«Повышение спортивного мастерства» (стр. 32 )

- боковой переворот против броска через спину

- боковой переворот против подхвата изнутри.

в) технико-тактических действий, комбинаций в партере:

- переходы с положения удержания на болевые приемы;

- переходы с болевых приемов на удержание;

г) учебно-тренировочные схватки.

Самостоятельная работа (8 чаова)

Составить комплекс тактических действий направленных на выполнение контратакующих, защитных технико-тактических действий в стойке и применить его на учебно-тренировочном занятии.

Разработать и провести с группой методику обучения и совершенствования атакующих технических действий в стойке в дзюдо.

Разработать и провести с группой методику обучения и совершенствования контрприемов и защит в партере в дзюдо.

Подготовить и защитить доклад/презентацию по методике совершенствования тактике участия в соревнованиях по КАТО.

Разработать комплекс средств психологической подготовки и применить на учебно-тренировочном занятии

Составить схему видов психологической подготовки.

Контрольные вопросы

Особенности тактической и психологической подготовки в единоборствах.

Четвертый курс восьмой семестр

Модуль 1. Средства контроля за состоянием здоровья спортсменов(3 часа)

Тема 1. Педагогический контроль и учет.

Тестирование в группах спортивной подготовки. Группы тестов. Оперативный, текущий и этапный контроль. Контроль за состоянием подготовленности спортсмена: специальная физическая подготовленность, технико-тактическая подготовленность. Психологическое состояние и поведение на соревнованиях. Формы учета: этапный, предварительный учет, текущий учет, оперативный учет.

Самостоятельная работа (12 часов)

Тема 2. Ведение дневника и самоконтроль спортсмена

Дневник: индивидуальный план тренировки со спортсменами. Содержание учебно-тренировочного занятия, результаты контрольных испытаний, врачебное обследование, отчет о тренировке. Пульсометрия.

Самостоятельная работа (12 часов)

Тема 3 Медицинский и научный контроль

Особенности медицинского осмотра, профилактики травматизма.

Самостоятельная работа (11 часов)

Модуль 2. Проведение учебно-тренировочных занятий (3 часа).

1. Проведение учебно-тренировочных занятий по легкой атлетике

Лабораторные занятия

Общая физическая подготовка бегунов на короткие дистанции (повторный, игровой методы). Развитие координационных способностей. Техническая подготовка (повторный метод). Развитие гибкости. Подготовка и проведение соревнований по бегу.

Самостоятельная работа (9 часов)

Организация и проведение соревнований по кроссу.

2. Проведение учебно-тренировочных занятий у игровиков

Лабораторные занятия

Подготовка баскетболистов. Задачи, средства и методы работы. Физическая подготовка. Средства физической подготовки. Методы физической подготовки. Воспитание физических качеств. Техническая подготовка. Задачи технической подготовки. Методы технической подготовки. Теоретическая подготовка. Тактическая подготовка. Психологическая подготовка. Нравственное воспитание.

Задачи:

Развитие физических качеств баскетболистов в СОГ-3,4.

Обучение техническим элементам в СОГ-5,6.

Самостоятельная работа (8 часов)

Средства и методы физической подготовки игровиков

Контрольные вопросы:

1. Задачи, средства и методы работы в СОГ-3,4,5,6.

2. Физическая подготовка. Средства и методы физической подготовки.

3. Техническая подготовка. Задачи технической подготовки.

4. Методы технической подготовки.

3. Проведение учебно-тренировочных занятий по плаванию

Лабораторные занятия

Совершенствование техники способов плавания в СОГ-3,4,5,6. Применение специализированного инвентаря в ходе учебно-тренировочного процесса. Развитие функциональных и физических способностей.

Самостоятельная работа (8 часов)

Средства и методы физической подготовки пловцов

Контрольные вопросы

Методы и средства тренировки по плаванию

4. Проведение учебно-тренировочных занятий у единоборцев

Лабораторные занятия

Учебно-тренировочные занятия направленные на обучение и совершенствование техники, тактики ведения атакующих и защитных технических действий в стойке и партере, тактике ведения поединка, тактике участия в соревнованиях и развития физических кондиций в СОГ- 3,4,5,6 построены на применении и закреплении полученных теоретических знаний и методических умений организации и проведения тренировки в группах оздоровительной направленности. Основной практических занятий является обучение и совершенствование атакующих действий, расширение арсенала обманных движений, предшествующих проведению приемов, развитие физических кондиций. Организация и проведение учебно-тренировочных занятий, направленных на обучение и совершенствование технике выполнения приемов в стойке и партере, развитие физических кондиций.

Методические знания

1.Организация и проведение учебно-тренировочных занятий направленных на развитие физических кондиций в СОГ-3,4.

2. Организация и проведение учебно-тренировочных занятий направленных на обучение и совершенствование технического и технико-тактического мастерства в СОГ - 5,6.

