ее разрешения.
Самостоятельная работа (10 часов)
Составить перспективный тематический план учебно-тренировочных занятия на 1 год.
3. Управление спортивной командой в избранном виде спорта
Задачи:
1. Провести социометрический анализ спортивной группы и дать ей краткую психолого-педагогическую характеристику.
2. Разработать практические рекомендации по управлению спортивной командой с учетом изученных ранее характерологических особенностей занимающихся.
Интерактивная форма занятий (1 час)
Провести социометрию команды и сделать ее психолого-педагогическую характеристику.
Самостоятельная работа (11 часов)
Разработать рекомендации по урегулированию взаимоотношениями в спортивной команде с учетом индивидуально-личностных особенностей ее членов.
Контрольные вопросы:
по модулю «Психолого-педагогические особенности деятельности и личности в спорте»:
1. Понятие, специфические особенности и структура спортивной деятельности.
2. Классификации физических упражнений и поз.
3. Структура педагогического процесса, цели, задачи и виды спортивной подготовки.
4. Сущность и функции педагогической деятельности тренера.
5. Структура и содержание профессионально педагогических умений
6. Дать характеристику уровней деятельности тренера по А. Исаеву.
7. Структура и содержание психологической подготовки тренера.
8. Психолого-педагогическая диагностика в спорте.
9. Поло-возрастные и индивидуально-типологические особенности спортсменов.
10. Рекомендации тренеру по работе со спортсменами разного возраста.
11. Структура и содержание психологической подготовки спортсменов.
12. Общая характеристика процесса подготовки спортсмена.
13. Закономерности, принципы и методы обучения и воспитания.
14. Психолого-педагогические основы формирования двигательного навыка.
15. кономерности развития физических качеств спортсменов.
16. Планирование учебно-тренировочного процесса.
17. Педагогический контроль в учебно-тренировочном процессе.
18. Содержание воспитания спортсменов.
19. Понятие, структура и функции спортивного коллектива.
20. Конфликты в спорте и пути их разрешения.
21. Понятие спортивной ориентации и спортивного отбора.
22. Основные методологические принципы спортивного отбора.
23. Спортивный отбор на этапах многолетней подготовки.
24. Практика спортивного отбора.
25. Профориентационная деятельность тренера: цели, структура, содержание.
Модуль 2. Спортивный отбор в избранном виде спорта (1 час)
1. Средства и методы отбора в легкой атлетике.
Лабораторные занятия
Охарактеризовать этапы, задачи, средства и методы отбора легкоатлетов.
Обучить технике выполнения контрольных упражнений в системе отбора юных легкоатлетов
Интерактивная форма занятия (1час).
Провести отбор детей в группу легкой атлетики игровым методом.
Самостоятельная работа (13часов).
Составить протокол с указанием контрольных нормативов для юных легкоатлетов.
Контрольные вопросы:
Этапы спортивного отбора.
1. Задачи и методы этапов спортивного отбора.
2. Система отбора в спортивную школу.
3. Этапы отбора в спортивную школу.
4. Спортивный отбор с учетом сенситивных периодов развития двигательных качеств.
5. Контрольные упражнения и нормативы для отбора в секцию легкой атлетики.
2. Средства и методы отбора в спортивных играх.
Лабораторные занятия
Отбор в группы баскетболистов. Отбор в спортивные группы волейболистов. Методика отбора в спортивные группы в спортивных играх. Организация отбора.
Задачи:
1. Изучить этапы отбора
2. Изучить организацию отбора в клубах, ДЮСШ.
3. Определить нормативы и оценка подготовленности юных волейболистов.
4. Определить нормативы и оценка мастерства юных баскетболистов в группах.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 |