Самостоятельная работа (8 часов)

1. Разработать и применить на учебно-тренировочном занятии комплекс технических и тактических приемов для обучения и совершенствования технических действий в стойке в СОГ-3,4.

2. Составить комплексы упражнений с заданиями по технике и тактике в стойке в СОГ - 5,6 и провести с группой на учебно-тренировочном занятии отчет в форме учебной карточки.

3. Составить комплексы упражнений с заданиями по обучению и совершенствованию техники и тактики проведения приемов в партере для СОГ - 3,4,5,6 и провести с группой на учебно-тренировочном занятии отчет в форме учебной карточки по каждому стилю борьбы.

4. Составить комплекс упражнений направленных на развитие общих физических качеств для для СОГ - 3,4 и применить его на учебно-тренировочном занятии.

5. Составить комплекс упражнений направленных на развитие специальных физических качеств для для СОГ - 5,6 и применить его на учебно-тренировочном занятии.

Контрольные задания

1. Составить план развития физических кондиций для СОГ - 3,4,5,6

2. Составить план обучения, совершенствования технической подготовки в стойке для СОГ - 5,6.

3. Составить план обучения, совершенствования технической подготовки в партере для СОГ - 3,4.

Модуль 3. Организация соревнований в избранном виде спорта (2 часа).

1. Организация соревнований по легкой атлетике

Лабораторные занятия

Уровни соревнований по легкой атлетике. Права и обязанности главного судьи соревнований. Формирование судейских бригад по видам легкой атлетики. Права и обязанности судей по легкой атлетике.

Самостоятельная работа студентов (8 часов).

Принять участие в организации и практическом судействе соревнований по легкой атлетике.

Контрольные вопросы

1. Охарактеризовать виды заявок.

2. Карточка участника.

2. Судейство соревнований по спортивным играм

Лабораторные занятия

Организация и проведение соревнований по волейболу и баскетболу. Компоненты соревнований. Положения о соревнованиях. Календари соревнований. Способы проведения соревнований оздоровительной направленности. Организационный комитет соревнований. Спортивно-техническая комиссия.

Задачи:

Научить организовывать и проводить соревнования по волейболу и баскетболу.

Самостоятельная работа (8 часов)

Положения о соревнованиях. Календари соревнований.

Контрольные вопросы:

1. Компоненты соревнований.

2. Способы проведения соревнований.

3. Планирование спортивных соревнований.

3. Организация и проведение соревнований по плаванию

Лабораторные занятия

Составить положение для соревнований. Организовать и провести соревнования оздоровительной направленности.

Самостоятельная работа (9 часов)

Составить план подготовки пловцов к соревнованиям

Контрольные вопросы

1. Расскажите о Положении о соревнованиях.

2. Назовите основные документы, которые готовятся до сорев­нований.

3. Как составляется техническая заявка на участие в соревнова­ниях по плаванию и кем она должна быть подписана?

4. Как оформляется карточка участника?

4. Организация, планирование, проведение соревнований в единоборствах

Лабораторные занятия

Планирование, организация и проведение учебно-тренировочных, соревновательных схваток в условиях приближенных к соревнованиям по КАТО.

Методические знания

1.Организация и проведение соревнований по КАТО.

2.Структура программы соревнований по КАТО.

Самостоятельная работа (8 часов)

Организация и проведение соревнований в единоборствах.

Контрольные задания

1. Дать характеристику систем проведения соревнований (олимпийская, круговая, смешенная, с выбыванием).

2. Состав судейской коллегии, оргкомитета, должностные обязанности.

3. Основные требования к оформлению положений на соревнования.

4. Программа соревнований.

5. Особенности подготовки мест проведения соревнований.

7. Образовательные технологии

В учебном процессе применяются традиционные и инновационные формы проведения занятий. Лекции и практические занятия проводятся с применением мультимедийного оборудования (презентации, схемы, таблицы, рисунки). Для подготовки компетентных студентов применяются методические разработки для проведения практических занятий. Наиболее широко из интерактивных форм проведения аудиторных занятий - коллективный способ обучения, дискуссия (обсуждение докладов-презентаций и рефератов, подготовленных студентами), практических занятий - игровой и соревновательный метод.

8. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины

8.1. Литература. Основная

Волейбол: Примерная программа спортивной подготовки для специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.- М.: Советский спорт, 20с.

Волейбол: Учебник для вузов./ Под. Общ. Ред. , . - М.: ТВТ Дивизион, 20с.

Граевская медицина: Курс лекций и практические занятия. Учебное пособие/ , . – М.: Советский спорт, 2004. – 304 с.

Лобачев, упражнения для развития мышц передней поверхности бедра [Текст] : учебно-методическое пособие / . – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Советский спорт, 2007. – 170 с.

Локтев атлетика в детском и подростковом возрасте: Практическое руководство для тренера. [Текст] / . – М.: Советский спорт, 2007. – 404 с.

Макарова справочник тренера/ , . – М.: Советский спорт, 20с.

Методика обучения игре в волейбол. Методическое пособие. - М.: ЧЕЛОВЕК, 20с.

Начинская метрология: учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений/ . – М.: Издательский центр «Академия», 20с.

9. Озолин книга тренера: Наука побеждать/ . – М.: Астрель», 2003. – 863 с.

10. Пархомович классического Дзюдо/ . – Пермь: «Урал-Пресс-Лтд», 1997. – 289с.

11. Рыцарев : попытка причинного истолкования приемов игры и процесса подготовки волейболистов. - М.: 20с.

12. Спортивные игры: совершенствование спортивного мастерства./ Под. Ред. , . - М.: Изд. Центр «Академия», 20с.

14. Фурманов . - Минск: Соврем. шк., 20с.

15. Холодов и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/ , . – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 480 с.

16. Шулика . Система и борьба: учебник для СДЮСШОР, спортивных факультетов педагогических институтов, техникумов физической культуры и училищ олимпийского резерва/ , . – Ростов н/Д: Феникс, 2006. – 800 с.

8..2. Литература. Дополнительная

1. Анискина обучения технике баскетбола. –М.,1986.

2. Анискина обучения технике игры в баскетбол. –М., 19991.

3. Башкирова В. Г., Петросян рекомендации по тактике нападения против личной и зонной защиты. –М., 1999.

Ерёгина : программа для УДО и спортивных клубов Национального Союза дзюдо и Федерации дзюдо России/ , , . – М.: Советский спорт, 2005. – 286 с.

6. Кобелев дзюдоистов/ , , . – Майкоп: Изд-во Краснодар Адыг. отд., 1990, – 454 с.

7. , , Григорович обучения и тренировки баскетболистов 10-13 лет. –М., 1999.

8. Манолаки подготовки дзюдоистов различной квалификации/ . – СПб.: Изд-во С-Петербургского университета, 1993. – 180 с.

9. Матвеев в дзюдо/ – К.: Здоровья, 1985. – 96с.

10. Новиков спортивного мастерства/ . - М.: ВНИИ ФКиС, 20с.

11. Официальные правила баскетбола для мужчин и женщин г. г. - М., 1998.

12. , Костикова подготовки квалифицированных баскетболистов.- М., 1998.

13. Портнов : Учебник для вузов физической культуры.- М., 1997.

14. Станков подготовки борцов/ , , . – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 240 с.

15. Трофимов соревнований по дзюдо/ – М.: ТОО НОО «АРС», 2000. – 56с.

16. Чумаков подготовка борца: учебное пособие/ . - М.: РГАФК, 1996. – 324 с.

17. Дзюдо/ П. Харрингтон, пер. с англ. Е. Гупало. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2003. – 400с.

9. Программное обеспечение и интернет-ресурсы

1. http//www.tmnlib.ru – сайт ИБЦ ТюмГУ

2. http//www. tonb.ru – сайт областной библиотеки им.

3. http//www.rsl.ru – сайт Российской государственной библиотеки(РГБ)

4. http//www.lib.sportedu.ru – сайт центральной отраслевой библиотеки по физической культуре и спорту.

5. http//www.teoriya.ru – сайт журнала Теория и прктика физической культуры

6. http//www.sibsport.ru – сайт библиотеки сибирского государственного университета физической культуры и спорта

7. http//www.vniifk.ru - сайт журнала Вестник спортивной науки.

10. Технические средства и материально-техническое

обеспечение дисциплины

В учебном процессе при чтении лекций и проведения практических занятий, презентации студентов самостоятельной и учебно-исследовательской работы применяется мультимедийное оборудование, которым оснащены все аудитории института физической культуры. На семинарах используются учебные видеофильмы с демонстрацией техники, тактики и т. д изучаемых видов спорта. Для проведения практических (учебно-тренировочных) занятий материально-техническая база оснащена тренажерным залом, спортивным залом для спортивных игр, бассейном спортивным залом для единоборств со специализированным покрытием (татами).

Рабочая программа пересмотрена и одобрена на заседании кафедры ____________________ « »_______________201 г.

Заведующий кафедрой ___________________/___________________/

О.

7. Образовательные технологии

В учебном процессе применяются традиционные и инновационные формы проведения занятий. Лекции и практические занятия проводятся с применением мультимедийного оборудования (презентации, схемы, таблицы, рисунки). Для подготовки компетентных студентов применяются методические разработки для проведения практических занятий. Наиболее широко из интерактивных форм проведения аудиторных занятий - коллективный способ обучения, дискуссия (обсуждение докладов-презентаций и рефератов, подготовленных студентами), практических занятий - игровой и соревновательный метод.

8. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины

8.1 Литература. Основная

1. Волейбол: Примерная программа спортивной подготовки для специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.- М.: Советский спорт, 20с.

Волейбол: Учебник для вузов./ Под. Общ. Ред. , . - М.: ТВТ Дивизион, 20с.

3. Граевская медицина: Курс лекций и практические занятия. Учебное пособие/ , . – М.: Советский спорт, 2004. – 304 с.

4Лобачев, упражнения для развития мышц передней поверхности бедра [Текст] : учебно-методическое пособие / . – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Советский спорт, 2007. – 170 с.

5. Локтев атлетика в детском и подростковом возрасте: Практическое руководство для тренера. [Текст] / . – М.: Советский спорт, 2007. – 404 с.

6. Макарова справочник тренера/ , . – М.: Советский спорт, 20с.

7. Методика обучения игре в волейбол. Методическое пособие. - М.: ЧЕЛОВЕК, 20с.

8. Начинская метрология: учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений/ . – М.: Издательский центр «Академия», 20с.

9. Озолин книга тренера: Наука побеждать/ . – М.: Астрель», 2003. – 863 с.

10. Пархомович классического Дзюдо/ . – Пермь: «Урал-Пресс-Лтд», 1997. – 289с.

11. Рыцарев : попытка причинного истолкования приемов игры и процесса подготовки волейболистов. - М.: 20с.

12. Спортивные игры: совершенствование спортивного мастерства./ Под. Ред. , . - М.: Изд. Центр «Академия», 20с.

13. Фурманов . - Минск: Соврем. шк., 20с.

14. Холодов и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/ , . – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 480 с.

15. Шулика . Система и борьба: учебник для СДЮСШОР, спортивных факультетов педагогических институтов, техникумов физической культуры и училищ олимпийского резерва/ , . – Ростов н/Д: Феникс, 2006. – 800 с.

8..2. Литература. Дополнительная

1. Анискина обучения технике баскетбола. –М.,1986.

2. Анискина обучения технике игры в баскетбол. –М., 19991.

3. , Петросян рекомендации по тактике нападения против личной и зонной защиты. –М., 1999.

Ерёгина : программа для УДО и спортивных клубов Национального Союза дзюдо и Федерации дзюдо России/ , , . – М.: Советский спорт, 2005. – 286 с.

6. Кобелев дзюдоистов/ , , . – Майкоп: Изд-во Краснодар Адыг. отд., 1990, – 454 с.

7. , , Григорович обучения и тренировки баскетболистов 10-13 лет. –М., 1999.

8. Манолаки подготовки дзюдоистов различной квалификации/ . – СПб.: Изд-во С-Петербургского университета, 1993. – 180 с.

9. Матвеев в дзюдо/ – К.: Здоровья, 1985. – 96с.

10. Новиков спортивного мастерства/ . - М.: ВНИИ ФКиС, 20с.

11. Официальные правила баскетбола для мужчин и женщин г. г. - М., 1998.

12. , Костикова подготовки квалифицированных баскетболистов.- М., 1998.

13. Портнов : Учебник для вузов физической культуры.- М., 1997.

14. Станков подготовки борцов/ , , . – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 240 с.

15. Трофимов соревнований по дзюдо/ – М.: ТОО НОО «АРС», 2000. – 56с.

16. Чумаков подготовка борца: учебное пособие/ . - М.: РГАФК, 1996. – 324 с.

17. Дзюдо/ П. Харрингтон, пер. с англ. Е. Гупало. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2003. – 400с.

9. Программное обеспечение и интернет-ресурсы

1. http//www.tmnlib.ru – сайт ИБЦ ТюмГУ

2. http//www. tonb.ru – сайт областной библиотеки им.

3. http//www.rsl.ru – сайт Российской государственной библиотеки(РГБ)

4. http//www.lib.sportedu.ru – сайт центральной отраслевой библиотеки по физической культуре и спорту.

5. http//www.teoriya.ru – сайт журнала Теория и прктика физической культуры

6. http//www.sibsport.ru – сайт библиотеки сибирского государственного университета физической культуры и спорта

7. http//www.vniifk.ru - сайт журнала Вестник спортивной науки.

10. Технические средства и материально-техническое

обеспечение дисциплины

В учебном процессе при чтении лекций и проведения практических занятий, презентации студентов самостоятельной и учебно-исследовательской работы применяется мультимедийное оборудование, которым оснащены все аудитории института физической культуры. На семинарах используются учебные видеофильмы с демонстрацией техники, тактики и т. д изучаемых видов спорта. Для проведения практических (учебно-тренировочных) занятий материально-техническая база оснащена тренажерным залом, спортивным залом для спортивных игр, бассейном спортивным залом для единоборств со специализированным покрытием (татами).